美味佳肴馆

胆固醇怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的胆固醇精选专题是专门提供胆固醇的相关精彩内容的地方,这里的胆固醇相关内容,小编都精心编辑,精选优质胆固醇的相关知识,分享一些胆固醇方面的经验知识。

  • 香酥火腿奶酪饼(降胆固醇黄油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香酥火腿奶酪饼(降胆固醇黄油版)

    这个饼其实好做,但是要做好做薄薄了得下点功夫。谁让自己烙的更健康&好吃呢用料人造黄油(植物淄醇降胆固醇)30克普通面粉100克鸡蛋1个火腿150克奶酪适量香酥火腿奶酪饼(降胆固醇黄油版)的做法普通面粉加少量80-90°热...

  • 益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲

    花甲有益精润脏,化痰,降低血脂胆固醇的作用,与粉丝一起煮来吃,用两个字表达:“鲜美”!用料花甲500克粉丝1小把豆瓣酱1勺(9克)葱1根蒜4瓣糖2克蚝油1勺(9克)生抽1勺(9克)红辣椒5克盐3克(泡花甲用)益精润脏降低胆固醇的花甲粉丝煲的做...

  • 便秘/贫血/高胆固醇/食欲不振:一定要吃它。          糖醋莲藕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    便秘/贫血/高胆固醇/食欲不振:一定要吃它。 糖醋莲藕

    1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合...

  • “顺德厨娘”防胆固醇高减肥餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【顺德厨娘】防胆固醇高减肥餐

    最近太多朋友说胆固醇高,到了这年龄,食是一种讲究用料杏鲍菇2个【顺德厨娘】防胆固醇高减肥餐的做法蒸10分钟材料准备中混合撕成一条条的混合上菜...

  • 通血管降低胆固醇的做法和图解,通血管降低胆固醇怎么做更好吃

    通血管降低胆固醇

    此方子简单,主要我懒得打字上图.....方子很好,每天喝一杯有降低胆固醇的功效用料柠檬10蒜头一碗亨氏醋一瓶冰糖适量生姜一斤多通血管降低胆固醇的做法柠檬压成汁,蒜头也要压成汁,也可以搅拌成汁,生姜也是搅拌成汁!生姜忘记...

  • 糖醋素肉片😆花生蛋白素肉哦🌹高蛋白、零胆固醇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糖醋素肉片😆花生蛋白素肉哦🌹高蛋白、零胆固醇

    🌿每个人虽然不能改变世界,但是我们要试着,将自己心中的小宇宙变成一种正能量,❤️以感恩别人、积极的心态影响周围所有的人,让世界拥有更多慈悲的爱。20170213用料花生蛋白素肉适量淀粉适量米醋适量生抽适量盐适量番茄酱适...

  • 降低胆固醇吃什么的做法和图解,降低胆固醇吃什么怎么做更好吃

    降低胆固醇吃什么

    1⃣️少吃糖,面包,米饭馒头,减少碳水,少吃加工食物,不仅能降低身体氧化水平,还能控制体重。超重肥胖与心血管疾病的相关性理极大。2⃣️吃抗氧化剂,比如虾青素,花青素,葡萄籽,姜黄素,维生素A/C/E。抗氧化食物:大蒜(含硫化物,除抗氧化...

  • 土豆西红柿鸡蛋汤(低胆固醇)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆西红柿鸡蛋汤(低胆固醇)

    适用于谷固醇血症患者及各种原因减肥人士,低植物固醇,低胆固醇食谱。用料土豆1个西红柿1个鸡蛋清1个盐少许白糖少许(可不放)水一碗土豆西红柿鸡蛋汤(低胆固醇)的做法土豆切片,锅中放入适量水,大火烧开,改小火煮熟。加西红柿继...

  • 降低胆固醇蔬菜汤的做法和图解,降低胆固醇蔬菜汤怎么做更好吃

    降低胆固醇蔬菜汤

    用料洋葱个胡萝卜根盐克羽衣甘蓝(Kale)少量西兰花利马豆红豆降低胆固醇蔬菜汤的做法1、芹菜、洋葱、胡萝卜切丁。2,利马豆和红豆头天晚上浸泡,第二天用高压锅,加入高过豆子的水,大火后中火10分钟。3,锅热,橄榄油少许,炒洋葱、...

