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便当食谱

技巧会让饭菜更可口,热门的便当食谱精选栏目是专门提供便当食谱的相关精彩内容的地方,水果便当,便当菜谱,便当做法,午餐便当,饭团便当,春游便当,这里的便当食谱相关内容,小编都精心编辑,精选优质便当食谱的相关知识,分享一些便当食谱方面的经验知识。

  • 营养好味的快手便当之一的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养好味的快手便当之一

    最近有点厌烦每天做饭,于是把冰箱里的食材理了理,一次性做好三天的便当,营养方便又好味。第一次发菜谱,希望能也想做便当的人一点启发啦。(虽然没有计算卡路里,感觉也蛮适合当做减肥餐的^^)用料主食糙米饭60g红薯1根西兰花...

  • 一周便当集合的做法和图解,一周便当集合怎么做更好吃

    一周便当集合

    蹭了闺蜜小半年的午餐,便当🍱开始做起来了。不涉及任何减脂之类的,纯属糊口,上传上来留个纪念,互相学习,谢谢大家!用料蔬菜按自己喜好肉类按自己喜好一周便当集合的做法4月6日,本周清明节假期,所以只有四天工作日。第一天比较...

  • 健康美味的上班族便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康美味的上班族便当

    用料豌豆适量鸡蛋1个西兰花适量花菇少量猪肉糜适量拌饭酱油适量黑胡椒适量盐适量生抽适量蚝油适量淀粉少量花椒油少量健康美味的上班族便当的做法处理食材:1.西兰花洗净后切成小朵入冷藏室2.豌豆洗净后沸水煮2min沥干...

  • 佛手瓜炒肉丝,幸福便当菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    佛手瓜炒肉丝,幸福便当菜

    用料20克蒜頭15克油80克豬肉絲350克佛手瓜,去皮、切絲10克水1/2茶匙鹽1/4茶匙糖佛手瓜炒肉丝,幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油,以3分/Varoma/反勺爆香。3加入豬肉絲...

  • 炒酸菜,幸福便当菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炒酸菜,幸福便当菜

    用料200克雪菜,浸泡1小時,擠乾,切段15克油15克新鮮紅辣椒,切片30克糖炒酸菜,幸福便当菜的做法1將酸菜放入主鍋,以5秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油,以5分/120℃/速度0.5拌炒。3加入紅辣椒和糖,不需蓋上量杯,...

  • 蒜味木耳炒花椰菜,幸福便当菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜味木耳炒花椰菜,幸福便当菜

    用料1000克水(川烫用)150克綠花椰菜,切小朵(約3公分)30克紅羅萄,切薄片20克蒜頭10克油100克新鮮黑木耳,切塊(約2公分)1/4茶匙鹽1/4茶匙糖蒜味木耳炒花椰菜,幸福便当菜的做法1將水放入主鍋,以10分/100℃/速度1加熱。2加入花...

  • 盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆

    最近找了工作,吃了一个月外卖,公司附近都点遍了,正好公司有微波炉,这个月就自己带饭啦!今日午餐虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆,好吃。用料鸡蛋一个虾仁适量芦笋四根毛豆一小把小米辣适量姜蒜适量盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆的做法虾仁先...

  • 带饭党午餐,耶耶,燥起来的烹饪做法,大厨教你详细做法

    带饭党午餐,耶耶,燥起来

    处入职场小白的带饭生活,吃的健康,吃得快乐用料有啥用啥带饭党午餐,耶耶,燥起来的做法晚上通常把要准备的菜都切好洗好,第二天直接上锅...

  • 「工作日」便当©的做法和图解,「工作日」便当©怎么做更好吃

    【工作日】便当©

    记录下自己带便当的日子(≧3≦)用料随心所欲的菜1000000g随心所欲的饭1000000g【工作日】便当©的做法炒好,带走=0=...

