冬季滋补汤:专克胃疾,喝三天,缓解肠胃不适
今天给大家分享一道适合冬季滋补的好汤,
这是我认识的一个GX老大夫教的食疗方法,
自己是一名慢性浅表性胃炎患者,同时也是的受益者,
用这些方式调养了大半年,现在已经没有什么不舒服的地方了。
适合:胃阴不足、肺燥胃热、喉咙干、嘴巴酸,胃酸多、心火上升、食欲不振、咳嗽,消化不良、烦躁难安。
用料
蜜枣 | 1个 |
麦冬 | 6克 |
百合 | 6克 |
玉竹 | 6克 |
沙参 | 6克 |
莲子 | 6克 |
排骨 | 100克 |
盐 | 0.5克 |
姜片 | 5片 |
冬季滋补汤:专克胃疾,喝三天,缓解肠胃不适的做法
准备好食材,用清水洗干净。
排骨洗干净后,冷水下锅,放几片姜焯水大火煮2分钟捞出。
把排骨和其他食材一起放入锅里,倒入清水,水刚好淹过材料就可以,然后先用大火烧开,再转小火慢炖1.5小时。
煮好后加入盐调味就能喝了,但最好不要放太多,肠胃不好宜清淡。
早晚饭后冲一杯味正舒喝,这个是大夫开的,都是那种中yao陈份,包括茯苓、山楂、栀子,专门针对胃病和脾胃虚弱、久病不愈合这些问题,我自己喝了3盒,反酸嗳气还有胃痛消化不良都没有了。
小贴士
这里说一下,因为是药膳,要注意喝完汤不要马上吃yao,最好等一个半小时左右以后,另外就是忌口,养胃。希望胃病的朋友能和我一起坚持把,把胃病赶跑,不然真是太折磨了。
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