美味佳肴馆低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥
粥2.77W
好多朋友问豆豆怎么吃吃哪些，其实超级简单，搭配也随机，只是要注意多几种颜色即可
用料
| 红芸豆 | 30克 |
| 黑米 | 30克 |
| 绿豆 | 20克 |
| 鹰嘴豆 | 20克 |
| 皂米 | 15克 |
| 纯净水 | 1200克 |
| 高压锅 | 1个 |
干材料配好
![低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法步骤图 第2张]( "低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法步骤图 第2张")
清洗干净后加水，高压锅大火岔气，转小火压40分钟，关火焖20分钟
![低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法步骤图 第3张]( "低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法步骤图 第3张")
出锅
![低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法步骤图 第4张]( "低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法步骤图 第4张")
小贴士
泡好隔夜材料，只需要煮30分钟
![什锦粥(病号餐版)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "什锦粥(病号餐版)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
什锦粥(病号餐版)的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料盐2勺左右鸡汁少许香油少许皮蛋1个蔬菜(时令)少许切丝鸡腿，午餐肉，狮子头等等有什么放什么片米饭适量碗葱(葱油更好)若干勺油(有葱油就不放了)少量什锦粥(病号餐版)的做法冷水加米饭先泡(（不泡也行直接下锅小火）)加少许盐和鸡汁和油一起煮，这个时候就可以切肉了...
![泡菜鸡蛋燕麦粥的做法和图解,泡菜鸡蛋燕麦粥怎么做更好吃]( "泡菜鸡蛋燕麦粥的做法和图解,泡菜鸡蛋燕麦粥怎么做更好吃")
泡菜鸡蛋燕麦粥的做法和图解,泡菜鸡蛋燕麦粥怎么做更好吃
用料清水50克鸡蛋1个桂格即食原味燕麦50克宗家府辣白菜50克盐适量赶海娃海苔碎适量泡菜鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散锅里烧水水开打圈淋入蛋液等待30秒蛋花定型倒入燕麦片加入辣白菜加入盐搅匀出锅撒上海苔碎凑近看看👀📸...
![土豆奶酪粥 6＋婴儿辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "土豆奶酪粥 6＋婴儿辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法")
土豆奶酪粥 6＋婴儿辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法
土豆被称为地下苹果，营养价值特别好，不过我发现宝宝单吃的时候容易作呕，还是比较适合和别的食物一起混搭，跟白粥搭配在一起也很好。用料土豆半只稠白粥半碗婴儿奶酪半块土豆奶酪粥6＋婴儿辅食的做法土豆去皮削成小块，加入刚没过土豆块的水煮到筷子一插即烂的程度。放...
![腌笃鲜香粥食谱做法大全,超简单的腌笃鲜香粥做法步骤]( "腌笃鲜香粥食谱做法大全,超简单的腌笃鲜香粥做法步骤")
腌笃鲜香粥食谱做法大全,超简单的腌笃鲜香粥做法步骤
腌笃鲜汤煮粥，清香味美。用料尾骨1000克火腿400克笋200克老姜1块味好美白胡椒粉2克腌笃鲜香粥的做法尾骨泡两小时，去血水后放入锅中加水炖。撇去浮沫，放姜片。放入火腿炖。放入笋片。大火煮香。放入阴米大火煮粥。加入香米大火煮粥。加味好美白胡椒粉调味。粥煮浓...
