素颜神器-桑葚玫瑰茶
补血食谱2.03W
孙俪同款养颜茶,经常熬夜,睡眠不好,脸色不好,湿气重的一定要试试。
用料
平阴花冠玫瑰3 | 朵 |
新疆焦枣 | 15克 |
新疆桑葚 | 10克 |
茯苓中心丁 | 7克 |
宁夏枸杞 | 6克 |
龙山百合 | 5克 |
老树桂圆 | 6颗 |
素颜神器-桑葚玫瑰茶的做法
所有食材清洗干净
这个茶可以养生壶煮,也可以保温杯闷泡
玫瑰花最后放,水温大概80°左右
放入茯苓
放入桑葚
焦枣去核后放入
放入百合
养生壶煮,先煮百合,茯苓,桂圆,焦枣(去核),煮完放桑葚和枸杞,凉一会再放玫瑰花(大概80°)~
泡的话建议用保温杯闷泡10分钟。一周喝三天就好啦~~~
小贴士
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