  • 黄瓜柠檬饮 降低胆固醇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黄瓜柠檬饮 降低胆固醇

    黄瓜含有膳食纤维,能够促进肠道中的废物排出,有助于降低血胆固醇和甘油三酯用料柠檬25克怕酸少放一点黄瓜250克水250克黄瓜柠檬饮降低胆固醇的做法黄瓜洗净,切小块;柠檬洗净,去皮(不去皮会很苦)、去子,切小块。将上述食材放入...

  • 祛斑养颜降低胆固醇的胡萝卜苹果汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛斑养颜降低胆固醇的胡萝卜苹果汁

    用料苹果1个胡萝卜1根水600克祛斑养颜降低胆固醇的胡萝卜苹果汁的做法将苹果和胡萝卜去皮去籽切大块,加水煮15分钟,1分钟速度10打磨即可...

  • 茨木老师的卡仕达草莓可丽饼--低卡、低胆固醇的卡仕达酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茨木老师的卡仕达草莓可丽饼--低卡、低胆固醇的卡仕达酱

    降低卡仕达酱的一半蛋黄用量,实现低卡且低胆固醇的健康目标。搭配上湿润软Q的可丽饼皮,形成绝妙组合!菜谱可做(20cm饼皮8个份)1人份(1个)类似产品213大卡→茨木老师153大卡更多好吃不发胖系列菜谱持续更新中:【烤箱篇】_lis...

  • 无糖蜂蜜吐司--中种法,适合糖尿病和高胆固醇人群哦~的详细做法,无糖蜂蜜吐司--中种法,适合糖尿病和高胆固醇人群哦~做法技巧

    无糖蜂蜜吐司--中种法,适合糖尿病和高胆固醇人群哦~

    老公的妈妈有糖尿病和高胆固醇性征,所以在饮食方面是各种忌口,想为老太太做点东西实在太难了~前几天从群友那里买了一些蜂蜜,多方咨询后终于确认高血糖人士适量摄取蜂蜜是非常有益健康的,搬来一些理论知识供大家参考:据专...

  • “玉米排骨汤”降胆固醇 清香养心的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【玉米排骨汤】降胆固醇 清香养心

    因为是搭配猪油渣炒饭而做的汤,所以针对炒饭油腻胆固醇高的问题,做了一道清香的玉米排骨汤,用料简单,只有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋...

  • 猪肝咸蛋黄 😋 下酒菜……你无法否认!高胆固醇就等于香!李子柒有做的烹饪做法,大厨教你详细做法

    猪肝咸蛋黄 😋 下酒菜……你无法否认!高胆固醇就等于香!李子柒有做

    这个菜吧,配一杯过期茅台小酌真真是妥妥哒!小时候经常看到家长们当下酒菜吃,现在把做法分享给你们。本门派的咸蛋黄使用茅台腌制,香味高级,香气馥郁。之前菜谱发过,需要自制咸蛋的链接在此!用料猪肝两块咸蛋黄12个生抽4勺蚝...

  • 冷酷叶总胆固醇拯救计划的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冷酷叶总胆固醇拯救计划

    记录一哈每天的菜色哈哈哈哈🍜🍛🥟用料❤️满满冷酷叶总胆固醇拯救计划的做法❤️🧡💛💚💙💜...

  • 戒不掉的胆固醇“卡邦尼意面”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    戒不掉的胆固醇【卡邦尼意面】

    卡邦尼是一款非常具有代表性的意大利面也是我最爱的意大利面传统的卡邦尼主要就是吃蛋黄与芝士融合的味道不需要加奶油或者是去炒酱当然你有你做法,我有我做法希望大家给好的建议也希望大家了解清楚后在对别人下定论不...

