藏红花煲梨汤

我家孩子不太喜欢生吃梨，但喜欢喝梨煮的水。用梨和藏红花一起煮水喝，颜色金黄金黄的，特别好看

用料  

藏红花煲梨汤的做法  

1. 取出20根藏红花放在盘子里备用。用藏红花泡水喝，能活血化瘀，女人喝了可以排毒养颜，有美容护肤的好处

2. 梨简单清洗一下，削掉外皮，去掉果核，一个梨切大块，另一个梨切成小块。这次有一个梨是早上削了没吃被氧化了，切出来不太新鲜，在没坏的情况下，还是可以用的

3. 把颜色比较深的大梨块，加适量的水，放入砂锅里

4. 大火煮开转中小火煮15分钟左右，梨块里的营养基本上就煮出来溶解在水里了。用滤网把梨块捞出来

5. 放入藏红花，继续中小火加热，煮出淡黄色的汤水

6. 放入浅色的小梨块，中小火加热煮10分钟左右

7. 梨块煮到变成浅黄色，按照个人口味，加入适量的碎冰糖调味。喝梨汤的时候，把梨块一起吃掉

8. 清甜又润燥，嗓子舒服，精气神满满