  • 便当:猪排炒蛋时蔬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    便当:猪排炒蛋时蔬

    用料猪扒鸡蛋时蔬便当:猪排炒蛋时蔬的做法前一天晚上把之前用盐和黑椒腌好、冷冻的猪扒放到冷藏室解冻。起两个灶,分别煎猪扒和炒蛋得空的时候洗西兰花,掰成小朵,微波炉转三分钟。出锅装盘...

  • 卤蛋,幸福便当菜的做法和图解,卤蛋,幸福便当菜怎么做更好吃

    卤蛋,幸福便当菜

    用料800克水160克醬油30克蒜頭,略拍扁40克葱,切段(約4公分)80克糖100克米酒6顆水煮蛋,剝殼卤蛋,幸福便当菜的做法1將水、醬油、蒜頭、葱、糖和米酒放入主鍋,以10分/100℃/速度1烹煮。2插入蝴蝶棒,加入水煮蛋,以20分/100℃/反...

  • 三色营养素便当的做法和图解,三色营养素便当怎么做更好吃

    三色营养素便当

    用料青椒香菇魔芋丝紫薯三色营养素便当的做法紫薯切小块和米饭一起蒸青椒(选胖一点的)掏空里面,把香菇沫魔芋丝沫塞撒上酱油和五香粉统统塞进去塞好的青椒在锅里面煎,要来回翻面煎哦青椒煎软后就可以起锅摆在米饭上面装盒...

  • 一周便当🍱上班族提前备餐更省时6️⃣meal prep的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一周便当🍱上班族提前备餐更省时6️⃣meal prep

    本周备餐新方法:肉类做好冷冻(前3天吃的冷藏)蔬菜类按照易坏程度分先后吃这周只买了两天的菠菜,因为它是在是太难洗了😭绿叶菜虽好,但是我更懒😂所以蔬菜用甘蓝类的代替了~用料蔬菜⬇️芦笋一把青椒6个木耳一把胡萝卜2根荷兰...

  • 工作便当 | 酸辣可口蒜汁茄子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    工作便当 | 酸辣可口蒜汁茄子

    除了烧茄子素炒茄子等等之外,酸辣可口的茄子搭配一点蒜泥,解腻又提香,真的太好吃!用料茄子1个小米辣3个淀粉汁生抽2勺+老抽半勺+醋2三勺+耗油半勺+蒜泥适量+掉粉1勺工作便当|酸辣可口蒜汁茄子的做法茄子去皮蒸熟蒜泥小米辣备用...

  • 卤锦豆腐,幸福便当菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    卤锦豆腐,幸福便当菜

    用料2粒八角1枝桂枝5小片甘草(約3-5克)5克油15克蒜頭15克葸,切段(約4公分)5克薯,切片30克米酒150克水150克醬油30克冰糖粉1/2茶匙白胡椒粉1/4茶匙五香粉200克錦豆腐,切塊(每塊大小約5公分)卤锦豆腐,幸福便当菜的做法1将八...

  • 🍱工作日便当记录的做法和图解,🍱工作日便当记录怎么做更好吃

    🍱工作日便当记录

    最近😷彻底居家带娃,每天晚上睡前备菜,第二天早起十分钟做完午饭,还能给队友带出来一份便当,不用吃食堂的陈年大米饭啦。用料蔬菜每天都要有肉力量源泉米饭杂粮饭更健康汤补水专用🍱工作日便当记录的做法前一天晚上孩子们...

  • 减脂期午晚餐合集的做法和图解,减脂期午晚餐合集怎么做更好吃

    减脂期午晚餐合集

    体重体脂居高不下,开始决定自己带午饭,以下是午晚餐记录用料鸡胸肉1块酱牛肉100克鸡腿1只玉米1根红薯1个贝贝南瓜200克减脂期午晚餐合集的做法2022.3.24晚餐青红椒炒鸡胸肉,水煮圆生菜,玉米2022.3.29午餐云吞面,馄饨是盒马...

