六个月宝宝的清新晚餐
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用料
西兰花 | 一朵 |
竹节虾 | 一只 |
毛豆 | 20克 |
大米 | 半杯 |
六个月宝宝的清新晚餐的做法
西篮花开水焯一下,再换水煮熟,毛豆蒸熟
竹节虾去皮,去虾线,煮熟,放辅食机
大米伺候
开动
动动
1,西蓝花开水焯一下,换水烧开了煮5分钟
2,毛豆上锅蒸15分钟
3,竹节虾一只,剥皮,去虾线,煮熟
4,熟大米
5,放一起,辅食机打碎
6,开吃,真香
小贴士
西篮花煮熟,虾去线
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