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青豆泥蚕豆怎么做更好吃

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  • 青豆泥(蚕豆)的做法和图解,青豆泥(蚕豆)怎么做更好吃

    青豆泥(蚕豆)

    最爱的米饭伴侣~看到超市蚕豆打折就决定把它作为虾饭的配菜(夏威夷虾饭做法见另一篇)。囤着没事挖一坨放米饭上拌开炒鸡好吃哒~用料青豆适量黄油少许蒜少许牛奶或淡奶油(可不用)少量盐少量胡椒少量青豆泥(蚕豆)的做法黄油融化...

  • 青蚕豆鸡丁食谱做法大全,超简单的青蚕豆鸡丁做法步骤

    青蚕豆鸡丁

    青蚕豆米用料鸡胸肉嫩蚕豆淀粉料酒姜蒜生抽盐青蚕豆鸡丁的做法蚕豆剥去壳鸡胸肉切成小丁,加料酒、姜蒜、生抽和盐,抓匀腌制十分钟左右油热后,倒入鸡丁翻炒发白,加入蚕豆米,炒三分钟左右,起锅。开吃!...

  • 肉末青蚕豆食谱做法大全,超简单的肉末青蚕豆做法步骤

    肉末青蚕豆

    第一次做第一次吃味道不错用料蚕豆1000克肉末50克葱1根盐10克姜一小块片胡萝卜丁少量生抽半勺油20克小米辣椒一个肉末青蚕豆的做法把青蚕豆剥皮,待用。起锅烧油,把肉末煸一下,放入葱花姜末炒出香味,青蚕豆下锅翻炒一会,然...

  • 奶香蚕豆泥食谱做法大全,超简单的奶香蚕豆泥做法步骤

    奶香蚕豆泥

    食疗分析①高钙+高蛋白:蚕豆的蛋白质是鸡蛋的2倍,含钙量还不错,而配方奶也是高钙高蛋白;②防治便秘:蚕豆的膳食纤维量是蔬菜中的亚军,含量很高,能有效缓解便秘;③营养互补:蚕豆中的维生素C,能促进高铁米粉中的铁吸收,还能弥补高...

  • 豆瓣酥 咸菜蚕豆(瑶柱)酥(泥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆瓣酥 咸菜蚕豆(瑶柱)酥(泥)

    4、5月最爱吃蚕豆,小时候外婆会帮我种,长大了妈妈帮我种,一路吃从嫩豆吃到老豆,炒蚕豆、番茄豆瓣、一直到了咸菜豆瓣酥!吃到不要吃为止,哈!这个咸菜,是老妈自己拿菜心腌的。用料蚕豆(不带壳)1斤咸菜100克油70克六月鲜1勺豆瓣酥...

  • 蚕豆泥食谱做法大全,超简单的蚕豆泥做法步骤

    蚕豆泥

    用料新鲜蚕豆清鸡汤盐色拉酱蚕豆泥的做法将蚕豆洗净剥皮(偶买的是剥好现成的蚕豆),入锅里煮熟,捞出后用冷开水冲凉将煮熟酥透的蚕豆用勺碾压成泥起油锅,放少量油,倒入豆泥慢慢炒,再加点清鸡汤,盐化散煮开成豆泥在豆泥...

  • 蚕豆洋葱泥食谱做法大全,超简单的蚕豆洋葱泥做法步骤

    蚕豆洋葱泥

    第一次吃到蚕豆洋葱泥,是不爱的。然,第二次、第三次...越来越喜欢。很多年没吃了,也许,锅煮奶茶、蚕豆洋葱泥、口袋面包都是想念一个人,和纪念那个18岁的冬天。用料蚕豆100g洋葱半个黄油10g盐2g橄榄油5ml蚕豆洋葱泥的做法...

  • 青蚕豆粥食谱做法大全,超简单的青蚕豆粥做法步骤

    青蚕豆粥

    春天,暖了、花开了、树绿了、蚕豆熟了~~我总喜欢应季成熟的食物,只因它才是最鲜美的。到这个季节隔上那么几天就得做上一次,全家老人孩子都喜欢,做法又简单,配上个馒头,搭点凉、卤…一餐美味,回味不止用料大米适量糯米少许青...

