减脂期[麻薯提拉米苏]
菜谱1.01W
姐妹们:好吃又掉秤的麻薯提拉米苏来喽,你们以为真的是麻薯提拉米苏吗?错了,是车前子壳粉做的隔夜燕麦,它可以完美的代替糯米粉,减脂星人们也可以吃的甜品。
用料
车前子壳粉 | 9克 |
牛奶 | 150克 |
香蕉 | 1根 |
巧克力坚果麦片 | 适量 |
自制无糖酸奶 | 一盒 |
减脂期[麻薯提拉米苏]的做法
制作伪麻薯:车前子壳粉中加入牛奶,浸泡半小时
香蕉切片
准备适量巧克力坚果麦片
准备自制的无糖酸奶
开始组装:
第一层:巧克力坚果麦片第二层:无糖酸奶
第三层:伪麻薯
第四层:香蕉片
第五层:巧克力坚果麦片
第六层:无糖酸奶
第七层:伪麻薯
第八层:筛上可可粉
盖上盖子冰箱隔夜冷藏
第二天早上从冰箱拿出,怕凉的姐妹先回温15分钟再吃
冰淇淋的味道
-
无糖巧克力爆浆挞的做法和图解,无糖巧克力爆浆挞怎么做更好吃
用料鸡蛋1个全脂牛奶150克黑巧克力1板可可粉1勺蛋挞皮8个无糖巧克力爆浆挞的做法用的这个无糖塔皮,吃着带点咸味。蛋挞液就是一个全蛋加200克全脂奶,搅拌均匀,八分满,塔皮不用解冻,烤箱200℃25分钟,最后三分钟的时候放上一块黑巧克力,可选56的或者72的,出炉后撒无糖可...
-
百香果柠檬冰醉小龙虾的烹饪做法,大厨教你详细做法
小龙虾夏天的冰与火之歌用料百香果2个柠檬4个蜂蜜4勺冰镇花雕1瓶冰镇雪碧350ml小米辣4根青花椒20粒蒜8瓣香叶5片盐适量酱油适量冰块适量百香果柠檬冰醉小龙虾的做法小龙虾洗净,蒸熟。小番茄顺便腌上一些,孩子喜欢吃。各种调料加进去密封低温腌制三到四个小时就这...
-
蚬精 - Rosalina的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料蚬姜蚬精-Rosalina的做法蚬子泡水,吐沙后清洗干净,沥干姜切片,放入蚬子搅拌均匀蚬子上汽蒸15分钟,取出汤汁完成。...
-
完美复刻黄焖鸡米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料食材:鸡腿、土豆、香菇、辣椒、小米辣、旧庄蚝油、生抽、老抽、海鲜酱、排骨酱、浓缩鸡汁、鲍鱼汁、食盐、姜片完美复刻黄焖鸡米饭的做法香菇加水浸泡充分泡发土豆🥔削皮土豆切成滚刀块辣椒清洗干净辣椒切段大鸡腿两到三只鸡腿用刀剁成块鸡块加清水浸泡20分...
相关文章
- 减脂期解馋甜品低卡提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂版简易提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂期甜品—提拉米苏燕麦杯的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂低卡酸奶版提拉米苏(伪提拉米苏)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 「cooking tree」提拉米苏麻薯的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂提拉米苏的做法和图解,减脂提拉米苏怎么做更好吃
- 减脂版!!提拉米苏(伪)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “伪”提拉米苏(减脂期想吃甜品,可解馋…低卡又饱腹)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 「小熊提拉米苏」芝士提拉米苏芒果提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 「低脂提拉米苏」——可以以假乱真的“提拉米苏”的烹饪做法,大厨教你详细做法