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无油怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油精选专题是专门提供无油的相关精彩内容的地方,这里的无油相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油的相关知识,分享一些无油方面的经验知识。

  • 全麦草莓🍓贝果(无油)‖低卡减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦草莓🍓贝果(无油)‖低卡减脂

    加入草莓🍓的贝果,清甜可口草莓酱自制的,没有添加剂也可以直接用草莓🍓,把🍓捣碎此方做了两个贝果✌🏻用料全麦面粉40克高筋面粉60克蜂蜜3克普通酵母(耐高糖酵母)1.3克盐0.7克草莓酱(或鲜草莓🍓)适量(草莓酱含水量不同)水37克,...

  • 无油腊肠蒸茄子🍆的做法和图解,无油腊肠蒸茄子🍆怎么做更好吃

    无油腊肠蒸茄子🍆

    用料茄子个蒜瓣生抽勺香油腊肠1根糖蚝油干辣椒无油腊肠蒸茄子🍆的做法茄子洗干净,切了头,一切为二,中间划开(为了塞香肠),不要切断。香肠热水煮2分钟,捞出,切片,尽量切薄点,不然不好塞。把香肠一片片塞到茄子里。热水煮开,上锅蒸...

  • 胡萝卜糕(无油无糖素食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    胡萝卜糕(无油无糖素食)

    这个点心其实长的像饼,为什么叫“糕”呢?因为它松软香甜就和糕一样。没有用一点糖,完全是胡萝卜的甜,胡萝卜烤了以后,变得甜了,这个糕本来是要做出咸的,但居然最后成了甜的,可见这个胡萝卜这么处理了一下变的多甜。这道点心还...

  • 夏日冷吃无油小海鲜(贝壳)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日冷吃无油小海鲜(贝壳)

    身为一个胖子,又在减肥。到了夏天难免需要和好友相聚,这时候小海鲜就是第一选择,可是一般的辣炒海鲜油过于多口感过于刺激,所以身为广东人的我有点不太适应,就自己做了这道冷吃小海鲜。用料鲜贝(需要用牙签吃的)2000克姜2片...

  • 简单易会的无油无糖家庭版短法棍的详细做法,简单易会的无油无糖家庭版短法棍做法技巧

    简单易会的无油无糖家庭版短法棍

    在抖音上跟有了姐学做的用两次水和法做的家庭版法棍,味道绝绝子😜记录分享,感谢有了姐的分享🌹用料白燕面包粉500克安琪耐高糖干酵母8克海盐6克纯净水380克简单易会的无油无糖家庭版短法棍的做法材料面粉500克干酵母8克...

  • 烤鸡翅(无油,空气炸锅,零厨艺)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤鸡翅(无油,空气炸锅,零厨艺)

    继上次尝试空气炸锅做薯角后,这次再试试肉类,不翻车的懒人福音!用料鸡翅10个琵琶腿3个奥尔良烧烤酱110g料酒适量葱姜适量烤鸡翅(无油,空气炸锅,零厨艺)的做法用的这种新奥尔良烧烤酱鸡腿洗净,清水泡半小时在每个鸡翅鸡腿上都...

  • 减肥期免揉无糖无油黑麦欧包的详细做法,减肥期免揉无糖无油黑麦欧包做法技巧

    减肥期免揉无糖无油黑麦欧包

    用料高筋面粉266克酵母5克水313克黑麦粉133克盐8克减肥期免揉无糖无油黑麦欧包的做法1️⃣面加黑麦等搅放水中酵母跟水和在一起,盐和面粉和在一起加入黑麦粉搅匀,倒入水中,不用揉,把盆蹭干净,水合2️⃣半小时不断折叠面团半个...

  • 减脂期无油却鲜美的冻豆腐鱼汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期无油却鲜美的冻豆腐鱼汤

    一不小心就成了中年油腻男😂斋戒日要清淡饮食了。正好有野生鱼,不腥。放胆煮了一锅无油汤。低脂又鲜甜,全赖有好食材。用料鱼2条姜5片冻豆腐1块香菜2根盐5克减脂期无油却鲜美的冻豆腐鱼汤的做法杀鱼,去净血水。提前冻好...

