番茄燉腔骨
電燉鍋食譜2.5W
用料
豬腔骨 | 一斤 |
大番茄 | 3個 |
油菜 | 3顆 |
番茄醬(笑廚) | 30克(1小袋) |
蒜 | 6瓣 |
姜 | 適量 |
香葉 | 兩片 |
八角 | 兩個 |
肉桂棒 | 半支 |
白豆蔻 | 兩顆 |
幹山楂 | 兩片 |
梅子 | 1顆 |
番茄燉腔骨的做法
腔骨冷水入鍋,加薑片料酒焯水,撈出衝淨浮沫
各種香料放入鍋中(可以根據自家情況選擇)
番茄劃十字刀,開水燙後去皮切丁,留半個備用
起鍋前加鹽。小油菜洗淨對切開,剩下的半個番茄切成月牙塊,起鍋前幾分鐘入鍋燙熟。
小貼士
不要用番茄沙司,用tomato paste(番茄膏)
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