轻食：上班族快手午餐

不想吃外卖，不用加热的夏天午餐

用料  

轻食：上班族快手午餐的做法  

1. 鸡胸肉、全麦面包、紫薯、西虹市、脆皮肠，下面垫底的是生菜

2. 鸡胸肉沙拉+寿司

3. 沙拉+鸡胸肉卷饼

4. 意面+沙拉

5. 三明治+巴沙鱼沙拉

6. 牛肉卷+沙拉

7. 基围虾意面+水果

8. 巴沙鱼卷

小贴士

都是自己随意做着吃的，比较简单，方便。早上做好，中午带去公司吃。冷了也没有问题。