清凉肉粥怎么做更好吃

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清凉肉粥

就是一款懒人粥用料大米1杯麦片适量冬瓜适量小白菜5根哈哈哈猪肉馅适量清凉肉粥的做法肉馅用蚝油酱油料酒盐胡椒粉拌匀冬瓜切小丁小白菜切小段用炒锅把所有食材炒熟放入熬好的大米粥再熬制一小会儿并放入麦片用少许盐...
清热凉血补虚作用的家常美食芹菜牛肉粥

用料牛肉25克芹菜120根大米100杯油少许克盐适量克胡椒粉适量清热凉血补虚作用的家常美食芹菜牛肉粥的做法牛肉按自己所需的量切成碎粒热锅倒油把牛肉炒香芹菜和芹菜叶分开切成碎先把炒好的牛肉和芹菜碎放入粥中煮至片...
凉拌胡萝卜丝清粥小菜

过年了吃肉多了腻了吧来点小咸菜喝点清粥爽口一下用料胡萝卜5根盐醋酱油最好李锦记木耳适量醋鸡精适量可选青椒三支芝麻适量炒熟凉拌胡萝卜丝清粥小菜的做法胡萝卜切丝或者擦丝用盐腌制半小时后清水洗净攥干加醋酱油...
清淡牛肉粥

不想炒菜煮饭？那就喝粥吧～用料牛肉1-2人份姜丝少许蒜1瓣生菜2片鸡蛋1个葱花少许米1-2人份清淡牛肉粥的做法准备工作：1.牛肉切片洗净，蒜拍碎，加少许生抽、盐和淀粉，搅拌后放置一旁备用2.生菜叶子2片洗净切丝，葱洗净切碎3.一个...
鸡肉清凉粥

夏日清凉健康营养粥用料大米100杯香菇3朵鸡胸肉半块盐10克生菜1顆胡萝卜半根鸡肉清凉粥的做法鸡肉洗干净，胡萝卜，香菇切小块，小米一把，全部放高压锅开煮。哈😄。两人食早餐小贴士桑拿天，跑步，补充营养...
清补凉排骨粥

用料清补凉排骨大米清补凉排骨粥的做法排骨要焯过水再熬粥。不然都是那味道。。。。。...
清凉解暑绿豆粥

清水绿豆粥，平凡日子最动人用料绿豆克大米杯水克清凉解暑绿豆粥的做法吃饭喝粥～～...
超越八宝粥&清补凉

泰式清补凉，一碗可要十元，夏季喝了比较凉爽，特别是冰冻的！自己买回来做，简单又好喝！用料通心粉适量大腰豆适量红豆适量绿豆适量海带适量雪耳适量麦米适量莲子适量红枣适量（可不放）椰青肉适量（可不放）超越八宝粥&清补凉的做...
清凉薄荷粥

今天给大家推荐一款简单易做，最适合夏天吃的粥。整个吃粥的过程，你都会感觉到有丝丝的凉气裹挟着薄荷的清香，随着你的呼吸、你的咀嚼频率缓慢的弥漫在你的口腔、鼻腔以及你的身体里，很神奇哦⊙∀⊙！赶紧试试吧。用料薄荷7-...
清凉肉皮冻

皮冻主料猪皮，富含胶原蛋白，自己动手安全放心用料猪皮1000克大料，花椒，生姜，葱，盐，鸡精，老抽依口味自定鸡蛋2个清凉肉皮冻的做法老曹皮冻制作方法主料：猪皮2斤副料：大料、花椒、生姜、葱、盐、鸡精、老抽、鸡蛋（2只）步骤：1、猪皮去...
耶糖清凉粥

普通的米粥加上香甜的耶糖，一碗简单美味的清凉粥就做好了。椰糖升糖指数(GI)仅为35，比蔗糖低50%左右，同时具有丰富的矿物质，被视为健康食品而受到国际市场欢迎。用料耶糖一块燕麦仁随意绿豆仁随意大米随意耶糖清凉粥的做...
夏天冰凉清爽的香米粥

家里那位现在是越来越忙碌，回家的时间也是越来越晚。为了照顾到他，每天晚上的时间从原来的8点改到现在的9点，有时实在坚持不住，只能自己和孩子先吃，他的给备好，到家后直接吃就行。做米饭的话，时间放长了，一方面是凉了，另一方面...
夏日清凉之披萨配白粥