  • 无油无糖葱香燕麦蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖葱香燕麦蛋糕

    用料鸡蛋1个盐(酱油/蚝油)1克葱粉(小葱)3克泡打粉1克即食燕麦片35克水约70克无油无糖葱香燕麦蛋糕的做法所有材料混合搅匀后静置20分钟,然后微波炉高火3分钟即可。小贴士盐可根据自己的口味减量增量。可放虾米或洋葱碎胡萝...

  • 不用一滴油的蜜汁琵琶腿,无油健康炸巨好吃!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用一滴油的蜜汁琵琶腿,无油健康炸巨好吃!

    自从有了空气炸锅,不用油也可以炸制美食,也不怕被油喷溅了!蜜汁口味可算是我家的最爱了,今天来一盘蜜汁琵琶骨配粥,完美~用料琵琶腿4只低盐酱油1勺蜜汁腌料适量白芝麻少许不用一滴油的蜜汁琵琶腿,无油健康炸巨好吃!的做法首...

  • 无糖无油燕麦蛋糕的做法和图解,无糖无油燕麦蛋糕怎么做更好吃

    无糖无油燕麦蛋糕

    给运动健身的你解解馋,松软美味,吃得安心,这是一款无糖无油天然健康的点心。为了避免上火,推荐使用生坚果制作,品尝食物原有的味道!用料燕麦70克金黄亚麻籽粉20克肉桂粉5克鸡蛋1个牛奶200毫升椰蓉5克生坚果20克无糖无油燕麦...

  • 无油红薯芝麻素饼的做法和图解,无油红薯芝麻素饼怎么做更好吃

    无油红薯芝麻素饼

    简单无油,换个花样,小盆友喜欢用料红薯2个糯米粉50克水适量克无油红薯芝麻素饼的做法清洗红薯,去皮,上锅蒸熟,隔水方式20.30分钟红薯蒸熟后凉凉,倒出碗中水,加糯米粉适量,依据量再倒回刚才蒸红薯的水,少量多次,保证能成团,不要太...

  • 如何做无油烤茄盒好吃 无油烤茄盒烹饪方法大全

    无油烤茄盒

    用料茄子2个鸡蛋2个葱3根猪肉500g生抽适量鸡精适量盐适量玉米淀粉少许无油烤茄盒的做法猪肉洗净剁碎,茄子切片,葱切成葱花。猪肉末里加入鸡精,盐,玉米淀粉,生抽、葱花搅拌均匀。准备2个鸡蛋打在碗中加入少量的玉米淀粉搅拌...

  • 低卡减脂!无糖无油!不怕胖的巧克力贝果!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减脂!无糖无油!不怕胖的巧克力贝果!

    每次提到巧克力口味,给人的感觉都是超高的热量&热量爆炸,今天用无糖0脂的可可粉来做一款低脂口味的巧克力贝果,让减脂减肥的小伙伴也可以吃到巧克力口味~用料高筋面粉280克脱脂生可可粉20克矿泉水170克蜂蜜10克盐3克酵母3...

  • 香煎无油减脂萝卜丝饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎无油减脂萝卜丝饼

    没有故事,老娘爱吃。用料白萝卜1只鸡蛋1个面粉少许葱1把咸肉少许香煎无油减脂萝卜丝饼的做法萝卜刨丝,用盐抓一下,腌十分钟,出水后把水挤干,可以不用特别干。切咸肉。这种萝卜丝饼就是要用没有什么水份的咸肉才好吃。把萝...

  • 无糖无油紫米核桃贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油紫米核桃贝果

    把紫米和核桃揉进贝果,又香又满足!用料煮熟紫米100克高筋粉250克奶粉15克盐6克鲜酵母10克水130克(预留10克)核桃30克水1000克糖50克无糖无油紫米核桃贝果的做法除核桃外,所有材料放入厨师机,低速混合,中速搅打至形成粗膜。核...

