空氣炸鍋—帶魚
用料
帶魚 | 3條 |
葱 | 2根 |
姜 | 4片 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
鹽 | 10克 |
雞精 | 1勺 |
雞蛋 | 1個 |
小酥肉專用粉 | 40克 |
食用油 | 20克 |
空氣炸鍋—帶魚的做法
帶魚去掉魚頭(整條魚狀態下)之後用剪刀減掉魚鰭。
清理內臟
方法:用筷子挑出來用鋼絲球清理帶魚表面銀脂,冷凍的帶魚這個不能食用。
帶魚表面劃刀,使醃製更入味,之後帶魚切段。
放入碗中,加入調料葱、姜、生抽、料酒、耗油、鹽、雞精抓拌均勻,醃製30分鐘。
調製好帶魚裹得東西,加入小酥肉專用粉、雞蛋、食用油和適量水,攪拌成粘稠狀。
帶魚裹上調製好的東西,放入空氣炸鍋,表面噴上食用油。
空氣炸鍋一面200度烤10分鐘,反面噴油200度烤10分鐘。
小貼士
1、小酥肉專用粉可以用炸雞裹粉或者玉米澱粉和麪粉二比一調配替代
2、如果是買的切段的帶魚可以直接參考第三步
3、還有一個方法就是,帶魚第五步醃製好後,裏面打入一個雞蛋,然後裹上小酥肉專用粉。
4、空我炸鍋中建議用硅油紙,底下那一面也要噴點油。
5、醃製好直接弄空氣炸鍋,魚肉會特別的幹。
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