美味佳肴馆粗粮六宝粥
粥1.06W
滋养身心，清淡宜人。养颜润肤，女士首选。
用料
| 海带 | 少许 |
| 绿豆 | 少许 |
| 腰豆 | 少许 |
| 红豆 | 少许 |
| 冰糖 | 少许 |
| 花生 | 少许 |
你看，是不是色香味俱全？
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小贴士
粗粮六宝粥需要煮透煮软才好吃，冰糖不能下太多，适量就好，太甜就对身体不好了。记住咯！
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岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法：煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉，这搭配起来，鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶，刚好一斤，倒出来满满一大盘。自家养了一年的鸽...
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一转眼，就到了夏天。夏天其实包含了两个季节，分夏和长夏，简单理解就是初夏和夏末。立夏之后到夏至这段时间，要非常重视对孩子心的养护。所以选择适合孩子又能养心健脾的食物～今天安排了一款海参糯米粥。用料糯米50克海参2只盐适量海参糯米粥的做法准备食材，将糯米浸...
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用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1汤匙盐¼茶匙番茄香肠燕麦粥的做法黑椒肠斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至两面金黄加入番茄炒软至出汁...
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食补是一种很棒的方式，这款粥里含有很多种黑色的谷物，如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦！当然也适合男士，因为确实很好喝哒。有人会说，这粥怎么能跟药比？对的，是不可以跟药相提并论，但是食补本身就是一个慢慢调养的过程，所以希望通过食补来调养的小伙伴们，记得坚持喝哦...
