美味佳肴馆养胃五色粥
粥1.23W
最近胃不好 中医推荐食疗 都是养胃好物 软烂易消化
用料
| 大米 | |
| 小米 | |
| 红枣 | |
| 胡萝卜 | |
| 红薯 | |
| 紫薯 | |
| 南瓜 | |
| 铁棍山药 |
养胃五色粥的做法
将各种食材洗净 切块 同入锅中文火慢煮 沸腾后转小火顺时针搅拌五分钟 小火慢煮至粥色粘稠 食材软烂即可
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小贴士
因为胃不好 所以选用更易消化的大米 也可以根据个人喜好加入枸杞 芋头等养胃好物
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把闷在家里做的菜都记录一遍，为老了饿了馋了留一点希望。用料虾7只干贝1粒大米1杯芹菜3根姜2片水6杯鱼露1勺香菜1根白胡椒粉少许大飞飞的虾干贝芹菜海鲜粥的做法看步骤呀！米浸泡虾开背煎虾头入姜入干贝熬汤入大米和虾背呀撒上香菜帮鱼露，高么快吃呀！小贴士米和水1:...
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用料小米只海参姜香菇油菜盐胡椒小米海参粥｜营养健康吃出来！！！的做法小米海参香菇油菜做开水下小米煮海参姜丝香菇盐胡椒调味油菜烫断生OK啦！！早餐/晚餐都合适！...
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非常非常非常非常美味的一道炖粥.......您不试试的话会非常可惜.......真的不骗你，0踩雷！用料大米1杯半虾仁150克香菇3朵鲍鱼10只左右就可以干瑶柱需浸泡一把青豆100克盐陶瓷小汤勺1勺鸡精适量味好美生姜粉适量味好美白胡椒粉适量葱1根味好美.鲍鱼虾仁香菇粥的做...
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用料黑椒肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克玉米粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗泡菜30克🔸调味番茄酱1茶匙韩式辣酱1茶匙韩式火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至金黄加入胡萝卜丁➕玉米粒...
