煮长山药(素食)
很多人不会吃长山药,其实,很简单,其中一个方法就是炖煮,这种方法适合北方的长山药,例如汾阳绵山药,河南淮山药都适合这样方法,这种山药煮熟后口感绵烂,不是脆的,适合炖煮成汤吃。
用料
山药 | 根 |
煮长山药(素食)的做法
山药洗净,去皮,切块,放入锅中,如果是高压锅,加入等量的水,高压10分钟即可,如果是普通炖锅,加入2倍的水,文火炖煮30分钟。
小贴士
煮好后盛出即可,喜欢甜的,加点糖,但是如果不加糖更加健康,而且吃的久了会吃出山药自己的甘甜,也是很好吃的。
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