  • 酱汁馅料50:  broad bean purée蚕豆泥(附Hummus鹰嘴豆泥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱汁馅料50: broad bean purée蚕豆泥(附Hummus鹰嘴豆泥)

    译自澳洲出版意大利食谱。早春不可错过的美味。附鹰嘴豆泥(庄相宜版)……各种豆泥做法都差不多,吃法也差不多,抹面包、配墨西哥玉米片、做烤鱼烤肉的sidedish。附二,澳洲超市派发的蚕豆泥配方,更异域风情。用料新鲜或冷冻蚕...

  • 青椒蚕豆蛋食谱做法大全,超简单的青椒蚕豆蛋做法步骤

    青椒蚕豆蛋

    用料青椒好几个个葱一点点盐少许油少许生抽少许鸡蛋2个青椒蚕豆蛋的做法妈妈自己种的绿油油的青椒。去掉了一部分得了青椒丝,因为真的很辣。把青椒肉切成细丝。打两个乌骨鸡蛋。把鸡蛋搅拌均匀。少许油入油锅转个圈,转...

  • 青豆肉泥食谱做法大全,超简单的青豆肉泥做法步骤

    青豆肉泥

    用料青豆300-500克猪肉300-500克青豆肉泥的做法切碎猪肉,剁成肉泥。葱姜蒜都准备好。青豆先用开水绦一遍,建议煮到6-7分熟。成品...

  • 青炒蚕豆食谱做法大全,超简单的青炒蚕豆做法步骤

    青炒蚕豆

    太湖边正上新用料蚕豆500克葱5根油少点克盐少点克青炒蚕豆的做法剥豆新鲜开烧简单成品开动小贴士主要是要新鲜...

  • 炒青蚕豆食谱做法大全,超简单的炒青蚕豆做法步骤

    炒青蚕豆

    一道家乡的家常菜,每次临近夏日,变几乎每天都吃,我喜欢吃很嫩的那种,绝美味!用料蚕豆一碗料酒1勺盐半勺葱适量炒青蚕豆的做法剥一碗蚕豆,洗干净锅内热油,放入2-4瓣的蒜,爆香倒入蚕豆,翻炒一下撒一些料酒,加一勺盐,再翻炒一下加半...

  • 蚕豆泥Fava Beans Dip的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚕豆泥Fava Beans Dip

    喜欢鹰嘴豆泥的肯定也会喜欢蚕豆泥!前天,叮咚抢到的崇明蚕豆很老了,不适合做葱油蚕豆,所以水煮去壳去皮后,做成蚕豆泥,质地和鹰嘴豆泥非常相似,可以搭配面包、Pita或者法棍。这个食谱很方便的是可以用晒干的蚕豆粒,或者已经有...

  • 西芹蚕豆泥食谱做法大全,超简单的西芹蚕豆泥做法步骤

    西芹蚕豆泥

    用料蚕豆适量小西芹适量盐适量芝麻油适量西芹蚕豆泥的做法芹菜洗净切碎丁,蚕豆剥两道表皮锅中给油,【先炒芹菜!】不好意思没图,炒好之后添出备用。再加油炒蚕豆加盐加水焖烂,再用铲子压成泥。蚕豆压成泥后,和炒好的芹菜烩...

  • 蚕豆扁豆百合青椒小炒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蚕豆扁豆百合青椒小炒

    春天的小抄颜色非常适合春天吃用料百合鲜的豌豆扁豆青椒蚕豆扁豆百合青椒小炒的做法扁豆去两边切小段蚕豆洗净百合洗净掰一瓣一瓣的青椒切块扁豆焯水变色锅中加油爆香小葱加入扁豆蚕豆加盐炒一会蚕豆变软加入百合炒最...

