冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤
因为自己有低血压,每年的4、5月份开始,就会出现困倦,无力,气紧的情况,最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗,目前还没有药物可以帮助改善。
我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝,补气补血,气血足了,运行畅通,浑身才有力气。
最近深受恶意举报稍扰,汤料菜单几次被删除,分享汤料本意是用来给有需要的朋友,如果您觉得您的更好,您也可以分享给大家,资源共享,没必要用这种不光彩的手段,我也知道是谁举报的。如果再次恶意举报,不好意思,我只能公开你的名字和账号。
用料
鸽子 | 1只 |
陈皮 | 1/4片 |
姜 | 2片 |
黄芪 | 5克 |
六年韩国红参 | 5克 |
冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法
准备好材料,鸽子不需要焯水直接炖更有营养。陈皮浸泡20分钟,用小刀刮去里面的白囊。
把材料放入汤锅中,大火25分钟,改小火45分钟。(炖盅2小时)
加盐,喝汤吃肉。
小贴士
1红参不一定要六年的或者韩国的,只要是红参就行。
2陈皮里面白囊要刮去。
3如果身体刚好处在上火阶段,先不要喝这款,黄芪在身体上火的时候用,更加上火。
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