万能饭团公式怎么做更好吃

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万能饭团公式🍙

饭团是外出游玩时非常方便携带，又简单美味的便当之一。手残星人也可以做出漂亮的饭团。今天给大家分享一个我的饭团公式。用料米饭70％白醋2勺盐少许肉类15％蔬菜15％酱汁少许植物油适量万能饭团公式🍙的做法饭团的白白胖胖...
小美版-豆浆万能公式

一说到豆浆那真是如数家珍：具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白、微量元素和矿物质，具有提高免疫力，预防心脑血管疾病，降糖、降压、降脂，抗衰老的功效！小美煮豆浆的万用公式就四步⚠️⚠️⚠️：泡豆子—煮豆子—打磨豆子—加纯净水稀...
【8m+】辅食肠万能公式

有肉有菜还有蛋，既适合抓又适合嚼，肉肠真是太适合做宝宝的手指食物啦！用料肉类60g蔬菜类40g鸡蛋1个玉米淀粉10g水果类（可省）20g奶酪（可省）一丢丢【8m+】辅食肠万能公式的做法★肉类可选：猪、牛、羊、鸡、三文鱼、鳕鱼、虾。★...
粒粒裹蛋的蛋炒饭（万能公式）

每一粒米都裹着蛋蛋～米饭也焦焦脆脆的～先看小贴士，更有万能公式。用料白米饭一人的正常食量（一碗）鸡蛋一个小葱一个豆瓣酱一勺胡萝卜1/4粒粒裹蛋的蛋炒饭（万能公式）的做法葱段切碎～葱白比葱绿香～嫩葱绿我也保留了胡萝卜先切丁...
卤鸡爪【万能卤味公式】

超简单万能卤味公式：姜，辣椒，花椒，冰糖！卤什么都好吃的不得了减肥阶段，少油，无盐！但是酱油里面仍然有很高的钠，鸡爪本身也炖出很多油🤦🏻‍♀️，也就是图个心安吧用料鸡爪半锅？料酒/米酒生抽与老抽用量2:1老抽姜2片花椒一把辣椒想...
一个炒蔬菜万能公式

以前老崔总说你怎么就炒不出来我妈做菜那个味儿呢？！我也奇怪…差哪儿呢？！人就得不断学习不断进步，去婆婆家第一次我就跟着忙里忙外，一边儿装像一边儿偷学，于是恍然大明白：我婆婆炒啥都一个方法！！也不知道大家家里是不是都这么炒...
啥都能卤的万能公式（电饭煲）

卤一锅够吃好几顿，做硬菜、吃卤面、零嘴都可以。鸡肉猪肉都可以，还可以搭配板栗、花生等果仁，超级入味！用料八角4-6粒桂皮1条香叶4片盐2勺干辣椒1-2个冰糖10粒老抽2勺料酒3勺食用油5克鸡爪（自选）5只鸡腿（自选）2个鸡翅根（自选）5...
做饭小白的万能公式

用料各种调料，具体如图做饭小白的万能公式的做法点击查看大图...
万能铸铁锅烧菜公式

铸铁锅加热快、保温好，烧各类肉菜非常软糯，小火煮着咕噜噜咕噜噜，完全不影响另一个灶炒菜哦！用料五花肉一斤或者排骨一斤或者鸭子半只或者鸡子半只配菜土豆半斤莴苣一根千张结若干其他可选食材大红枣肉厚的若干魔芋可以烧...
技术贴（万能公式）

基础发面团：水量50%～70%；盐0～1%；糖0～4%；油0～10%黄油～蛋黄；牛奶～豆奶～椰奶代替；低粉～1/2高粉+1/2谷物粉；奶油/芝士～酸奶含水量：全蛋70%；蛋黄50%；蛋白88%；牛奶90%打发：蛋白—柠檬汁+5g糖+3g玉米淀粉；蛋黄—5g糖Q弹：煮熟后过冷水（芋圆，凉面）内酯0.2...
“彩虹沙拉”万能公式！

沙拉餐是减脂增肌的必修课！如何在千篇一律的沙拉中提升幸福感和满足感很重要喔～制作彩虹沙拉避免不了用到各种水果，也许有些糖分会很高（可是没有办法啊～谁叫人家水果的颜色又多又好看呢！^ω^）（此处应有转折！）就个人经验而言，与彩...
凉粉（黑，白）万能公式

夏天就馋这口冰冰凉凉的，尝试过无数搭配，现在来总结一下。用料黑凉粉粉白凉粉粉鹌鹑蛋炼乳芋圆豆沙牛奶红糖猕猴桃芒果苹果木瓜西米椰浆红薯紫薯香蕉泥葡萄干蔓越莓干奥利奥凉粉（黑，白）万能公式的做法煮凉粉粉水比大约1：25-...
万能焖饭公式（1岁儿童餐必备）

