减脂期 可乐饼
烤箱食谱3.34W
用料
土豆 | 250克 |
汉堡肉饼 | 100克 |
蒜蓉 | 30克 |
食用油 | 3克 |
减脂期 可乐饼的做法
1.土豆250克切小块蒸熟,压成泥,风干2小时以上。
2.汉堡肉饼100克➕蒜泥30克与土豆泥混合均匀,捏成小饼。表面刷薄油。
3.烤箱预热180度,烤20分钟。空气炸锅200度,6分钟,取出翻面,4分钟。
小贴士
喜欢吃脆的,就搓小饼,喜欢吃嫩的,就搓大饼。
180千卡/百克。减脂期可吃。
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