懒人宝宝南瓜粥
儿童食谱1.26W
小时候到了夏天中午没胃口奶奶经常做南瓜粥,营养又快捷,好消化
用料
南瓜 | 一些 |
蒜头 | 适量 |
花蛤 | 适量 |
瘦肉 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
酱油 | 少许 |
盐 | 少许 |
大米 | 适量 |
南瓜切块,蒜头拍碎,锅里下油,放蒜头,放南瓜炒,炒一会加入点酱油继续翻炒,然后加入淘洗好的大米
放入大米后翻炒几下加入开水,煮稀饭配比的水量,水按你们米的量配比
然后倒入高压锅,放入切好的瘦肉和洗干净的花蛤,开煮,大火煮开,在中火煮个3分钟,打开锅放入盐和芹菜就可以吃啦
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