【四季宝】浓香果仁凉拌三丝
美好的春日来一份轻盈的美食料理吧,Get 健康新姿势╰(*´︶`*)╯
四季宝 • 柔滑花生酱,0蔗糖、0盐添加、富含蛋白质和膳食纤维,今天用它来做一道浓香开胃的凉拌菜——浓香果仁凉拌三丝。
只需将食材焯水,再调制一碗酱汁,不需要任何厨艺,美味便手到擒来,高颜值又健康!
用料
青椒 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
豆腐皮 | 1张 |
四季宝柔滑花生酱 | 3勺 |
大蒜 | 8瓣 |
炒香的花生米 | 30克 |
盐 | 2克 |
花椒油/芝麻油/辣椒油 | 各1勺 |
鲜味生抽 | 2勺 |
米醋 | 1勺 |
【四季宝】浓香果仁凉拌三丝的做法
准备食材。
切配好蔬菜类,并逐一焯水煮熟,大蒜切末,花生米捣碎,花生酱用凉开水解开。
调制一碗滋味鲜美的酱汁,放入你喜欢的调味料,鲜味生抽、花椒油、辣椒油、香油、香醋等,搅拌均匀。
所有食材装入大碗,浇入酱汁,搅拌均匀。
美味上桌啦,浓浓的花生香,滋味丰富鲜美,非常受欢迎的爽口饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜ヾ ^_^♪
小贴士
蔬菜类可以任意搭配,重点是酱汁调的好吃就一定成功😊
-
快手素菜界的小鲜肉---凉拌蒸菇的烹饪做法,大厨教你详细做法
超鲜啊!超滑啊!超简单!用料海鲜菇或舞菇或杏鲍菇一袋肉嘟嘟的小米椒一个葱丝若干生抽(或蒸鱼豉油)快手素菜界的小鲜肉---凉拌蒸菇的做法蘑菇洗净,上蒸屉,隔水蒸熟(我没看时间+o+看蘑菇蒸的微微变透明,熟了就好,你懂的),打开锅盖会闻到很浓的蘑菇香气蒸好的蘑菇控控水,把切碎...
-
手撕包菜(素)的做法和图解,手撕包菜(素)怎么做更好吃
用料包菜1个千张1张生抽1勺黄豆酱1勺剁椒半勺油适量手撕包菜(素)的做法材料准备:包心菜1个千张1张生抽1勺黄豆酱1勺剁椒半勺油少量包心菜切片千张切片热锅冷油,倒入包心菜,翻炒至断生,加生抽,加千张片,翻炒1分钟,加黄豆酱,加剁椒,大火翻炒至熟,汤汁收干。素的,却也很好吃。...
-
🔥老底子宁波味道蟹酱烤春笋的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个制作方法,可能只有宁波里面的人而没有年纪都说60.70这个年纪才吃到过,年轻人可能没怎么吃到过,一块笋一碗饭用料春笋肉1棵约1斤蟹酱或蟹糊75克黄酒或白酒25克味精2克白糖5克生抽35克水500克🔥老底子宁波味道蟹酱烤春笋的做法春笋去笋衣,洗净切块,然后准备一些蟹...
-
好吃又简单的蚝油生菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
生菜是人们最常吃的蔬菜,它清脆爽口,含水量极高,每100克食用部分含水份高达94%-96%含有丰富的膳食纤维和蛋白质、矿水化合物、维生素及钙、磷、钠、镁、铁、等矿物质,有消除多余脂肪的作用,所以又叫做减肥生菜。用料生菜500克蚝油2大勺酱油1勺蒜米3瓣油适量好吃又简...