美味佳餚館

宿舍小鍋減肥餐怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的宿舍小鍋減肥餐精選專題是專門提供宿舍小鍋減肥餐的相關精彩內容的地方,這裏的宿舍小鍋減肥餐相關內容,小編都精心編輯,精選優質宿舍小鍋減肥餐的相關知識,分享一些宿舍小鍋減肥餐方面的經驗知識。

  • 宿舍小鍋減肥餐的做法和圖解,宿舍小鍋減肥餐怎麼做更好吃

    宿舍小鍋減肥餐

    學校食堂真的太難吃了,油一聞就不是好油,我還想減肥吃的清淡點,只能自己在宿舍做,不用大火炒簡單調料就可以的減肥餐來啦!用料西蘭花1朵蠔油1勺生抽1勺火腿腸1根小辣椒5個宿舍小鍋減肥餐的做法西藍花切成小塊,提前在水裏煮...

  • 宿舍電煮鍋的減肥食品的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍電煮鍋的減肥食品

    想減肥,宿舍只有一個電煮鍋,當然是水煮,蒸,涼拌用料鹽隨意就好豌豆用手抓的三把豬肉夠吃就行火腿腸一根醬油一勺(可不加水一鍋宿舍電煮鍋的減肥食品的做法水煮開,倒人豌豆,加點鹽,煮個十分鐘,撈出過涼水剛剛煮豆的水,繼續煮豬肉...

  • 宿舍減肥餐食譜做法大全,超簡單的宿舍減肥餐做法步驟

    宿舍減肥餐

    用料西藍花1個意麪1份番茄醬少許鹽少許油少許宿舍減肥餐的做法意麪泡水,這樣比較容易煮熟。西藍花切成一塊塊。西藍花煮熟,記得加點油和鹽,加油是為了讓西藍花不易變黃。最後加入番茄醬和少許鹽攪拌,一道簡單的宿舍美...

  • 宿舍減肥餐之絲瓜炒雞蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍減肥餐之絲瓜炒雞蛋

    用料絲瓜0.5根雞蛋2個耗油適量醬油適量宿舍減肥餐之絲瓜炒雞蛋的做法先放點油炒下雞蛋撈出來再放點水炒絲瓜再把他們混在一起...

  • 宿舍小電鍋--養身減肥青菜湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍小電鍋--養身減肥青菜湯

    用料長梗白菜適量水適量鹽適量宿舍小電鍋--養身減肥青菜湯的做法將青菜切成小段放在旁邊備用(小段哦,太長可能煮不出味道);同時在小電鍋內放入適量的水(注意是做湯哦~水量可以多一點點);水開之後放入青菜,然後攪拌一下,放入適量...

  • 「宿舍減肥餐3」之洋葱炒蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【宿舍減肥餐3】之洋葱炒蛋

    冰箱裏剩了半個洋葱,一直不想吃也不知道怎麼吃,公司發了60個蛋(沒錯,發雞蛋,60個……),正好解決掉洋葱用料雞蛋2個洋葱半個生抽1勺油1勺鹽適量【宿舍減肥餐3】之洋葱炒蛋的做法洋葱切絲,過一遍水(不要問為什麼,我在流淚,切的時候...

  • 宿舍減脂減肥快手餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍減脂減肥快手餐

    用料雞蛋1個蕎麥麪1人份黃瓜1/3個豆腐皮1/2張西蘭花100g醋一湯匙醬油兩湯匙香油3g芝麻2g宿舍減脂減肥快手餐的做法b宿舍小鍋燒水煮切好西蘭花🥦豆腐皮水燒開準備燙西蘭花2分鐘左右撈出放涼水裏過濾➕豆腐皮燙開鍋撈出...

  • 宿舍小鍋記食譜做法大全,超簡單的宿舍小鍋記做法步驟

    宿舍小鍋記

    🌟在宿舍有兩個鍋一直閒置,有空準備用起來啦!爭取經常更新😆🌟因為是在宿舍,所以用料都是比較方便快手的,也是平常市場可以買到的東西,做做日常菜跟一些飯後小甜點還是綽綽有餘的!~畢竟兩個鍋最大的功率也只有700w😪🌟放...

  • 宿舍減肥餐全麥包子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍減肥餐全麥包子

    (゜▽゜;)買了幾斤全麥麪粉,大概最近的都是全麥食品吧用料全麥麪粉大概100g到200g吧糖隨意酵母2~3克宿舍減肥餐全麥包子的做法全麥麪粉加酵母加水,然後發酵,現在是已經發好的_(:з」∠)_然後做包子,我裏面包的是冰糖,沒有...

  • 宿舍減肥小電鍋三餐記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍減肥小電鍋三餐記錄

    記錄下今天豐盛的一餐吧用料雞蛋2個魔芋代餐面1袋300g球生菜2片番茄2個梨1個牛奶一包宿舍減肥小電鍋三餐記錄的做法早餐牛奶+純化魔芋餅乾一個雞蛋梨切塊泡熱水午餐番茄炒蛋+魔芋代餐面+生菜好吃,我只有醬油,橄欖油和鹽...

  • 宿舍減肥餐Day3的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍減肥餐Day3

    烘麪包全麥麪包鹹的用料方包3片雞蛋一個宿舍減肥餐Day3的做法今天吃得簡單點...

  • 宿舍減肥套餐(個人記錄)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍減肥套餐(個人記錄)

    【不教做菜,配料那些,做熟就可,重點是記錄搭配合注意事項】小基數,僅用於個人記錄,可供適當參考本人167cm51.5kg小目標【數值改變】兩個月47.5kg中目標【體型改變】是減掉肚子和腿,然後增加一丟丟肌肉(脂肪降低但蛋白質增加...

