星辰的午餐怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的星辰的午餐精选专题是专门提供星辰的午餐的相关精彩内容的地方,这里的星辰的午餐相关内容,小编都精心编辑,精选优质星辰的午餐的相关知识,分享一些星辰的午餐方面的经验知识。
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星辰的午餐
维生素,蛋白质,碳水化合物用料盐2克生抽勺荷兰豆100克木耳鸡肉胡萝卜葱姜蒜鹌鹑蛋紫薯米饭星辰的午餐的做法清炒荷兰豆➕木耳➕胡萝卜,适量盐,生抽鸡肉和鹌鹑蛋分开水煮草莓🍓...
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戲食記--日月星辰
日月韶光似箭,不觉人老花残,思今古,从前勇猛,尽葬在北邙山。用料扇貝(日月貝)四個秋葵兩個蔥薑蒜適量粉絲一把戲食記--日月星辰的做法扇貝清洗,去內臟,貝肉淋花雕浸泡,粉絲泡軟備用。貝殼盤粉絲,覆貝肉,蒜末炒香覆于其上,淋蒸魚豉...
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第一星期:第5天:午餐
椰汁咖喱鸡用料橄榄油/橄榄油15ml(或30)鸡胸113g椰子粉25g水280咖喱粉10g番茄1个青菜地瓜1个水果1个第一星期:第5天:午餐的做法橄榄油洋葱和盐炒至熟透变透明,入咖喱粉炒一分钟,加入椰子粉,番茄煮5分钟,酱汁浓稠后加入鸡肉,小...
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星期一午餐:凉拌番茄
用料番茄2个白糖2把星期一午餐:凉拌番茄的做法番茄切小片加入白糖2把搅拌均匀即可食用小贴士放入冰箱冷藏一会儿味道会更佳哦...
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燕窝的唯美吃法:落日星辰
闺蜜刚创立了‘TIBETBOX’品牌,主营燕窝、虫草、黑枸杞、藏红花、松茸,最近天天在试吃,顺便写几个食谱吧😝用料燕窝1盏黑枸杞适量石蜂糖适量燕窝的唯美吃法:落日星辰的做法取干燕窝一盏,准备泡发。纯净水泡发3小时,完全泡开...
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记录辰辰小朋友的营养餐
辰辰小朋友生于2017.03.22两岁时生了几场病,身体不是很好有点怕冷,开个贴记录辰辰小朋友的三餐。用料爱心❤️100%耐心🧡100%记录辰辰小朋友的营养餐的做法早餐:韭菜鸡蛋软饼+红薯🍠+牛奶午餐:清炒西蓝花+清炒南瓜+炸鸡柳+番...
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宇宙苹果(星辰大海苹果)
比起普通的糖苹果,这个糖苹果闪耀着星辰大海的光芒!用料白糖350g玉米糖浆150g色素食用闪粉水2杯半苹果5-10只棍子若干宇宙苹果(星辰大海苹果)的做法350g糖加玉米糖浆,我这里用了做棒糖剩下的玉米糖浆做的糖,我放料理机里打...
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星辰大海棒棒糖
炒鸡美丽的一款棒棒糖,天蓝通透,海蓝浓郁~在天与海之间感受美丽的宁静~用料珊瑚糖20克天蓝砂糖1克海蓝砂糖1克棒棒糖模具1个星辰大海棒棒糖的做法将珊瑚上锅化开待充分化开后,关火,倒入模具的一半再模具糖上部放入天蓝砂...
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工作日午餐(星期一)
用料鸡蛋腊肠虾仁胡萝卜葱花花菜工作日午餐(星期一)的做法虾仁腊肠蛋炒饭➕白灼花菜...
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第一星期:第1天:午餐
糙米鸡胸肉炒饭用料鸡胸肉125g糙米燕麦米45g辣椒1个番茄1酱油一点辣椒面适当孜然粉适当孜然适当黑胡椒部分洋葱个第一星期:第1天:午餐的做法自制自制...
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星辰大海(白凉粉)
夏天到啦,面对酷热吧!!!😏最近天气热到不行😤,做点漂亮的凉粉缓解一下这炎热的酷暑吧!😆❗❗❗注意:孕妇及经期女性不能吃蝶豆花哦用料白凉粉53克蝶豆花15朵水990克雪碧一丢丢白糖100克桂花(可以不放)一点点星辰大海(白凉粉)...