  • 轻食减脂餐丶便当Day23的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻食减脂餐丶便当Day23

    打卡~用料荞麦面饼2片黄瓜1根蟹肉棒适量海苔芝麻碎适量沙拉酱适量蓝莓1盒轻食减脂餐丶便当Day23的做法荞麦面饼蒸熟,黄瓜切条,蟹肉棒切条。撒上海苔芝麻碎,挤上沙拉酱。卷起来。蓝莓洗干净装盒。...

  • 电热饭盒减脂便当集合4的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电热饭盒减脂便当集合4

    低脂低油低GI用料电热饭盒1个电热饭盒减脂便当集合4的做法清蒸墨鱼仔便当用料太简单了,没啥可说的了墨鱼仔,香菜,香葱,料酒,生抽,娃娃菜,芹菜,豆腐皮,西双版纳小玉米成品零厨艺剁椒鸡胸鸡胸肉和剁辣椒、料酒,蚝油,黑醋混合腌制吃...

  • 简单的熊猫便当的做法和图解,简单的熊猫便当怎么做更好吃

    简单的熊猫便当

    转载自用料米饭1碗火腿适量紫菜适量白鱼糕(可以用米饭)适量意大利面适量简单的熊猫便当的做法米饭分成两份做成椭圆形用紫菜,火腿,鱼糕剪出如图形状用沙拉酱和意大利面固定到米饭上放入配菜完成~(≧▽≦)/~...

  • 低脂营养丰富便当的做法和图解,低脂营养丰富便当怎么做更好吃

    低脂营养丰富便当

    还在为每天上班吃什么犯愁吗?轻松搞定工作餐就是这么简单,有肉有蛋有蔬菜有水果,你所需的所有能量就是它了。用料鸡胸肉一块菜椒(红)半个菜椒(绿)半个蒜薹90克鸡蛋2个虾皮10g盐2-3克轻盐酱油一勺玉米淀粉半勺小葱一根食用油...

  • 素豆腐丸子食谱做法大全,超简单的素豆腐丸子做法步骤

    素豆腐丸子

    我放了两勺猪油,猪油炸的比较酥面粉玩少量多次加,不要一下全加进去,根据丸子成型程度用料豆腐1块鸡蛋2个红萝卜1根葱1根面粉150克素豆腐丸子的做法豆腐、红萝卜、葱切碎,打入两个鸡蛋,放适量耗油,盐,五香粉搅匀后放入面粉适...

  • 🪄带饭合集🍱的做法和图解,🪄带饭合集🍱怎么做更好吃

    🪄带饭合集🍱

    记录便当菜式用料米饭肉类菜🪄带饭合集🍱的做法彩椒牛柳、火腿肠炒蛋、牛肉丸、白米饭酸辣山药、芦笋口蘑炒鸡胸肉、白米饭番茄炒蛋、彩椒炒口蘑、煎鸡排、黑椒芦笋、白米饭鸡翅玉米土豆煲、白米饭鸡蛋肉饼、芥兰炒牛...

  • 男朋友的100份上班便当02的烹饪做法,大厨教你详细做法

    男朋友的100份上班便当02

    做法可能不详细,只是想大家想做的时候,作为参考的菜单用料黄瓜根鸡蛋个鸡腿只日常调味料包去腥三件套男朋友的100份上班便当02的做法鸡蛋打散炒熟起锅,黄瓜切片炒至断生,下鸡蛋,加生抽蚝油盐调味姜葱蒜切碎,加蚝油,生抽,盐,一...

  • 一人食🍱通勤便当第2轮No.1『9×九宫格』的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一人食🍱通勤便当第2轮No.1『9×九宫格』

    第2轮『9×九宫格』开始!💁🏻‍♀️欢迎围观🍠霓姐儿食记(ID:1868094405)『9×九宫格』第1轮No.1~No.9合集:『9×九宫格』第2轮No.1~No.9合集:用料鸡蛋常备生菜常备胡萝卜常备虾仁常备一人食🍱通勤便当第2轮No.1『9×九宫格』...