懒人宝宝晚餐
今天早下班,给小肉整个晚餐呀!
用料
铁棍山药 | 一截 |
胡萝卜 | 一截 |
海鱼 | 一条 |
鸡肉 | 一块 |
生菜 | 一片 |
豆腐瘦肉汤 | 半碗 |
1.煮好一家人的瘦肉豆腐汤,还没放盐的时候勺半碗给宝宝(原则上一岁以后可以添加盐,但我坚持继续清淡口味,因为家里习惯吃海鱼海虾,本身含有盐分,其他食物里的纳含量也足够一岁宝宝的成长需求)。 2.生菜切块滚水烫熟,捞起生菜用锅里的滚水顺便上蒸架蒸鱼、鸡肉、胡萝卜、山药。 豆腐和蒸得软软的胡萝卜是小肉的爱呀,自己抓起来一口一个,吃鸡肉的时候心情好的话自己手撕着吃,津津有味~
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