时蔬蛋饼
宝宝不爱吃菜怎么办?那就偷偷藏进饼里吧,一口接一口,根本停不下来
用料
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 半个 |
大白菜 | 4片 |
面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 3个 |
葱 | 2根 |
盐 | 1勺 |
儿童酱油 | 1勺 |
辅食油 | 适量 |
时蔬蛋饼的做法
用品准备:七孔锅
做法:
1)将胡萝卜,土豆洗净去皮切成颗粒状,大白菜洗净切成块状备用2)将大白菜用盐腌制3-5分钟后脱水挤干
3)将3个鸡蛋打入盆中,依次加入胡萝卜,土豆,大白菜后筛入面粉,搅拌均匀
4)往盆中加1勺儿童酱油和少许辅食油拌匀倒入七孔锅中,小火煎熟即可
5)热喷喷又营养的时蔬蛋饼出炉啦
哈喽,我是渤钦妈妈,看着做好的食物被摆拍成自己喜欢的样子可以让人身心愉悦,俗话说得好,唯有美食与爱不可辜负,接下来的时光,让我们一起沉浸在美食和爱里吧,欢迎妈妈们一起分享,一起为爱下厨
小贴士
1)如果面糊太稀可适当加点粉,如果太稠可适当加点水
2)一定要用小火煎,煎饼的时候要勤翻面,避免蔬菜饼焦糊
3)一岁以内的宝宝不建议吃盐和酱油噢,大家根据情况自行删减
4)食材可替换成各种你想让宝宝吃的菜,切成颗粒状即可
5)家里没有七孔锅可以换成普通的不粘锅
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