菌菇豆腐肥牛煲
用料
肥牛 | 150克 |
菌菇 | 适量 |
卤水豆腐 | 一块 |
洋葱 | 一片 |
姜蒜 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 半勺 |
豆瓣酱 | 半勺 |
火锅底料 | 一点点(没有也行) |
热水 | 3勺 |
香菜 | 2根 |
菌菇豆腐肥牛煲的做法
砂煲烧热,加一点油,铺洋葱、姜蒜炒香
把豆腐切片,均匀铺在锅底,略煎至两面金黄
菌菇洗净,鸡腿菇、蟹味菇撕开、杏鲍菇切片,平铺在豆腐上面。
将所有调味料(除香菜)调和均匀,倒在菌菇上,炖煮5分钟。
将肥牛一条条铺在最上面,3分钟左右,见牛肉变色即可。加香菜碎,上桌开吃啦~~~
这一锅有点小火锅的味道,但比火锅更香;富含蛋白质和优质膳食纤维,营养丰富均衡,适宜搭配各种主食,喝点小酒也妥妥哒~~
小贴士
PS:不嫌麻烦的话可以另坐一锅水,将牛肉放下去涮一下再捞出铺在煲里,这样浮油少,会更清淡一点。
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