  • 培根蚕豆泥食谱做法大全,超简单的培根蚕豆泥做法步骤

    培根蚕豆泥

    少油营养,把蚕豆换个口味,意外的美味~用料蚕豆培根培根蚕豆泥的做法锅下油,培根切丁炒熟,再下蚕豆翻炒两分钟,再加入高汤(放的鸡汤),还有盐巴味精,等蚕豆煮软后用勺子按成泥状,即可~绝对想不到的美味!...

  • 鲜香蚕豆泥食谱做法大全,超简单的鲜香蚕豆泥做法步骤

    鲜香蚕豆泥

    用料蚕豆1000g小葱10g太太乐鸡精调味料(三鲜)5g太太乐芝麻香油10ml盐2g鲜香蚕豆泥的做法准备好所有食材蚕豆洗净去壳,小葱洗净切成葱花。将蚕豆蒸熟捣成泥,加入太太乐鸡精调味料(三鲜)、盐和太太乐芝麻香油拌匀。盛出撒上葱...

  • 青椒蚕豆食谱做法大全,超简单的青椒蚕豆做法步骤

    青椒蚕豆

    用料蚕豆若干青椒3个盐若干菜籽油1勺青椒蚕豆的做法洗好的青椒切条备用!放入一勺菜油,待油热,放入蚕豆和切好的青椒,翻炒30秒,加入清水,中火炖3-5分钟慢炖的蚕豆,此时加入盐若干待蚕豆皮软,入味即可起锅....

  • 青豆芋泥食谱做法大全,超简单的青豆芋泥做法步骤

    青豆芋泥

    外貌协会甜点用料芋头青豆香草(可略)柠檬屑糖青豆芋泥的做法芋头洗净,去皮,与香草和糖一同煮熟,捣成泥青豆与柠檬屑和糖一同煮熟,料理机打成泥,如果太稀,可以在锅中炒成泥状模具放入碗中,一层芋泥一层青豆泥铺好在冰箱里冻一个...

  • 酸菜蚕豆泥食谱做法大全,超简单的酸菜蚕豆泥做法步骤

    酸菜蚕豆泥

    蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营...

  • 蚕豆土豆泥食谱做法大全,超简单的蚕豆土豆泥做法步骤

    蚕豆土豆泥

    用料蚕豆1盒土豆1个盐少许现磨黑胡椒适量橄榄油适量蛋黄酱少许蚕豆土豆泥的做法土豆削皮,蚕豆洗净备用。土豆切块和蚕豆一起放在清水里,水开后煮15分钟。将蚕豆和土豆用勺子踏成泥,其中蚕豆可以保持不分颗粒状,加入所有的...

  • 青豆泥食谱做法大全,超简单的青豆泥做法步骤

    青豆泥

    用料青豆克牛奶克糖克黄油青豆泥的做法将青豆煮熟加入少许牛奶和青豆用料理机打碎黄油放锅中融化加入牛奶小火煮加入青豆泥边搅拌边煮,倒入白糖,微开锅即可...

  • 蒜泥闷蚕豆食谱做法大全,超简单的蒜泥闷蚕豆做法步骤

    蒜泥闷蚕豆

    🤓蒜泥龙虾太贵,来个蒜泥口味的蚕豆吧用料蚕豆1盆蒜泥一个大蒜,喜欢的可以多点盐若干糖2小勺,喜欢的自己多放鸡精少许油可以多点蒜泥闷蚕豆的做法油入锅,热油后下蒜泥,炒香下蚕豆,和蒜泥炒匀加热水,没过蚕豆半厘米左右,需要糯...

  • 蒜泥拌蚕豆食谱做法大全,超简单的蒜泥拌蚕豆做法步骤

    蒜泥拌蚕豆

    用料蒜泥适量香油适量生抽适量白糖克盐适量鸡精适量五香粉适量红油适量蚕豆300克葱花适量蒜泥拌蚕豆的做法将蚕豆洗净后放在盘子里并加入少量的水(50毫升左右)。将蚕豆放入高压锅蒸20分钟以上,烂熟为好。蒸蚕豆的空档,将...