  • 红麴鸭,因为用了红麴米,或者红麴酱为原料而得名的,红麴是发酵了的米,有降低胆固醇和降血压的作用,是一种很好的天然染色剂。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红麴鸭,因为用了红麴米,或者红麴酱为原料而得名的,红麴是发酵了的米,有降低胆固醇和降血压的作用,是一种很好的天然染色剂。

    用料鸭腿4个红麴酱或者红麴米1大勺葱姜少许料酒,盐少许花椒,八角少许红糖2小勺tsp红麴鸭,因为用了红麴米,或者红麴酱为原料而得名的,红麴是发酵了的米,有降低胆固醇和降血压的作用,是一种很好的天然染色剂。的做法鸭腿用盐擦...

  • 虾煮娃娃菜(低胆固醇版上汤娃娃菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾煮娃娃菜(低胆固醇版上汤娃娃菜)

    我特别喜欢上汤娃娃菜的醇厚味道,但要想味道好,必须要皮蛋、盐蛋、火腿等高胆固醇食材搭配,才能煮出那个味儿。但作为一个胖砸,是不敢吃那么放纵吃蛋的,所以今天就“冰箱”取材,在没有用任何蛋的情况下,也做出了好吃的上汤娃...

  • 素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版

    最初傻呵呵以为蟹黄豆腐就是螃蟹黄做的哈,后来有了见识就知道是鸭蛋黄做的,不过一次用五六个蛋黄,不仅贵而且胆固醇爆表,所以,这次用素食完美复制蟹黄豆腐。味道只能说跟鸭蛋黄的差不多嘿嘿~用料内脂豆腐一盒蒜末日本南瓜,绿...

  • 舒芙蕾(低糖低胆固醇又快手)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    舒芙蕾(低糖低胆固醇又快手)

    蛋黄含有较高的胆固醇,每天不建议摄入过多蛋黄,1个足矣。蛋清有丰富的蛋白质,所以这款云朵舒芙蕾特别适合想吃点甜品又不想长胖的你们。用料鸡蛋4个白砂糖20克淀粉12克每日坚果(坚果、葡萄干等都可以)1袋舒芙蕾(低糖低胆固...

  • 无油无水西红柿炒蛋白(低胆固醇)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无水西红柿炒蛋白(低胆固醇)

    低植物固醇、低胆固醇,高蛋白。用料西红柿2个鸡蛋清2个盐适量糖放一点平衡酸味无油无水西红柿炒蛋白(低胆固醇)的做法西红柿开水煮1分钟,去皮;切成小块,放入锅中,中火炒熟;加入打散的鸡蛋清,蛋清凝固后翻炒一下。加盐和糖出锅...

  • 蔓越莓雪芙蛋糕卷(无油低胆固醇)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔓越莓雪芙蛋糕卷(无油低胆固醇)

    无油,无蛋黄,低胆固醇,三高人群也可以放心食用用料蛋清5个白砂糖50克牛奶150克低粉70克浓缩柠檬汁几滴香草精几滴蔓越莓适量蔓越莓雪芙蛋糕卷(无油低胆固醇)的做法蛋清,白砂糖,香草精,柠檬汁打发至弯曲鸡尾状牛奶和低粉拌匀,过...

  • 香蕉素奶昔(无糖无胆固醇)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉素奶昔(无糖无胆固醇)

    这款素奶昔,口味香甜滑爽浓稠,好像香甜的稀奶油一样,非常不错。用料香蕉根豆奶香蕉素奶昔(无糖无胆固醇)的做法我们介绍过很多素奶,先用豆浆机做素奶,可以是豆浆,花生浆,核桃浆,椰子浆,杏仁浆,坚果浆等等。剥两根香蕉,切成小块,放入...

  • 用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用零胆固醇小平方包做健康早餐三文治,好吃!简单!超高颜值!

    年底老公应酬扎堆、摸摸初现雏形的啤酒肚有点忧伤,孩子临近期末考,天天啃书压力大。作为一家之”煮“,家人健康最重要!用零胆固醇的嘉顿小平方包,做营养健康、又超高颜值的三文治,给家人的健康加分、动力打气!用料嘉顿零胆固...

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