  • 如何做宿舍減脂餐好吃 宿舍減脂餐烹飪方法大全

    宿舍減脂餐

    用料雞胸肉200克胡蘿蔔香菇土豆個宿舍減脂餐的做法綜合沙拉小貼士記住怕麻煩永遠出不來好身材...

  • 宿舍小餐桌食譜做法大全,超簡單的宿舍小餐桌做法步驟

    宿舍小餐桌

    美好的食物是一切精力來源用料宿舍小餐桌的做法加入一些營養加入一些美味再加入一些顏色加入一些故事調味享用吧...

  • 減肥時蔬午餐湯飯(宿舍黨)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減肥時蔬午餐湯飯(宿舍黨)

    拒絕地溝油,便宜,好做,健康。用料胡蘿蔔一根水果玉米一根香菇四朵番茄一個燕麥米一小把紅豆一小把黑胡椒粉一鹽匙鹽兩鹽匙燒汁(可用醬油)一湯匙水1.5L減肥時蔬午餐湯飯(宿舍黨)的做法按照常規方式洗菜,摘菜,切菜。胡蘿蔔用水果...

  • 香蕉之宿舍減肥晚餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香蕉之宿舍減肥晚餐

    簡單到不能再簡單的食材重複又重複可是還是樂此不疲擺盤照相上載就是這麼簡單的快樂用料興趣百分之100堅持百分之100香蕉之宿舍減肥晚餐的做法當然有自己喜歡的餐具是動力哈哈哈垂直角度拍下來好美好美哈哈哈...

  • 小基數減肥宿舍打卡的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小基數減肥宿舍打卡

    103斤大學生封校宿舍減肥日記用料雞蛋2個橙子1個蘋果1個黃瓜1根胡蘿蔔1根豆腐皮1張雞腿1只🍞1袋小基數減肥宿舍打卡的做法這是未來一週的早晚飯第一天早飯食堂午飯午飯第二天早飯食堂午飯晚飯早飯食堂午飯,有一個大雞...

  • 宿舍限電300w減肥餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍限電300w減肥餐

    食堂油大,誘惑多,自己解決温飽問題。本來是想做餅,但條件有限,做了這個混合物,但味道很好,蔬菜可以自由發揮,胡蘿蔔,青椒/彩椒,葉菜,火腿腸,你有面粉就更好了,直接加30g左右面粉就行,成糊糊狀就可以煎餅了,我沒有面粉,就用燕麥片了。...

  • 宿舍小火鍋食譜做法大全,超簡單的宿舍小火鍋做法步驟

    宿舍小火鍋

    熱愛火鍋麻辣燙!小鍋基本上用來煮火鍋吃!用料火鍋底料1包丸子1斤土豆1個胡蘿蔔1根宿舍小火鍋的做法準備煮好了吃我愛火鍋...

  • 宿舍黨電煮鍋減脂餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍黨電煮鍋減脂餐

    用料小熊電煮鍋1個圖上的菜隨意宿舍黨電煮鍋減脂餐的做法該蒸的蒸該煮的煮擺個盤...

  • 簡單好吃的宿舍減肥餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡單好吃的宿舍減肥餐

    用料包菜三分之一個雞胸肉1小塊胡蘿蔔一小根意麪1份黑胡椒少許簡單好吃的宿舍減肥餐的做法先把雞胸肉切好加入鹽、耗油、油進行醃製雞胸肉。然後把胡蘿蔔、包菜切好。這個過程可以煮水。水開了先放入雞胸肉,這樣子湯...

  • 宿舍火鍋(減肥版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍火鍋(減肥版)

    冬天超冷不想出門怎麼辦?好吃不胖的宿舍火鍋讓你温暖過冬。用料食用油2-3滴葱1根姜2-3片鹽1-2勺西紅柿1個豆腐80克雞胸肉100克黃瓜半根南瓜200克油麥菜150克白菜150克宿舍火鍋(減肥版)的做法水燒開,加油,葱,生薑。半個西紅...

  • 宿舍減脂餐食譜做法大全,超簡單的宿舍減脂餐做法步驟

    宿舍減脂餐

    開始減脂不知道這樣的吃能不能掉秤用料生菜一棵水蘿蔔一半玉米半根水果水果胡蘿蔔一小段根雞蛋1個雞胸肉半塊宿舍減脂餐的做法雞胸肉半塊削薄片大概三片橫切三四刀加鹽、黑胡椒抹勻放十分鐘左右鍋中少許油,中火,放雞胸...

  • 宿舍水果沙拉減肥餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    宿舍水果沙拉減肥餐

    _(:з」∠)_就最近在減肥,然後變着花樣來做吃的(´A`。)用料酸奶一杯蘋果1個胡蘿蔔1根玉米1根橘子1個西紅柿1個宿舍水果沙拉減肥餐的做法(゜▽゜;)就是把所有的東西都切碎,然後伴酸奶玉米就用鍋蒸一下,然後就可以開吃啦啦...

  • 宿舍減肥早餐的做法和圖解,宿舍減肥早餐怎麼做更好吃

    宿舍減肥早餐

    太多了沒吃完😂,麪包剩了一片,牛奶也沒喝完。留到中午吃吧😜用料娃娃菜一顆香菇八朵洋葱四分之一個牛奶200克百香果二分之一個鹽適量全麥麪包2片橙子一個宿舍減肥早餐的做法提前把菜切好,早晨起來就可以直接炒了鍋燒熱,倒...