青菜豆渣饼怎么做更好吃
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青菜豆渣饼
豆制品美观味鲜营养丰富倍受人们青睐,而豆渣却很少有人问津。其实豆渣所含的营养素及其对健康的促进作用是不可低估的。1,可以补钙。据报道每一百克豆渣含钙一百毫克,并具有容易吸收的特点,因此可以强筋壮骨,缓解肌体因缺...
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豆渣荠菜饼
豆渣—美味豆浆的副产品,弃之可惜,食之无味;但是加上点青菜,就能让它华丽转身,废物利用再上岗啦!用料荠菜100克豆渣100克面粉适量鸡蛋四个香肠一根盐适量胡椒粉适量豆渣荠菜饼的做法荠菜切碎,香肠切碎,注意⚠️一定要碎!碎!碎!所有...
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消耗豆渣之豆渣炒青菜
用料青菜适量豆渣适量椒盐适量盐适量消耗豆渣之豆渣炒青菜的做法青菜切碎一点热锅下油和平常炒青菜一样下青菜,翻炒倒入豆渣继续翻炒,然后加入盐和椒盐豆渣会有一点粘锅,但是不是特别粘,看锅底糊的程度就知道了。喜欢湿润...
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韭菜豆渣饼
上班之后只有每周末才有空闲磨个豆浆喝了每次剩下的豆渣当然也是不能丢了用手边的蔬菜带来全新口感用料豆渣鸡蛋1只面粉适量淀粉少量韭菜一把韭菜豆渣饼的做法鸡蛋打散,韭菜切断,加少量水与面粉淀粉混合混合物不能太稀...
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油渣青菜
用料上海青5颗肥肉50g生抽1勺蚝油1勺盐2克蒜3瓣干辣椒3个油渣青菜的做法肥肉去皮切条备用干辣椒切两半,蒜切粒梗和叶子分开切段梗和叶子分开切段热锅下一点点油放入肥肉煸炒出油,放油的目的让肥肉更快的出油,油多可以后...
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素菜豆渣饼
早上素菜豆渣饼,配上豆浆是个很不错早餐噢~^_^~用料芹菜叶火腿肉胡萝卜豆渣面粉素菜豆渣饼的做法1:所有材料混合,加少许盐、胡椒粉2:加适量的水拌匀后静置5--10分钟(喜欢鸡蛋的也可以加个蛋蛋哦)3:平底锅烧热,倒入少许油把面...
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蔬菜豆渣饼
用料豆渣面粉与面粉1:1,可以更少盐适量胡萝卜丝(因为颜色好看,嘻)不宜太多,豆渣易散葱适量白胡椒粉(看自己的喜好)蔬菜豆渣饼的做法全部材料搅成面糊,少放水,蔬菜也少些,否则豆渣容易散。(图中,因豆渣中有黑豆,所以有黑粒。)入锅,摊...
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豆渣菠菜饼
用料豆渣克面粉克盐克菠菜把豆渣菠菜饼的做法将过滤豆浆后的豆渣倒入一个盆中,菠菜切碎放入,加入足够的面粉搅拌成糊状即可。平底锅烧热加入油待油熟后放入适量的面糊,两面都变成硬壳后即可出锅,放凉切块,就可食用。...
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紫菜豆渣饼
用料豆渣200紫菜20面粉150蛋1个紫菜豆渣饼的做法蛋打在豆渣里搅匀,接着加入紫菜,然后加入面粉搅匀,根据个人口味调味,再接着把油倒入锅中,待油热了,把豆渣捏个小团压扁放入锅中,待豆渣饼呈金光即可出锅!...
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海鲜味青菜豆渣饼
科学家发现在所有种类的食物当中,蛋白质引发释放的酪酪肽远比其他食物更多。这正是所有希望减肥的人追求的目标,只需要在饮食中增加蛋白质,你就能维持更长时间的饱腹感。但同时,热量也不要超量哦!黄豆的营养价值极高,其蛋白...
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豆渣渣小饼
豆浆机打完豆浆我就在考虑两个问题,早餐吃什么?豆渣怎么办。后来我决定,把豆渣加工成早饭主食。又经济又美味用料豆渣豆浆出多少算多少面高筋低筋有没有筋都无所谓啦~糖适量豆渣渣小饼的做法在豆渣里添少许面粉,添到豆渣...
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青瓜渣饼
用料黄瓜一根面粉少许克鸡蛋1个青瓜渣饼的做法青瓜皮打成汁,汁可以做馒头凉皮,渣就用来煎饼,好好吃,青瓜渣加入一个鸡蛋适量白糖面粉水一起搅拌均匀,要搅到没有颗粒成稠的面糊状,有苹果刷油一勺一个饼的煎即可,很好吃完成...
