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减脂の虾滑鸡蛋汤怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的减脂の虾滑鸡蛋汤精选专题是专门提供减脂の虾滑鸡蛋汤的相关精彩内容的地方,这里的减脂の虾滑鸡蛋汤相关内容,小编都精心编辑,精选优质减脂の虾滑鸡蛋汤的相关知识,分享一些减脂の虾滑鸡蛋汤方面的经验知识。

  • 减脂の虾滑鸡蛋汤🥘的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂の虾滑鸡蛋汤🥘

    夏天又快到了🍃汤水🥘减肥🏋️‍♀️清淡🥗用料基围虾175g(大概15只)鸡蛋4个青瓜半根香菜看个人爱好蚝油半小勺盐1小勺姜丝4-5条胡椒粉半小勺玉米淀粉1.5小勺料酒半盖减脂の虾滑鸡蛋汤🥘的做法备菜1:青瓜切片(半根就够了,剩...

  • 减脂餐|番茄虾滑粉丝汤,汤鲜味美~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐|番茄虾滑粉丝汤,汤鲜味美~

    今日份减脂餐,汤汁超浓郁的番茄虾滑粉丝汤,太鲜美了,真的好好吃呐用料番茄1个鸡蛋1个粉丝适量虾10只黑胡椒适量淀粉1勺葱花适量料酒适量盐适量减脂餐|番茄虾滑粉丝汤,汤鲜味美~的做法虾处理干净剁成虾糜放一颗蛋清放适量料...

  • 鲜美减脂的虾滑番茄🍅汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鲜美减脂的虾滑番茄🍅汤

    女儿总是抱怨我是她减肥路上的一堵墙,哈哈😃今天给她来道减脂汤吧。用料虾仁500克西红柿2个番茄酱适量葱花少许盐5+4克淀粉15克鸡蛋清15ml蔬菜随意料酒15克魔芋丝少许白胡椒粉少许鲜美减脂的虾滑番茄🍅汤的做法先用小...

  • “减脂快手菜”番茄虾滑浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤

    番茄的酸甜搭配虾滑的鲜美,入夏也食欲满满减脂人士可以直接当晚餐,15分钟快手菜用料西红柿3大个虾滑个人喜欢嫩豆腐一块金针菇或海鲜菇若干【减脂快手菜】番茄虾滑浓汤的做法番茄切成小方块热锅下油,下番茄粒,小火熬至出...

  • 减脂餐➡️虾滑豆苗汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐➡️虾滑豆苗汤

    在减肥的日子里,我是完全断糖断碳水段淀粉的,所以我的菜谱都很清淡,大家也可以根据自己的情况添加一些其他调料哦用料虾仁300g鸡蛋2个豆苗150克姜3片盐适量橄榄油适量减脂餐➡️虾滑豆苗汤的做法虾仁去虾线洗净,也可以直接...

  • 减脂期友好餐番茄虾滑汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期友好餐番茄虾滑汤

    夏天快要到啦得开始琢磨着减肥了但是五一假期不吃美食根本控制不住啊所以做了个番茄虾滑汤美滋滋用料虾仁250克盐5克西红柿2个鸡蛋清1个胡椒粉5克蚝油2勺大蒜2瓣减脂期友好餐番茄虾滑汤的做法活虾洗干净以后剥壳把虾...

  • 减脂餐|黄瓜鸡蛋虾滑汤~鲜美爽口‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐|黄瓜鸡蛋虾滑汤~鲜美爽口‼️

    清爽解腻的黄瓜鸡蛋虾滑汤!可太好喝啦!做法也很简单呢~用料黄瓜1根鸡蛋2个葱半根虾滑适量盐适量黑胡椒适量减脂餐|黄瓜鸡蛋虾滑汤~鲜美爽口‼️的做法鸡蛋打散锅中煎熟,切条备用黄瓜切片,准备好葱段锅中少油放入葱段炒香倒入两...

  • 快手减脂菜--虾仁滑蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂菜--虾仁滑蛋

    虾仁和鸡蛋完美搭配,特别软糯的口感,减肥期间吃也毫无压力哦!制作时间20分钟!用料虾仁六个鸡蛋四个淀粉1汤勺清水2汤勺盐3克黑胡椒碎适量白胡椒粉1克快手减脂菜--虾仁滑蛋的做法大虾去头去皮去虾线,备用虾仁加入料酒,白胡椒...