1岁后对勺子的练习需要逐步加强，材料丰富性状软烂的焖饭正是锻炼的首选。这次以咖喱焖饭为例，详细介绍百搭公式，玩转各式焖饭。🌟公式要点：米饭➕任意蔬菜➕任意肉类➕任意酱料（非必须）🥬蔬菜：因为焖饭需要长时间炖煮，除了绿...
【万能泡酒公式】

每年泡几罐果酒，把限定的清甜好好封存，成了度过夏天的仪式感，顺带总结了一套万能果酒公式。用三十度的醉意，加上七十分的鲜甜，和夏天一起发酵。用料杨梅500g杏子500g荔枝500g盐适量食品级消毒液适量冰糖750g烧酒3L【万能泡...
剩菜剩饭万能公式-滑蛋煲仔饭

剩菜剩饭不愁人打个鸡蛋香掉眉毛😄用料鸡蛋1个剩菜适量剩饭适量盐胡椒酱油都可以不加也行剩菜剩饭万能公式-滑蛋煲仔饭的做法剩菜剩饭倒入电饭煲加一个生鸡蛋加水精华煮（快煮也可以）加盐胡椒或酱油可以开动啦小贴士精华...
红烧鱼的万能公式（巨下饭

怎么跟你形容我妈做的鱼有多好吃就是按这个方法烧皮鞋都好吃！！用料鱼1条西芹大葱洋葱泡姜泡椒啤酒红烧鱼的万能公式（巨下饭的做法鱼洗干净打个花刀，加入料酒腌制15分钟左右起锅烧油，煎至两面金黄倒入调料炒香倒入啤酒烧10...
万能热压三明治公式

三明治是最爱的早餐之一，方便快捷，万物皆可压！用料鸡蛋1个吐司2片酱随意蔬菜1片芝士1片万能热压三明治公式的做法食材准备鸡蛋打入三明治机，煎熟取一片吐司涂上自己喜欢的酱放点肉肉放上煎熟的鸡蛋，可以再放一片芝士，一片生...
贝果万能的制作公式

喜欢基础面包系列，简单好吃健康，疫情期间自己在家也能简单复刻。此配方重点在于提供贝果的制作思路，制作起来百发百中👍用料必须用到的食材粉类（中，高，全麦都可以）100%水50%～60%盐1%.～1.5%酵母0.5%～0.7%也可以自由添加风味糖不...
万能焖饭公式

其实做好焖饭没那么难～焖饭食谱千千万，掌握几个步骤就能变得超好吃～用料贝贝南瓜半颗胡萝卜半根红薯1个冷饭看自己饭量呗酱油盐耗油蒜苗腊肠腊肉有条件的放！梅干菜这是灵魂！万能焖饭公式的做法准备好食材，这次用的普通红薯...
饭团一万式

用料米饭适量寿司醋（可选）适量夹心材料适量饭团一万式的做法准备好蒸好的米饭，饭团模具，夹心馅料。将蒸好的米饭少量压入模具。（米饭中可以拌入糖醋盐或者寿司醋）夹入适量自己喜欢的馅料，图上夹的是沙拉胡萝卜。馅料可以是培...
网红smoothie bowl万能公式

夏天到了，可以选择smoothiebowl当早餐，冰冰凉凉的，是国外很流行的早餐，但是国人还是喜欢吃热的早餐，所以可以当甜品。用料无糖希腊酸奶100-150克Granola30克抹茶粉/生可可粉/姜黄粉可选香蕉（可选）1/2-1根牛油果（可选）半个水果（...
宿舍炊饭万能公式（有电饭锅就行

宿舍党的福音^_^前提是你有电饭锅就行！最近买了电饭煲。终于可以自己煮饭啦～照着其他的菜谱做过几次后，摸索出自己的方法，所以把菜谱分享出来～用的都是些基本的材料，易买到的蔬菜，盐，酱油等电饭锅上热慢，所以即便是新手也无须...
万能的mojito公式

方子主要来自韩国顶尖调酒师金凤荷《王牌调酒师的私藏手札》用料百加得朗姆酒30ml青柠1/2个黄砂糖1tbsp糖浆1tsp薄荷2支碎冰块1杯苏打水适量万能的mojito公式的做法1，Mojito的配料没有特别严格的比例，可以自己根据对酒...
沙拉万能公式菜谱

转载订阅号健货来了。用料碳水化合物30%蛋白质40%脂肪30%沙拉万能公式菜谱的做法1、选择一个基础菜4、添加一些惊喜食物30分钟快手无油优质蛋白优质蛋白优质蛋白优质蛋白优质蛋白碳水尽量低于40%所以尽量选择低GI来增...
万能杂粮饭公式

（更新一下写在前面：最近戴上了瞬感血糖仪，发现糯米升糖很高非常高，所以为了减脂的可以不加糯米，但是加了糯米口感好。另外附上升糖最低的杂粮，米类里是藜麦米，面类是意面，能买到做意面的杜兰面粉自己加工面食也可以。另外有一...