不劝退也不推荐的羽衣甘蓝榨汁
用料
羽衣甘蓝 | 4-5片 |
香蕉🍌 | 1根中等大小 |
马蹄 | 4-5个 |
胡萝卜🥕 | 0.5根 |
椰子汁(或水) | 到豆浆机刻度为止 |
不劝退也不推荐的羽衣甘蓝榨汁的做法
所有菜蔬入豆浆机
倒入椰汁或水(个人感觉区别不大)至豆浆机水位刻度
选择~~果汁/搅拌~选项,开始榨汁(我榨了两遍汁)
完成了。(没有想象的辣么难喝,还是不涩,基本顺滑的,可是也没什么好喝的🤷♀️)
小贴士
1.如果自己处理原材料,时间长一些,我直接买朴朴的快手材料,简单多了,直接扔进豆浆机就好👌🏻。
2. 羽衣甘蓝不必去梗,简单粗暴剪成几截即可。
3. 果汁马上喝,时间长了会分层,也不新鲜。
4. 加的是凉开水,如果冬天喜欢热饮,就用刚烧开的水
5. 想要更好的口感,又不介意减肥的,就是加糖,一定好喝多了😀
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