  • 虾滑紫菜汤(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾滑紫菜汤(减脂餐)

    这道鲜掉眉毛的减脂餐我愿意天天吃,5分钟就能做好,虾滑直接买现成的火锅店半成品,简单又方便。用料鸡蛋1个虾滑150g紫菜一小把虾滑紫菜汤(减脂餐)的做法虾滑自己做比较花时间,超市或网上可以买到这种涮火锅用的半成品虾滑...

  • 嫩滑虾片汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    嫩滑虾片汤(晚饭只喝汤系列~减脂汤)

    虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。吃虾有利于身体摄入充足的营养物质,还不用担心长胖胖哦!今天做一道虾片汤,虾肉嫩滑,汤汁鲜美!用料大虾10只小葱1根香菜1根淀...

  • 减脂餐の鸡胸肉鸡蛋马芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐の鸡胸肉鸡蛋马芬

    泥沙厨房之变着花样吃鸡胸系列(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)用料鸡胸肉鸡蛋西兰花胡萝卜研磨黑胡椒减脂餐の鸡胸肉鸡蛋马芬的做法把想吃的蔬菜先炒熟图片是我第二次做的虾仁鱼丸馅的第一次做鸡胸肉的时候没有拍照就借用第二次...

  • 滑蛋虾仁——减脂蛋白的烹饪做法,大厨教你详细做法

    滑蛋虾仁——减脂蛋白

    滑蛋系列是我的早餐最爱,不喜欢吃完全熟透的蛋,就喜欢嫩嫩的口感,鸡蛋与虾仁的结合,满满的蛋白质能量大餐,看似简单,做成功有诀窍喔!🤪🤪🤪用料鸡蛋2个白虾8个料酒3勺生抽3勺蔬菜粒若干盐和胡椒滑蛋虾仁——减脂蛋白的做法虾...

  • 减脂菜—无油白菜虾滑汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂菜—无油白菜虾滑汤

    虾滑是下厨房大大寄来的样品,一打开就惊艳了:好大的一整只虾!一吃更惊艳:好Q好弹好鲜!之前我家只有在下火锅的时候才吃虾滑,邂逅了这款虾滑后顿顿都想吃它,可也不能顿顿都吃火锅呀。于是我就把它入了菜,做成了汤,鲜美的不行用...

  • 减脂餐:快手冬瓜虾滑汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐:快手冬瓜虾滑汤

    冬瓜去水肿,脂肪含量低,虾高蛋白,低脂肪,而且,这个汤,超简单,懒得做饭的时候,来一碗,饱饱的,如果有条件的话,虾滑自己做,这个汤也特别适合宝宝喝袄用料冬瓜500克虾滑适量无盐虾皮1把香菜1根盐适量蚝油少量白糖少量鸡粉适量减脂餐:...

  • 营养减脂番茄虾滑豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养减脂番茄虾滑豆腐汤

    非常营养非常简单的虾滑豆腐丝瓜汤,低脂高蛋白,鲜甜微酸,口感丰富,超级减肥食物哦,喜欢的一定要试试用料虾250克蛋清1个淀粉1大勺白胡椒粉1/3小勺盐1/3小勺豆腐150克番茄180克丝瓜半根汤调味用盐1/3小勺白胡椒粉1/2小勺糖1...

  • 水滑减脂版虾仁鸡蛋羹的详细做法,水滑减脂版虾仁鸡蛋羹做法技巧

    水滑减脂版虾仁鸡蛋羹

    很朴素的一道菜,但我总是做不好,总是蜂窝状,后来我师傅指点了下,我就成功了。现在公布秘方。用料鸡蛋2个虾15只香油酱油一丢丢勺35℃鸡蛋等量白开水水滑减脂版虾仁鸡蛋羹的做法从冰箱里拿出来的鸡蛋,放置室温。然后打至碗...

  • 减脂虾滑汤食谱做法大全,超简单的减脂虾滑汤做法步骤

    减脂虾滑汤

    鲜美紫菜虾滑汤,低脂不胖,鲜嫩Q弹!用料青虾滑1包鸡蛋1个姜2片盐适量白胡椒粉适量紫菜适量香菜2根香油/芝麻油适量减脂虾滑汤的做法鸡蛋打散,平底锅(不粘锅)刷薄薄的一层油,倒入鸡蛋,轻轻晃动平底锅,使鸡蛋均匀的铺在锅底,等蛋液...

