沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的沙拉精选专题是专门提供沙拉的相关精彩内容的地方,这里的沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质沙拉的相关知识,分享一些沙拉方面的经验知识。
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居家版:万能沙拉
居家不能外出,不能锻炼,怎么减脂?食材上见😄用料地瓜半个约100克鸡蛋1个酸黄瓜2根圆葱半个盐2克橄榄油1勺居家版:万能沙拉的做法鸡蛋、酸黄瓜、洋葱(圆葱)切丁。熟地瓜半个碾碎,加橄榄油和盐一起,充分搅拌,即可。小贴士土豆也...
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巨巨巨好吃❤️🔥❤️🔥的田园沙拉
今天的这个沙拉,同学们一定不能错过,真的好吃😋原本辛辣的洋葱被白醋和糖腌渍过之后变得酸酸甜甜,颜色还粉粉嫩嫩,连小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一绝,配上铺底的奶酪一起吃,全程不加别的调味料,最多加点黑胡椒,吃完你绝...
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孩子都能做的沙拉
国家说孩子要学劳动,学做菜🥗👋😏安排...
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春日蔬菜沙拉
春天来了想吃点绿色的食物,食材普通而且10分钟就可以搞定,酱料也是个人自配的酸奶酱,清爽无负担,减脂的小仙女们也可以get!用料水煮蛋2个混合蔬菜粒1把红叶生菜5片培根3片酸奶2勺生抽1勺零卡糖半勺黑胡椒海盐适量春日蔬菜...
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简单又好吃的黄瓜鸡蛋沙拉
减脂期嘴馋又想吃东西肿么办,快来跟我一起学这个非常健康的沙拉吧!!!食材简单好吃又解馋我做的是两人量,一个人吃的话根据实际情况适量减少用量ps更多美食大家可以去某音上搜索"叫我大胖脸"嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿用料煮鸡...
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健康低脂鸡蛋沙拉杯
减肥好菜又好吃适合不喜欢吃草的亲用料鸡蛋2只金枪鱼罐头少许青瓜少许小番茄少许西兰花末少许黑胡椒少许盐(可不放)少许健康低脂鸡蛋沙拉杯的做法把鸡蛋煮熟.水煮.约5分钟鸡蛋熟后稍微凉一下.剥壳对半切开把蛋黄挖出备...
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牛奶土司水果酸奶沙拉
愚人节起来身体不舒服,睡到中午起来,各种没有胃口,最快最便捷的给自己做了一份水果餐,但是没有忘记碳水化合物,哈哈用料土司3片苹果1个西红柿1个酸奶具体看量牛奶土司水果酸奶沙拉的做法面包店买的牛奶土司,拿了3片切成小丁...
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芒果牛油果虾仁藜麦沙拉
用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋捞出过凉水备用芒果划十字...
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减脂餐搬运5-土豆泥沙拉
用料鸡蛋2个土豆1个胡萝卜半根黄瓜1根洋葱1点沙拉酱减脂餐搬运5-土豆泥沙拉的做法土豆、胡萝卜切块后,和鸡蛋一起上锅蒸熟。洋葱切丝黄瓜切片,加一点盐,拌匀后腌出水分,用手攥干。土豆、胡萝卜、鸡蛋碾碎。不要太碎保留一...
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甜玉米鸡胸肉流心蛋沙拉
随便吃,吃不胖系列用料即食鸡胸肉1块无菌蛋1个玉米半根橙子1个芝麻沙拉汁适量甜玉米鸡胸肉流心蛋沙拉的做法超级快手的饱腹沙拉玉米剥粒,鸡蛋冲洗干净,锅里水煮开,把玉米和鸡蛋一起放进去,计时6分钟。煮玉米鸡蛋的时候,削橙...
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金枪鱼鸡蛋培根沙拉卷饼
用料鸡蛋2个金枪鱼罐头1罐沙拉酱3大勺培根2片酸黄瓜3片白醋1大勺白糖1大勺黑胡椒适量麦西恩卷饼3张金枪鱼鸡蛋培根沙拉卷饼的做法材料准备培根煎至焦黄晾凉切碎,鸡蛋煮熟晾凉切碎,酸黄瓜切碎混合金枪鱼罐头、煮鸡蛋、酸...
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簡易蔬菜沙拉
簡單低熱量,夏天最合適啦用料青菜1把玉米半根小青瓜半根番茄半只雞蛋一只沙拉醬適量簡易蔬菜沙拉的做法洗淨蔬菜,青菜切段,青瓜切片。玉米熱水灼熟,切粒。雞蛋熱水原只灼幾分鐘,撈起後冷水洗一下。最後加沙拉醬或千島醬,擺...
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墨西哥柠檬奶酪调和田园沙拉搭配塔克 Taco
用料洋葱1个灯椒1个西红柿1个蒜0.5个青柠1个盐2克Chipotle调味料1包调料1包胡椒1克猪肉馅500克食用油3克油墨西哥柠檬奶酪调和田园沙拉搭配塔克Taco的做法1.烤箱预热,将蔬菜切片,加入食用油和海盐,Chipotle调料均匀撒...
