蓝莓燕麦酸奶慕斯
厨师机食谱3.22W
减脂美食做起来^_^
用料
蓝莓 | 100克 |
酸奶(无糖) | 200克 |
低脂牛奶 | 200克 |
即食燕麦片 | 50克 |
吉利丁片 | 15克 |
零卡糖 | 20克 |
蓝莓燕麦酸奶慕斯的做法
1.吉利丁片加冷水泡软
2.蓝莓 、无糖酸奶、即食燕麦片、零卡糖放入料理机打成糊(小美1分钟速度10)
3.牛奶隔水微微加热,放入吉利丁片搅匀,倒入蓝莓酸奶燕麦糊中搅匀
4.倒入6寸模具中,冰箱冷藏4小时以上
5.脱模后可用酸奶和蓝莓进行装饰
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