燕麦腰果紫米糊怎么做更好吃
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燕麦腰果紫米糊
用料燕麦20克紫米30克红枣干、腰果各6–8颗花生、黑小米、藜麦随意搭配各少许冰糖(我是打糊的时候加的枫糖浆)若干燕麦腰果紫米糊的做法按家人需求准备好需要的量,水的比例比平时煮粥稍许多一点如果是生腰果一起洗净放锅...
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小米燕麦紫米糊
紫米如果不做粥,好像就不知道怎么用。然而,做粥的时候并不多,而且,即便是在喝粥时节的夏季,也鲜有扔进粥里。似乎,只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让它不仅仅只是在做粥的时候才会被想到,而又能够非常便利地...
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燕麦紫薯糊
DIY的乐趣用料燕麦克紫薯个水燕麦紫薯糊的做法扔进去,米糊键...
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小美版紫薯腰果燕麦露
用料紫薯1个(100克)腰果25克燕麦15克黄豆20克冰糖10粒清水800克小美版紫薯腰果燕麦露的做法黄豆隔夜泡好,沥干水份。主锅内加入800克水,放入泡好的黄豆、腰果和燕麦20分钟/100度/速度小勺煮熟。紫薯去皮切成片,水开后蒸15...
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燕麦米糊
买来的胶囊果汁机没怎么用过,本来是想尝试能不能打豆浆,没想到意外发现新大陆。用料麦片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黄豆5粒红枣5颗枸杞3~4粒白米1匙燕麦米糊的做法先把豆类加水蒸上半小时,燕麦、红枣、枸杞、提前预处理...
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紫薯燕麦芝麻小米糊
小米糊用料紫薯个燕麦克小米克紫薯燕麦芝麻小米糊的做法1.食材准备:紫薯、燕麦、芝麻、小米、核桃油/亚麻籽油、配方奶2.紫薯洗净蒸熟;3.燕麦、小米提前浸泡好,放入锅中煮熟。燕麦中的维生素B含量是谷类粮食之首,钙、铁、...
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腰果燕麦粥
飘雪的寒冬里,为孩子,为爱人,或只为自己,熬一碗粘稠的腰果燕麦粥,浓情而又蜜意。燕麦滋补润肠胃,腰果提供所需维生素,适合冬日的养身饮品。怕长胖的美美,晚上或者早上喝一碗都最为塑身不过了。用料燕麦400g腰果200g砂糖100g黑...
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紫薯燕麦糊
2021年1月5日,小寒。来一杯热的~用料紫薯(去皮切大块)100克纯燕麦40克清水1000克冰糖适量(可选)紫薯燕麦糊的做法将紫薯、燕麦、冰糖(可选)放入主锅盖加入1000克清水,设置25分钟/100度/速度1。煮好后,设置3分钟/速度10打磨,倒出...
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巨香滑‼️紫薯腰果燕麦饮
九阳独奏mini破壁机,我的新宠~顺丰快递每天早上送货我真是爱了,无论是机器到,还是吃的,还都不影响我吃早餐的时间。😁😁简单地说,就是因为懒,我起得晚。跟大家分享用迷你破壁豆浆机制作的✨紫薯腰果燕麦奶✨细滑好喝~配方为二...
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紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊
转载用料腐竹克紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊的做法好...
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养胃米糊-紫薯燕麦米糊
养胃打卡三十天~用料紫薯1个燕麦片适量糯米适量养胃米糊-紫薯燕麦米糊的做法准备食材破壁机米糊模式...
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紫薯燕麦糊
喜欢用破壁机,因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机,加水按开关~米糊键~开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...
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腰果米糊
这绝对是个处理多余米饭的好方法。最重要的是简单,要是有带随饮杯的料理机,那就更完美了。夏季是随饮料理机的季节,把喜欢的果蔬加上酸奶放到随饮杯里搅碎,一杯健康、低卡的代餐饮料就完成了。这个腰果米糊则是让人特别温...
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燕麦腰果奶
女儿被检测出来有牛奶过敏,为了补充营养我每几天就会给她做燕麦奶。其实燕麦奶不管从口感还是营养都好过于牛奶,尤其我用豆奶代替了水并加入了腰果。用料燕麦100克腰果30克豆浆(也可以用水)1000克蜂蜜30克燕麦腰果奶的做...
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南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊
用料南瓜一小块小米一小把红枣三颗颗紫米一小把藜麦一小把豌豆一小把山药干四五片芡实三颗南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊的做法破壁机...
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宝宝营养辅食——紫薯腰果米糊
新入手的迷你一人份豆浆机真是好喜欢,每天做点米糊给小宝宝再合适不过啦,今日份米糊是紫薯腰果米糊,他一个人喝不完,剩下的我就喝啦,细腻的米糊搭配上大颗粒的燕麦片,味道很赞。用料大米15g紫薯20g腰果10g宝宝营养辅食——...
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核桃红枣腰果燕麦糊
用料红枣10几颗核桃10几个腰果一把燕麦麸皮5勺黑芝麻即食2勺榛子几颗反正有啥放啥好喝我努力回想刚放了啥热水一壶克核桃红枣腰果燕麦糊的做法甜甜的食物本来的味道...
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紫薯燕麦坚果米糊
用料紫薯1个燕麦克坚果紫薯燕麦坚果米糊的做法如图水到400ml米糊20分钟巨甜...
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小米南瓜子腰果燕麦米黑芝麻黑米米糊
用料黑米克黑芝麻克大米杯水克小米克南瓜子一把克腰果一把克小米南瓜子腰果燕麦米黑芝麻黑米米糊的做法破壁机30分...
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燕麦小米糊
最近天气凉,看同事经常会带一杯米糊,龙宝尝了一些,还挺好喝的。同事说她用燕麦片和小米,加一个苹果打成米糊,比喝黄豆浆更有营养。这么一说,倒是提醒了龙宝,正好可以把家里的燕麦片吃掉。用料燕麦40克小米50克苹果1个红枣2颗...
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燕麦紫薯米糊
时间:约25-40分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料紫薯(去皮)50g燕麦片10g大米20g清水220ml燕麦紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直径小于1.5厘米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆浆机,再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、清水,选择米糊...
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苹果燕麦糊
传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好,麦香味更加浓郁,不过由于加工程度较浅,1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊,将传统燕麦进行了细致的烹调后,满6月龄的宝宝就可以放心添加了。...
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紫薯腰果糊
紫薯颜色特别好看,但是偏干,孩子不太喜欢吃,只有用破壁机做成米糊,超级好喝呀,颜色也好看用料紫薯2个大约200g水1100克荞麦40克腰果8个炼乳30克糖2汤勺紫薯腰果糊的做法把所有的食材都放到破壁机里面。选五谷杂粮键,炼乳和...
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紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b
紫薯~燕麦~牛奶~撒上一点红枣碎!~简直不能更美味了好吗~~!!(๑•ั็ω•็ั๑)其实很简单哒~用料紫薯4个(小)燕麦仁5把大米1把牛奶500ml红枣3个白糖or蜂蜜适量紫薯燕麦米糊咕~~(╯﹏╰)b的做法燕麦仁洗净,热水浸泡半小时以上(这样比...
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腰果燕麦奶
用料腰果50克速熟燕麦片30克盐1克开水600克腰果燕麦奶的做法所有材料放入主锅,2分钟速度10醇香细滑...