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黑胡椒版蔬菜沙拉
晚餐来一碗,饱腹低脂,黑胡椒的一点都不腻用料黑胡椒2勺生菜芯2颗圣女果6个黄瓜1根黑胡椒版蔬菜沙拉的做法准备好食材,清洗干净,黄瓜切片,生菜切段,圣女果对切,一分为二把准备好的配菜码入碗中,挤上黑胡椒沙拉酱搅拌一下就可以...
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番茄牛油果鸡蛋沙拉
因为没有晚饭吃,又不会做饭,就找了家里现有的材料随便做了点吃的用料鸡蛋1只牛油果1个番茄1个番茄牛油果鸡蛋沙拉的做法鸡蛋洗净煮约5分钟,在水里放一小撮盐,防止鸡蛋开裂番茄洗净用刀割一些小口子,不要割太深,放到刚刚煮鸡...
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🍞肉松沙拉小吐司
最近新购了一台松下面包机,一心想着可以用来揉少量面团,这不,机会来啦!的确没有失望,分分钟解放双手哈!用料高筋面粉260克牛奶140克酵母2.8克白砂糖20克盐2.5克沙拉酱适量肉松适量鸡蛋45克水20克黄油25克🍞肉松沙拉小吐司的...
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能吃一大碗的土豆泥沙拉
用料小土豆2个(约250g)黄瓜半小根蟹肉棒3根黑胡椒,盐适量鸡蛋2个沙拉酱或黄芥末青瓜酱2勺能吃一大碗的土豆泥沙拉的做法黄瓜🥒切薄片,加入一点盐,去除水分土豆🥔和鸡蛋🥚煮熟,放进大碗,压碎,可以带一些颗粒感放入黑胡椒粉,盐调...
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酥皮沙拉包
博主为珊妮做面包的视频方子防止找不到视频也根据自身需要改了一下记录一下下次做好找侵删。用料面包体部分高筋粉(新良)310g奶粉10g克糖25g盐3g鸡蛋2只牛奶145g新鲜酵母10g黄油35g酥皮部分黄油50g盐1g糖3g蛋液38g低粉8...
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大虾糙米时蔬沙拉
今天碳水换成了三色糙米用料糙米50克鸡蛋1个圣女果10个紫甘蓝3片大虾5只西兰花若干朵大虾糙米时蔬沙拉的做法1.西兰花洗净切成小朵,水烧开滴油加少量盐,加入西兰花煮一分钟捞出。2.大虾煮熟捞出,去壳切小块。3.鸡蛋煮熟...
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玉米火腿沙拉饼
做法比面包简单,口感和面包类似,我家小朋友超爱的一款小饼用料中筋面粉250克酵母粉2.5克糖5克玉米油5克鸡蛋(带壳60克)1个牛奶110克~120克盐1克玉米粒125克火腿丁75克香甜沙拉酱75克熟白芝麻适量玉米火腿沙拉饼的做法面粉...
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胡萝卜苹果沙拉
用料胡萝卜苹果椰枣椰蓉胡萝卜苹果沙拉的做法胡萝卜擦丝,苹果切小块,椰子,椰枣切碎,花生炒熟蜂蜜,柠檬,橄榄油,橙汁,盐黑胡椒调汁...
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酸奶黄瓜香芹沙拉
用料黄瓜1/4根小香芹一小把紫水芹一小把香菜一小把酸奶200克菌菇酱两勺酸奶黄瓜香芹沙拉的做法黄瓜削薄片,香芹香菜洗净切段。拌入酸奶和菌菇酱。小贴士菌菇酱做法:切小块,橄榄油下蒜片和菌菇,翻炒均匀,倒入白葡萄酒或白兰...
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金枪鱼酸黄瓜🥒沙拉抹酱
留方自用,一款超百搭的沙拉抹酱,抹面包,拌面都很可以用料金枪鱼罐头1罐酸黄瓜1-1.5根希腊酸奶3大勺第戎芥末酱1小勺0卡糖适量黑胡椒(可选)少许薄荷叶适量蔓越莓干(可选)一小把金枪鱼酸黄瓜🥒沙拉抹酱的做法金枪鱼罐头沥水,碾...
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全麦面条低脂零糖沙拉
美好的一天从五颜六色的早餐开始。以下是一人份。里面有优质碳水、蛋白质、膳食纤维。玉米和全麦面条都属于碳水,所以如果需要控制碳水的姐妹,玉米添加得多,可以适当减少面条,反之亦然。用料鸡蛋1个玉米三分之一根西蓝花...
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藜麦鲔鱼腰果酱沙拉,运动后补给
用料80克藜麥,洗淨,歷乾185克罐裝魚,歷乾水份550克水100克板豆腐,切塊(約2公分)40克無鹽烤腰果10克柠檬汁15克蘋果醋10克黑糖30克葡萄籽油1/2茶匙盐50克奶油高苣20克小黃瓜,去籽,切絲30克洋葱,切絲藜麦鲔鱼腰果酱沙拉,运动后...