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泡菜豆渣饼
用料豆渣50克面粉30克鸡蛋1个盐2克泡菜5克葱2根黑胡椒1勺泡菜豆渣饼的做法昨天剩的豆渣与所有材料混合均匀,我的是黑豆的豆渣放入不粘锅内,我用的早餐机我还放了香菜,喜欢什么就加什么吧...
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蔬菜豆渣饼
豆腐是中国的传统食品,味美而养生,是最常见的豆制品之一,高蛋白、低脂肪,还含有丰富的钙,对孩子的牙齿、骨骼的生长发育很有好处。豆腐还是补益清热养生食品,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,但豆腐虽好,却不适合胃...
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豆渣泡菜饼
今天是放假的第一天,家里只有吃剩下的泡菜,早上打的豆浆和昨天我妈同事家里办酒给的鸡蛋,我要发挥机智的头脑来养活我自己,第一次做饼卖相不好用料面粉50克泡菜适量豆渣5克鸡蛋白半个黄瓜,西红柿适量水适量盐适量豆渣泡菜...
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豆渣炒青菜
用料豆渣适量青菜4小颗蒜2瓣盐适量植物油适量猪油适量葱花适量豆渣炒青菜的做法小白菜4颗!大点的2-3颗就够了!或者鸡毛菜也行!早上打豆浆剩下的豆渣!因为放了黑豆,所以我这个豆渣有点黑!白菜洗净!根茎和叶子切好要分开放,一定...
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芹菜豆渣饼
做豆浆筛出的豆渣本来想炸豆腐渣丸子可是觉得太油正好家里有芹菜叶、胡萝卜就做了芹菜豆腐渣饼,还加了全麦面粉和鸡蛋。食材配比只是一个参考值主要还是按自己的口味。用料豆渣50克鸡蛋1个芹菜叶100克胡萝卜半根全麦面...
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消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼
打完豆浆的豆渣不要扔,做什么都好吃呀!用料豆渣50克鸡蛋1个面粉50克盐适量油适量青菜适量水适量消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼的做法除了水以外所有材料混合搅拌均匀,搅匀后根据浓稠度来加水。加水大概到这样的黏稠度,具体可...
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荠菜豆渣饼
用料荠菜250克豆渣200克面粉100克鸡蛋2只小香葱盐五香粉荠菜豆渣饼的做法荠菜去掉黄叶,在清水里浸泡2小时以上,洗净,切碎豆渣放入鸡蛋、面粉、五香粉、盐少许拌匀将切碎的荠菜放入拌匀煎锅中放少许油,把做好的糊平摊在锅...
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豆渣蔬菜饼
做豆腐脑剩的豆渣,每次都不扔,和进去鸡蛋和蔬菜,煎成软软的小饼,配粥,妥妥滴话说以前的豆渣是二师兄吃,现在二师兄身价涨了,吃的精细了,我们真是高攀不起啦用料豆渣250克鸡蛋2个面粉50克胡萝卜1根娃娃菜4-5片盐适量五香粉适量...
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豆渣芹菜饼
用料面粉100g鸡蛋一个五香粉豆渣50克芹菜叶10g豆渣芹菜饼的做法先把芹菜叶跺碎,然后把原料放在一个面盆中,在放入少量的白开水,和面和好面后盖上湿布醒20分钟平底锅放少许油,烙饼就成了...
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豆渣青菜汤
用料青菜一把豆腐渣一个鸡精适量盐适量豆渣青菜汤的做法将青菜洗净切断将豆渣切片放入锅中加入油先放豆渣在放青菜,盐味精系数放入小贴士豆渣一定要烧熟...
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酱菜豆渣饼(海鲜豆渣饼)
刚做完豆腐,不想浪费豆渣。就拿来做豆渣饼了,味道还不错用料鸡蛋少许油豆渣鸡粉面粉盐酱菜(可蔬菜或海鲜替代)水酱菜豆渣饼(海鲜豆渣饼)的做法准备以上所有材料,酱菜(或蔬菜或海鲜)需要切小片,小片比较容易熟。把以上所以材料混...
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青菜豆渣煎蛋饼
上周日早上做了青菜豆渣煎蛋饼,我比较喜欢用各种材料加入鸡蛋和面粉做成各种味道的蛋饼做早餐,既简单又方便,这次用的青菜是给小李做宵夜剩下的两棵小油菜,豆渣是之前做豆浆滤出来的,加上两个鸡蛋再加点面粉调调味,就成了很...
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炒青豆渣
炒豆渣是我们沂蒙山区的一道特色菜,豆渣顾名思义就是做豆腐剩下的渣,放上青红辣椒一炒,再卷上咱们沂蒙特色大煎饼,辣乎乎的,那叫一个字”香“!如果正赶上毛豆收获的季节,把那鲜毛豆扒出来,放到碾(农村的一种老物件,用来碾玉米、...