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300kcal怎么做更好吃

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  • 快手肉松鸡蛋三明治300kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手肉松鸡蛋三明治300kcal

    昨天朋友拿过来的吐司盒,终于可以做吐司了!!!今天迫不及待就做了三明治。用料面包2片鸡蛋1个酸奶/酱料少许牛肉松15g包菜1片快手肉松鸡蛋三明治300kcal的做法家里没有锯刀。只能用刀切吐司,形状不好将就看一下。这时候会把...

  • 代餐粉华夫300kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    代餐粉华夫300kcal

    仅自用记录用料牛奶50克鸡蛋白1个泡打粉2克盐适量代餐粉37.5克燕麦麸皮堆起来一汤勺代糖适量代餐粉华夫300kcal的做法把所有材料搅合在一起烤箱预热175度35min小贴士搅成奶昔状之后可以再多加一点水...

  • 肉荞麦沾面(低卡低脂低糖)主食300kcal糖尿病可用的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉荞麦沾面(低卡低脂低糖)主食300kcal糖尿病可用

    2人份材料1人份卡路里糖尿病人也可使用用料荞麦面320克瘦猪肉120g葱60g胡萝卜40g香菇2朵/30g面蘸料めんつゆ3倍浓缩45g我把图挂上国内小伙伴可以网上淘水200ml肉荞麦沾面(低卡低脂低糖)主食300kcal糖尿病可用的做法猪肉...

  • 糖醋里脊藕丁-300kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖醋里脊藕丁-300kcal

    今天咱们继续聊藕。前几天分享了一个我夏天经常做的冷菜——凉拌酸甜辣藕片(点此进入)今天我再分享一个我每次都第一个吃光的可口小炒【糖醋里脊藕丁】藕是一个非常非常棒的食材。它没什么脾气,荷塘小炒里面用它,麻辣香锅...

  • “300kcal”酱香不油腻的肉末毛豆茄子,幸福的味道的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【300kcal】酱香不油腻的肉末毛豆茄子,幸福的味道

    前天跟家人一起吃饭。回来的路上,我爸指着路旁的兰州拉面说“吃啥也不如给我来碗拉面解馋”就此话题,我脑海中直接跳出了答案——肉末毛豆茄子盖饭。不是红烧肉,不是海鲜杂拌,不是pasta,不是茴香陷饺子,不是乳酪蛋糕,而是一...

  • [4晚]土豆泥+圣女果+炒三丝300kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [4晚]土豆泥+圣女果+炒三丝300kcal

    用料土豆180圣女果10颗虎皮青椒150g胡萝卜70g鱿鱼须70g小米椒1个[4晚]土豆泥+圣女果+炒三丝300kcal的做法土豆蒸熟,压成土豆泥,加海盐、黑胡椒青椒切丝,胡萝卜擦丝鱿鱼焯水无油炒青椒、胡萝卜、鱿鱼,加盐、胡椒、生抽,小米...

  • 热量仅300kcal丨虾仁芦笋意大利面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    热量仅300kcal丨虾仁芦笋意大利面

    虾仁芦笋意大利面:难易程度:🌟热量:约300kcal巧了巧了,上次想写菜谱时,做的是意面,这次想写时,又意面😄上次的虾油意面被很多宝宝吐槽,这哪是意面,这就是中式炒面嘛,我觉得美食的魅力就在于此,只要喜欢,你就是自己独一无二的大...

  • 番茄虾仁意面300kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄虾仁意面300kcal

    可以搭配牛奶用料西红柿1个(约200g)意大利面50g虾5只(约100g)黑胡椒海盐罗勒欧芹番茄虾仁意面300kcal的做法意面煮熟,虾煮熟无油炒番茄块至糊状,加入意面和虾翻炒均匀,加盐、黑胡椒调味撒上欧芹和罗勒...