🌞大夏天不知道烧什么菜？烧锅粥配上香气扑鼻的披萨🍕中西合璧很是满足😋用料高筋面粉250克黄油15克白砂糖8克盐5克奶粉15克鸡蛋1个水150克酵母5克培根7-8片杂菜若干番茄酱3勺洋葱半个马苏里拉芝士大量，按个人口味夏日清...
清凉祛火粥

清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群用料青稞米适量小米适量绿豆适量莲子适量枸杞适量清凉祛火粥的做法青稞米、绿豆需提前浸泡2~3小时；加入青稞米、小米、绿豆，先煮半小时；加入莲子、枸杞，文火再煮半小...
清爽吃肉【凉拌手撕鸡】

夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2颗清爽吃肉【凉拌手撕鸡】的做法...
绿豆粥（清凉降暑）

小暑刚过，天气越发的热，给家人做上一锅绿豆粥真是极好的用料绿豆适量大米适量老冰糖适量红枣8颗绿豆粥（清凉降暑）的做法绿豆提前泡一小时红枣切口，适量大米倒入锅中，水量可以多一些，绿豆汤很好喝，这里所有材料的比例自己拿捏，...
清凉白切鸡&薄荷鸡粥

清凉白切鸡+薄荷鸡粥。这道白切鸡与传统白切鸡不同的地方在于，它多了清凉的薄荷与开胃的番茄，最特别的是，它是以米汤浸泡出来的，米中的植物蛋白能使鸡肉更加爽嫩，而鸡肉蛋白溶于米汤中，使之更有营养。浸完鸡的米汤别浪费，再...
清凉解暑粥

清润爽子，用料绿豆各一小把红豆眉豆黄豆百合赤米一两大米2两白沙糖随意放清凉解暑粥的做法洗净后，用电饭煲，不用放油，用压力煲也可以，吃的时候放盐或是糖都可以，自己随意，提示：外面买的他们用的是糖精放一二粒就甜到不得了，糖...
清凉冰粥清凉整个夏天

清凉冰粥清热解毒美容养颜减肥等功效呢用料稻花香米20g红豆10g绿豆10g银耳5g胡萝卜5g西米10g枸杞5g冰糖适量清凉冰粥清凉整个夏天的做法这是所需的原料哦稻花香米红豆银耳西米绿豆胡萝卜枸杞冰糖先将原料进行淘洗，浸泡...
清淡瘦肉粥

美味用料瘦肉末200g葱1棵酱油一点点盐一点点油一点点米手抓三把多"两个人的分量"清淡瘦肉粥的做法瘦肉要倒入盐酱油和油腌制十五分钟到半小时，比较入味。然后煮粥，粥开了倒进瘦肉搅拌。再闷十五分钟就好。期间...
清凉绿豆粥

夏季湿热，绿豆清凉解毒，来碗小粥比吃饭舒服多了～用料绿豆2/5米杯薏米1/8米杯莲子1/8米杯百合1/8米杯米1/4米杯姜2片冰片糖2/3块清凉绿豆粥的做法绿豆、薏米、莲子、百合洗净提前浸泡2小时后，先和姜片一起入锅，大火烧开转小...
夏日清凉～菜干鸡肉粥

这款粥谁都非常适合吃，小到1岁宝宝大到白发苍苍😍😍口感鲜甜。紫米：滋阴补血，促进食欲；鸡肉营养全面；菜干：清热解毒，开胃消食，瑶柱：利尿消肿，生津健脾，提高免疫力。菜干属性凉刚好和热性鸡肉互补，爱上火的怕凉人士不用担心。紫米...
夏日清凉荷叶糯米粥

炎炎夏日胃口欠佳刚好上次买莲子捎带买了片荷叶刚好煮荷叶粥若是新鲜荷叶味道肯定更好用料荷叶张1糯米克10莲子适量夏日清凉荷叶糯米粥的做法糯米煮开米可适当减少夏日喝不来太稠的粥荷叶切碎加适量清水搅打成泥过滤...
清凉八宝粥

用料大米适量糯米适量黑米适量红枣4颗花生适量绿豆适量红豆适量百合适量银耳一小朵冰糖4颗清凉八宝粥的做法将所有食材洗净，除大米外的食材用水浸泡2小时以上（银耳撕小多，越小越好）所有食材放入电饭煲中，启动“汤/粥”模式...
养生清凉粥

看图说话用料大米杯红米红豆克绿豆养生清凉粥的做法如图料米糊...