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第一星期:第3天:午餐
金枪鱼沙拉用料水浸金枪鱼140g黄瓜2根各种青菜各种调味香醋第一星期:第3天:午餐的做法自制...
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星期一到星期五早午餐
星期一到星期五,每天混图书馆,自己带饭最经济。三明治不用热,吃着方便,是好选择。长土司两片,西红柿一个,培根片六片,生菜些许,土司酱些许。这个量正好满足早饭和午饭的需要。早饭再配一个水果,一杯牛奶。午饭再配一个酸奶。刚...
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健康午餐肉~早餐救星⭐️
非常簡單又健康的自製午餐肉!用料豬後腿絞肉900克玉米澱粉90克中筋麵粉60克香蒜粉2茶匙礦泉水120克蛋1个白糖25克海鹽15克蠔油2大勺料酒1大勺红曲粉5克生抽30克油15克健康午餐肉~早餐救星⭐️的做法這午餐肉是我們家的早...
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星期一午餐
柠汁鸡排➕番茄罗勒白菜➕糙米饭用料鸡胸200g番茄200g白菜200g罗勒几片糙米饭200g星期一午餐的做法柠汁鸡排参考菜菜食谱...
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日🌞月🌛星✨辰🌄麻薯包
麻薯包~这次来个freestyle日🌞月🌛星✨辰🌄包含了对万物的爱用料鸡蛋2个(去壳80克左右)牛奶80克盐2克麻薯粉220克可可粉20克黄油50克黑芝麻适量(可不加)日🌞月🌛星✨辰🌄麻薯包的做法准备一个碗,打入两颗鸡蛋🥚鸡蛋🥚里面,加...
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第一星期:第2天:午餐
南瓜糙米鸡肉饭用料燕麦米糙米45g南瓜200g/46k鸡胸肉125g洋葱青菜第一星期:第2天:午餐的做法自制...
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第一星期:第7天:午餐
孜然羊肉➕地瓜用料羊肉150g洋葱橄榄油15ml地瓜第一星期:第7天:午餐的做法自制...
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第一星期:第4天:午餐
鸡肉炖蘑菇用料鸡翅根5蘑菇15g/41k各种调料第一星期:第4天:午餐的做法自制...
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星辰大海
用料柠檬1个冰块5~10块雪碧随便蝶豆花随便云母粉随便星辰大海的做法杯中柠檬挤汁加上5~10冰块雪碧倒上蝶豆花满上加上云母粉最后搅它小贴士冰块不要太多,会肚子疼...
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星辰大海🌌——手作冰粉🦒✨
我们的爱💕像星辰守护大海💌食材目录🌿食材1.“蝶豆花”具有丰富的维他命A、C和E,可以提高免疫力,同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊道厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素,...
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星辰大海
妈妈生日,她不喜欢甜腻腻的蛋糕,一直记怀着多年前给她做的蛋糕,于是临时起意用酸奶代替部分奶油做的抹面……清新又美味!用料鸡蛋5个低粉85g玉米油40克牛奶40克秘制柠檬醋(白醋或者柠檬汁都可以)适量奶油150克酸奶100克细砂...
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手可摘星辰:秋葵鸡蛋饼
节后第二天,经过昨天的忙碌,我假期综合症已经痊愈了。今天,我将要去征服星辰与大海。咳咳——喜欢秋葵,因为她确实好看,蔬菜也是酱看脸呵。无论单做还是混在其他食材里,都能够起到很好的点缀作用,尤其切片是很漂亮的小星星呐...
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第一星期:第6天:午餐
鸡腿地瓜用料鸡腿113地瓜1个橄榄油15ml洋葱番茄青椒青菜第一星期:第6天:午餐的做法提前一夜:搅拌碗辣椒粉,糖,洋葱粉,百里香,迷迭香和辣椒。留一半料备用剩下一半香料混合物和大蒜均匀地撒在鸡肉上腌制一夜、将红薯一半放入...
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手可摘星辰 🌙牛角包
自用的♥方子写的很随意为了避免不必要的争议请新手小朋友绕道哦~蟹蟹健康的全麦牛角包可以说是给家属的早餐系列感谢家属一直以来的爱与耐心用料高筋面粉110克低筋面粉70克全麦粉50克黄油16克鸡蛋20克牛奶60~90克奶粉1...