好吃到没朋友！韩式烧茄子

素菜9.56K

简单.爽口.下饭.好吃到没朋友！不论是热吃还是凉吃都很美味！
不多说了，喜欢的话就一起做起来！
对了！吃完了别忘了交作业！我在这里等着亲的反馈哦！

用料

茄子	4个（300克左右）
小葱（没有可）	2根
生抽	1大勺
醋	1大勺（根据自己的口味，可不放）
蜂蜜（白糖可）	1大勺（大半勺）
芝麻油	1－2大勺
韩国辣酱（辣酱可）	1大勺
熟芝麻	适量
蒜泥	1小勺
植物油	适量

好吃到没朋友！韩式烧茄子的做法

将茄子洗净去蒂。
切成0.5厘米厚的薄片。
往一个容器里（小盆里）倒入800cc的凉水，倒入1小勺盐，搅拌均匀。
将切好的茄片在盐水里浸泡5－10分钟。
利用这个时间，我们来调酱汁。
生抽、醋、韩国辣酱（一般的辣酱可）、蜂蜜（可以用大半勺白糖代替）、芝麻油各1大勺，蒜泥0.5－1小勺，熟芝麻适量。
搅拌均匀备用。
（🌸根据自己的口味儿，醋可放可不放🌸）
再来切一些葱叶备用。
将茄子里的水分轻轻地攥去。
并用厨房纸擦去茄片表面上的水分。
（步骤3和步骤6的做法，可以防止在烙制茄片时，油会蹦渐到手上脸上，导致烫伤。同时也可以使茄子容易入味儿。）
锅里倒入适量的油，油烧热后放入茄片进行烙制。
做法一（热吃）
将烙好的茄片放入盘中。
继续放进未烙的茄片进行烙制。
将所有烙好的茄片放回锅中，倒入酱汁，搅拌均匀，就可以享用了。
做法二（凉吃）
还可以将烙好的3－4片茄片放进大碗中，上面抹上一层酱汁。然后再铺上一层茄片，再抹上一层酱汁。
最后将所有的茄片上都抹上酱汁。
可以直接享用了！

也可以将它们放入冰箱里冷藏10分钟左右，味道会更爽口。
如果不怕麻烦，喜欢有一种仪式感的话，将茄片摆成螺旋状，倒上碗里剩下的酱汁。
撒上适量的葱花。
爽口美味，超级下饭。
进续跟まりな做健身！
这是她今天出的最新视频教程。
每一个动作都要做到位（速度慢一些也可以）
每个动作要持续30秒，4个动作重复做4回，一共做6分钟（每做一个动作之后可以休息30秒）
第一次挑战，做完之后大汗淋漓，比吃5根辣椒出的汗都多😂
一起做起来！