【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉
在男士滋补方面,相信总不会缺海马一席之地。
海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能,加上我们常用的煲汤食材,做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤,喝完感觉元气加倍噢~
小森的妈妈温馨提示:此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候,
尽量少饮用,建议先降火再行饮用。
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用料
海马 | 2条 |
淮山 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
红枣 | 适量 |
无花果 | 2粒 |
瘦肉 | 200克 |
姜片 | 适量 |
食盐 | 适量 |
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法
海马以及其他材料浸洗数次后备用。
猪肉加姜片焯水备用。
将所有材料放入锅中,加入适量的水。
先用大火煲开,再转文火煲1.5小时。
汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞。
加入适量的食盐调味即可。
小贴士
Q:海马的药用价值是公的好还是母的好?
A:其实海马主要功效成分全在于其脊椎,药用功效都是一样的,所以并不需要分公母。
如何挑选好的海马?可以加我微信教你怎么挑选~
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