最简单的晚餐素食怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的最简单的晚餐素食精选专题是专门提供最简单的晚餐素食的相关精彩内容的地方,这里的最简单的晚餐素食相关内容,小编都精心编辑,精选优质最简单的晚餐素食的相关知识,分享一些最简单的晚餐素食方面的经验知识。
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最简单的晚餐素食
适合于午餐过于油腻,而晚餐只想略微进食的朋友。用料白薯胡萝卜最简单的晚餐素食的做法胡萝卜洗净,去掉较粗的根部(可留着做馅用)。白薯洗净,去皮。切断或者切成厚片,放蒸锅中气蒸二十多分钟。蒸熟以后捡入碗中,微凉即可食用...
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素食晚餐
用料西兰花苦瓜炒蛋素食晚餐的做法蒸7分钟,加点麻油和酱油鸡蛋打匀加点盐和醋,加点水。炒鸡蛋,出香味时起锅。炒苦瓜,8分熟时加盐加鸡蛋。炒到苦瓜软了就可以出锅。可爱的双蛋黄...
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两人食晚餐【简单易操作】
洋葱炒目鱼清炒茼蒿黑胡椒酸辣汤蛋挞用料洋葱四分之一个目鱼200克茼蒿300克大蒜4瓣家乐黑椒酸辣汤料36g鸡蛋1个蛋挞6个两人食晚餐【简单易操作】的做法【洋葱炒目鱼】洋葱切小块目鱼我用的直接加热可食用的,直接可食用...
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简单清淡的晚餐食谱
🔜因为工作是朝九晚五,所以晚餐基本都是在下了班以后才开始料理,每天都是简单的荤素搭配,营养保证的同时,时间也合理的安排了✌️如果晚餐还在犹豫吃什么的小伙伴,可以点开我的菜谱,看看有没有你想吃的那道菜💗用料根据每天的...
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简简单单的晚餐2021.03.07
中午吃的糖油过剩,热量爆棚,晚上就简单做,扫空冰箱用料豆腐1块白玉菇200克虾仁50克简简单单的晚餐2021.03.07的做法只新做了一个白玉金钩一品鲜,清淡但有营养剩下的都是冰箱里剩下的,有早上的,有昨天的,还有周五的小贴士晚餐...
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素食简餐
从小爱吃素,素食主义拥护者,弱碱性饮食支持者。不说减肥、不说环保、不说人道,纯粹爱素食。各类便捷的素食餐,适合自己动手煮饭的singlelady。用料新鲜蔬菜(根茎类、叶类)植物蛋白(大豆类、豆制品类)配角(为了色泽和味道添加的...
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【健身减脂晚餐】超简单的食材哦
【健身晚餐】超简单的食材哦主食:紫薯,花菜,小白菜,黄瓜用料紫薯2个花菜半颗小白菜黄瓜鸡蛋2个胡萝卜虾仁【健身减脂晚餐】超简单的食材哦的做法紫薯洗净去皮蒸半小时清炒花菜...
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【素食】最简单,最美味,最营养,最健康的四最菜-白灼木耳
也许你觉得这个菜真的是太简单了,但确实真的非常可口,是我们家一直上座率非常高的菜,而且每次都是空盘。用料木耳适量生抽3勺醋3勺糖1勺盐适量香油几滴芥末油几滴【素食】最简单,最美味,最营养,最健康的四最菜-白灼木耳的做...
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素食晚餐:小红扁豆粥
用料红色小扁豆50g花饭豆30g灰饭豆30g素食晚餐:小红扁豆粥的做法大颗粒的豆子不像小扁豆那么好煮,大豆子提前泡水3小时之后,倒入小扁豆,一起电饭煲煮了1小时。...
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上班族的快手简单晚餐——素炖萝卜
20分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦~用料大萝卜1根蒜1瓣上班族的快手简单晚餐——素炖萝卜的做法食材……个体写真~(突然开车,哈哈哈)起锅烧油,锅里象征性的放一瓣蒜块~将切好...
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简单晚餐 | 60💰两人食(附教程)
第一次做糖醋排骨,太好吃啦!给我学!!现在排骨太贵了💰青椒1💰火腿肠2💰小白菜2💰用料见详细做法见详细做法简单晚餐|60💰两人食(附教程)的做法排骨洗净放姜片,料酒,焯水,烧开立刻撇清浮沫,倒出放凉;起锅烧油,放冰糖,炒糖色,放入排...
