山楂红茶饮—瘦身减脂
红茶有助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、利尿、消炎、杀菌解毒、提神消疲功等功效.
山楂有生津.健胃开胃.降血脂功效。
平时喜欢喝红茶,老公说暖胃。每天在办公室泡一杯都成习惯了,也没想着变个花样。最近下决心减肥呢,就加了几片山楂干,冲泡出来的红茶别有一番风味,你也可以试试哦!
用料
红茶 | 看自己喜欢茶的浓淡可多可少 |
干山楂片 | 四五片 |
开水 |
山楂红茶饮—瘦身减脂的做法
水烧开,茶壶中放入红茶和山楂干,倒入少许水,冲泡一下立刻倒掉,所谓的洗茶。
再往茶壶中倒入开水,没过茶叶和山楂。盖上盖子,等待2-3分钟,即可把茶汤倒入小杯中饮用。
喜欢口感好一点的可加入蜂蜜。我在减肥,当然是糖份摄入越少越好。
-
夏天不能少的冷饮的做法和图解,夏天不能少的冷饮怎么做更好吃
用料白砂糖30克草莓3斤夏天不能少的冷饮的做法草莓去蒂清洗干净,大的切块,小的随意(切开是为了省时间)无油干净的锅.下🍓加一点点水,白糖大火煮开,一直煮煮到起大泡,就要开始搅拌,防止粘锅了,差不多停🔥,就可以放盒子,冷藏了吃双皮奶的时候,搭上一勺,酸甜可口,单吃也不错哦...
-
椰汁芒果西米露「小美」的烹饪做法,大厨教你详细做法
👌好吃,我做的是三杯的量,人少可以减少芒果和椰汁的量。用料😁椰汁芒果西米露【小美】的做法➖➖➖➖➖椰汁芒果西米露➖➖➖➖➖🔻【材料】:🔸小西米50g➕水1200g➕大水仙芒一个➕椰汁500g🔻【步骤】:1⃣🔸水1200g放入主锅,15分钟/100℃/速度1,水烧开。2⃣🔸设置25...
-
失败的凤梨(菠萝)牛奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
熟透的凤梨🍍酸酸甜甜,果香四溢,做个水果饮料🥤吧用料凤梨半颗牛奶400毫升白砂糖10克失败的凤梨(菠萝)牛奶的做法凤梨去皮切小块和牛奶、白砂糖一块放进榨汁机,20秒后,就可以享用啦小贴士最后建议看到这里的朋友,就不要试了,帮大家尝过了,非好不好喝。本来酸酸甜甜的凤...
-
百香果青柠果茶的做法和图解,百香果青柠果茶怎么做更好吃
用料百香果1个柠檬半个青柠4个冰糖若干蜂蜜若干百香果青柠果茶的做法准备好食材将青柠,柠檬切成小块,百香果果肉挖出。放在一起。加入蜂蜜和冰糖。腌制均匀看上去很美味吧🤭加入温水,搅拌一下。可以享用啦!...