  • 红糖红枣发糕(低糖无油无蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红糖红枣发糕(低糖无油无蛋)

    用料普通面粉(其中掺了部分玉米面和荞麦面,大概170克)500克酵母(高活性)6克红枣10颗温水400克红糖(基本不甜)50克每日坚果25克黑芝麻一小把红糖红枣发糕(低糖无油无蛋)的做法首先将红糖和酵母用温开水化开,然后将搅拌好的红糖水...

  • 原创成功率高超详细无糖无油全麦肉松戚风蛋糕卷(适合糖尿病人减肥人士)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    原创成功率高超详细无糖无油全麦肉松戚风蛋糕卷(适合糖尿病人减肥人士)

    家里有糖尿病老人,经常会饿,我就想着做点什么能让老人随时预备着可以垫垫肚子,毕竟外面卖的写着无糖的也不一定安全,我找了下全网也没什么关于这方面的菜谱,于是自己做个吧!此方可以把肉松香葱去掉变成原味的,我是为了让它口...

  • 无糖无油|超醇咖啡贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油|超醇咖啡贝果

    最近简直咖啡上瘾了☕️灵感来源于啊呜老师的咖啡吐司材料简单,无糖无油却是超级好味道😆用料高筋面粉200克奶粉5克盐2克水100克鲜酵母6克浓缩咖啡液10克无糖无油|超醇咖啡贝果的做法9g粉萃取18g浓缩液,取10g备用没有咖啡...

  • 无糖无油无负担的黑麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油无负担的黑麦面包

    无糖无油,减肥人士的专属,无蛋无奶,蛋奶过敏人士的专属,无负担的黑全麦面包,多吃一口也不怕。这款黑全麦面包,采用液种的方法,使黑全麦面包的口感变得柔软、不粗糙,用红枣增甜,用坚果丰富味蕾。用料液种黑全麦粉100克酵母1克水...

  • 高蛋白 低碳水 无糖无油 低卡 芋泥肉松磅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白 低碳水 无糖无油 低卡 芋泥肉松磅蛋糕

    下班回来随便搞个咸口蛋糕778用料椰子面粉40克谷朊粉20克洋车前子壳粉10克盐3克鸡蛋1个零卡糖(可不放)10克泡打粉5克水/牛奶230克芋泥夹心芋头粉10克紫薯粉3克水75克代糖15克无糖肉松8克高蛋白低碳水无糖无油低卡芋泥肉...

  • 蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蓝莓贝果 无糖无油(普通和全麦)

    既好看又好吃还健康凉了以后有好看的钻石纹哟ps:夏天用冰水,冬天常温就可以啦。用料高筋面粉(蛋白质13.7)260克冷冻蓝莓100克冰水65克盐2克干酵母3克煮贝果的糖水白糖50克水1000克全麦粉版高筋面粉200克全麦面粉50克盐2克...

  • 无糖无油一次发酵全麦贝果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油一次发酵全麦贝果

    用料波兰种90克高筋全麦面粉300克盐4克酵母粉3克清水180-190克香菜25克(可不放)麻辣香肠半根(可不放或其他)清水1000克糖30-50克或碱10克无糖无油一次发酵全麦贝果的做法提前一晚做波兰种,100克高筋粉100克水1克酵母,混合无...

  • 无油无糖·迷迭香蔓越莓硬欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖·迷迭香蔓越莓硬欧包

    买了一堆迷迭香,还有几包快过期的蔓越莓干,决定一起消耗一下,做成欧包用料鲍勃高粉(83.3%)250克全麦粉(16.7%)50克水(83.3%)250克水0.9:粉1的鲁邦种(20%)60克盐(2%)6克蔓越莓干30克新鲜迷迭香叶10克无油无糖·迷迭香蔓越莓硬欧包的...

  • 全麦枣糕无油无糖简单易学的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦枣糕无油无糖简单易学

    1⃣️材料鸡蛋最好是常温的,因为要全蛋打发,比光蛋白难打发,我起码打了有七八分钟2⃣️量这个配方的量可以用28*28金盘(稍薄一些)也可以用两个六寸戚风模具用料红枣120克牛奶240克鸡蛋5个坚果碎适量粉类(提前过筛):全麦粉160克泡...

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