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最简单早餐
用料原麦吐司2片芝士碎若干每日坚果1袋火腿肠2片最简单早餐的做法2片面包片上撒芝士碎,可以多撒点芝士碎,再分别撒半袋每日坚果。烤箱预热五分钟,230火力。五分钟后入烤箱,烤八分钟。出炉既美味。面包香脆,芝士拉丝,坚果酸...
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一人食晚餐(最近增肥)
用料鸡蛋一个个土豆一个醪糟红糖水小米辣葱花油辣椒面条中午的番茄牛肉一人食晚餐(最近增肥)的做法番茄牛肉面土豆条红糖醪糟水...
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简单食材➕简单做法=健康晚餐
过惯了快节奏的生活,享遍了大餐美味,偶尔慢下来,吃一餐素食,竟会有不一样的惊喜。原来,我们每个人都可以返璞归真。❤️用料紫薯6只南瓜1/4只土豆1只水果玉米2根简单食材➕简单做法=健康晚餐的做法太简单啦,洗净食材隔水蒸就可...
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简单营养晚餐 素食 辣椒紫苏炒油豆腐 五黑粥 纯素
简简单单又一餐😆辣椒紫苏炒油豆腐+五黑粥用料油豆腐数个辣椒3个紫苏数片橄榄油适量盐1/3小匙糖1/3小匙胡椒粉1/3小匙孜然粉1/2小匙素蚝油1匙生抽1匙水400ml左右简单营养晚餐素食辣椒紫苏炒油豆腐五黑粥纯素的做法家...
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素食晚餐:黑白藜麦粥
用料黑藜麦50g白藜麦50g水500克素食晚餐:黑白藜麦粥的做法藜麦洗净直接放入锅内煮30分钟即可...
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简单晚餐
一个人的晚餐,营养和满足胃口都需要用料鸡蛋2个干虾250克西兰花半朵山药适量红薯适量小米适量糯米适量耗油适量盐适量大蒜六瓣淀粉小半勺简单晚餐的做法先把干虾用水泡10分钟,然后清洗干净捞出控干,打两个鸡蛋加盐加点水...
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简食晚餐
用料家里有的食材简食晚餐的做法煮了!...
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晚餐素菜
用料青菜适当胡萝卜半根干香菇10个盐1小匙蚝油少许花生油少许白沙糖一点点蒜末少许晚餐素菜的做法1.用香菇用开水泡60分钟,泡软后切丝(如果赶时间的话,泡半小时后也可切丝,烫红萝卜时再一起煮软.干香茹一定要软软才好吃)...
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小葱拌豆腐最简单素食
最简单的才是永恒的,小葱拌豆腐流传了千百年,除了美味,更重要的是制作简单😂只要你会切葱花就会做用料豆腐1块葱花适量花生油1勺香油几滴生抽1勺小葱拌豆腐最简单素食的做法除了豆腐的所有调料都放在一个小碗里搅拌均匀...
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最好的晚餐
减脂期的朋友一定有不通畅的烦恼,它会是比任何药物都管用的神器😁用料生命的源泉适量苹果1颗最好的晚餐的做法准备一颗洗好的苹果和一把小刀,当然可以用削皮器噢。将苹果皮削掉。切小块备用。在锅里加入生命的源泉。冷...
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晚餐简单点
俗话说,“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”;俗话说,“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。正因如此,很多人忽视晚餐,要么减肥不吃,要么胡吃海喝……其实,晚餐也是很重要的!!!不能忽视!不能忽视!不能忽视!一碗粥,一碗面,一碟青菜,一个菜饼…...
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素食晚餐:藜麦小米粥
用料小米40克藜麦40克清水适量素食晚餐:藜麦小米粥的做法藜麦和小米一起清洗,洗净放入锅内,我用的美的电饭煲,煮粥键1小时。即可享用啦!小贴士我的藜麦没有泡,吃起来咯吱咯吱,特别香。...
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简单的晚餐
下班回来赶不及买菜,就用现成的,做几个简单的小炒,没什么技术含量,但仍有亮点哦。简简单单就一餐,营养,不浪费。用料食材:鸡蛋4只水瓜1根毛瓜1根+1咸鸭蛋腊肠4条马铃薯1个简单的晚餐的做法炒鸡蛋腊肠去衣,放饭里蒸跟清炒水瓜...
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最简单的素食麻辣烫
因为这几天我和女儿感冒了,所以没有辣椒……用料芝麻酱2勺豆腐乳1块韭花酱1勺香油3勺白糖1勺家里有的蔬菜若干大料2个香叶2片姜3-4片最简单的素食麻辣烫的做法锅里加水,放大料,香叶,姜片,先把不好熟的放进锅里煮,比如土豆片...