  • 减脂虾鱼滑食谱做法大全,超简单的减脂虾鱼滑做法步骤

    减脂虾鱼滑

    低脂菜谱换着口味来用料鸡蛋1虾30龙利鱼2黑胡椒盐黄酒克减脂虾鱼滑的做法龙利鱼我剁成了泥,但是虾没有剁的很细,保留其颗粒感的肉,撒上黑胡椒,盐,黄酒,蛋清最开始可以十字交叉搅拌,为了虾肉和鱼肉混合混合均匀后朝着一个方向...

  • 减脂餐 高蛋白虾仁滑蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐 高蛋白虾仁滑蛋

    用料大虾8只鸡蛋2个葱花适量减脂餐高蛋白虾仁滑蛋的做法大虾洗净去虾线剥皮去头放入碗中加入料酒、白胡椒搅拌均匀腌制15分钟切适量葱花备用两个鸡蛋碗中打散加入适量水会更嫩再加点盐不粘锅刷橄榄油放入虾仁小火煎至...

  • 虾滑鸡蛋汤食谱做法大全,超简单的虾滑鸡蛋汤做法步骤

    虾滑鸡蛋汤

    用料虾滑适量鸡蛋2个娃娃菜适量鸡毛菜适量小葱2根盐,白砂糖,鸡精适量虾滑鸡蛋汤的做法把鸡毛菜,娃娃菜,小葱洗干净,娃娃菜切丝,小葱切断备用。把鸡蛋打到容器里,用筷子搅拌均匀,起锅烧油,把鸡蛋烧成如图所示,盛出来备用。起锅烧...

  • 减肥减脂)竹荪虾滑汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂)竹荪虾滑汤

    用料竹荪4只盐一小撮虾200g淀粉3汤匙味精一小撮黄瓜半根料酒半瓶盖减肥减脂)竹荪虾滑汤的做法鲜虾仁用刀切成小块,改用刀背剁成蓉。放一点点水(鸡蛋用完了)、淀粉、盐、料酒,搅和搅和,让它上进(上劲)锅里烧开水,把去掉伞和根的...

  • 减肥减脂 冬瓜虾滑汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥减脂 冬瓜虾滑汤

    用料冬瓜一块虾滑一袋葱花少许盐适量减肥减脂冬瓜虾滑汤的做法冬瓜切片洗净备用。虾滑切块,或者团成球备用。锅中刷点油,下葱花爆香,加水下冬瓜,煮至透明,加适量盐,加虾滑,煮熟出锅即可。...

  • 快手减脂汤—“丝瓜虾滑菌菇汤”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂汤—【丝瓜虾滑菌菇汤】

    夏天就是常会想吃丝瓜啊……碧绿的颜色看着就很清爽。刮油去火又降脂,还有什么更好的哪~🌿用料白玉菇半包丝瓜1根速冻虾滑半袋葱姜(可选)适量盐1小勺生抽(可选)适量花椒油适量香油每碗两三滴水三碗快手减脂汤—【丝瓜虾滑菌...

  • 黄瓜鸡蛋虾滑汤🔥减脂期美食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黄瓜鸡蛋虾滑汤🔥减脂期美食

    很清爽很鲜美的汤,低脂低卡,虾滑还可以补充钙质和优质蛋白质,减脂期也可以多多的喝,这次做这道汤用了下厨房的口味捞虾滑,口感特别Q弹,虾肉又多,一盒正好做一次,喜欢丝瓜的黄瓜也可以换成丝瓜,会更鲜美哦。用料口味捞虾滑150克...

  • 减脂餐# 𝗗𝗔𝗬1⃣️1⃣️ 虾滑杏鲍菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐# 𝗗𝗔𝗬1⃣️1⃣️ 虾滑杏鲍菇汤

    无油,高蛋白。用料虾300g杏鲍菇2个鸡蛋1个盐少许生粉少许葱1根紫菜少许减脂餐#𝗗𝗔𝗬1⃣️1⃣️虾滑杏鲍菇汤的做法新鲜的虾去壳,祛虾线,洗净。➕少许盐、淀粉10g、蛋清1个、搅拌机15S即可。挤成丸子。挤成丸子、水开后煮5分...