水生怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的水生精选专题是专门提供水生的相关精彩内容的地方,这里的水生相关内容,小编都精心编辑,精选优质水生的相关知识,分享一些水生方面的经验知识。
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水生蒜苗
用料蒜矿泉水瓶/盘子等水生蒜苗的做法矿泉水瓶距顶部8厘米左右剪断倒立于水瓶中,倒水,蒜整头放里面,水位使蒜底部能碰到水即可。整头蒜需要把外面的浮皮去掉,挨着蒜的那层皮不用去,不用露出蒜肉大的瓶子也可以用把瓶子底儿...
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花生酱软曲奇饼干(低碳水生酮减肥)
我的妈呀,花生酱太棒了吧烤的香气就直串鼻子里放凉了更好吃!!可以做人类版本的,下次我做个人间版本的。用料黄油120克椰子面粉45克杏仁粉35克亚麻籽粉10克赤藓糖醇(不甜)10克鸡蛋30g花生酱30-50g随意泡打粉3克粉盐2克100%黑...
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面包机版懒人低碳水生酮面包
伪生酮,但低碳水是真的。用料谷䏓粉(又叫面筋粉)100g美国大杏仁粉100g椰子面粉50g水180g鸡蛋1个黄原胶2.5g盐5g糖10g酵母5g5倍甜代糖5g面包机版懒人低碳水生酮面包的做法谷䏓粉,杏仁粉,椰子面粉,黄原胶,盐,代糖都加入盆里拌拌...
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低碳水生酮“寿司卷”
用洋车前子粉替代了米饭,不能算真正意义的寿司了。搭配酱油和芥末,吃起来味道还是有七八成像了,解解馋还是非常不错的。用料寿司海苔半片洋车前子粉10克热水100克内馅(蒲烧鳗鱼)可替换成其他食材低碳水生酮“寿司卷”的做...
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低碳水生酮友好卷饼
此配方可以做12个饼,因为做餐包酵母失效,发面失败,意外获得了这个配方🙊用料亚麻籽粉100克鸡蛋+水200克盐少许谷朊粉100克椰子面粉10克洋车前子壳10克低碳水生酮友好卷饼的做法混合所有粉类搅拌均匀所有的液体混合均匀,这...
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低碳水生酮薄脆(啵啵脆,来听听声音)
就一个字,好吃的很,我喜欢我做的是怪味的,你们可以不用放这么多调料,主要是我喜欢复合口感的。苏子也是也因为我自己喜欢才放的,没有可以不放亚麻籽粉和亚麻籽颗粒可以一样一半。可以放入你们喜欢的坚果,果仁,注意量的配比。...
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【低碳水|生酮】快手芝士西葫芦条
这个真的是材料少步骤简单失败率低但是我馋芝士拉丝披萨的时候一定会做的快手替品。有一种类似芝士pizza拉丝的口感同时西葫芦的底又入口很软比较清爽热量和碳水化物也低很多。个人感觉比花菜碎底更好吃😋真的是一开...
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生酮早餐:培根煎鸡蛋(75%脂肪 | 23%蛋白质 | 2%碳水)生酮
培根煎鸡蛋(75%脂肪|23%蛋白质|2%碳水)超低碳水含量符合生酮饮食规则。用料鸡蛋4个培根8片切碎的西兰花半杯洋葱半杯切碎的芹菜半杯胡萝卜1根黄油1汤匙马苏里拉奶酪半杯生酮早餐:培根煎鸡蛋(75%脂肪|23%蛋白质|2%碳水)...
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减水生吐司
用料高筋面粉25克水100克凯瑟琳475克水215克海盐5.7克糖47克炼乳28.5克奶油38克鲜酵母14.25黄油47.5克后加水25克总量1005.95减水生吐司的做法提前做汤种直接法烘烤笔记:下火加风炉模式,180°10min转风炉模式180°17min...
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西洋菜配水生
记性不好,记录后需要做菜了就可以用用料西洋菜克西洋菜配水生的做法洗菜洗水生烧水,水开之后再加西洋菜,菜差不多熟了加水生,一会儿后加盐味精就好了。大功告成...
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减醣葱花饼 无面粉低碳水生酮可吃
不含有面粉的减醣葱花饼,外形上几乎和人间葱花饼一致。吃起来的味道中有微微的椰香和葱香,饼也是包容性很强的食品,卷着吃,蘸酱吃都是很好吃的。吃起来的口感比较像软软的发面饼,不是那种很滑的口感。一次可以多做一些,饼之...
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低碳水生酮苏格兰溏心蛋(可做成人类版本)附煮溏心蛋做法,简单到不知道说什么好
一定一定要用无菌蛋哈,乖乖们人类版本的就是把亚麻籽粉换成面包糠!用料无菌蛋5个鸡胸肉一块盐、黑胡椒什么的调味适量亚麻籽粉粉适量低碳水生酮苏格兰溏心蛋(可做成人类版本)附煮溏心蛋做法,简单到不知道说什么好的做法煮...
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小美无水生榨石榴汁
超级好喝颜色真的太好看啦用料石榴3个小美无水生榨石榴汁的做法将石榴对半切开用勺子拍出把石榴放进小美时间:1分30秒速度:5.5—6(反转)榨汁完成过滤出品加冰块超级好喝呀小贴士也可以用榨汁机替代小美总之石榴汁榨出来超...
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营养丰富的低碳水生酮海鲜蛋炒“饭”
用料花椰菜350克三文鱼50克黑虎虾2只鸡蛋1个大蒜2瓣黑胡椒粉适量辣椒粉适量海盐适量营养丰富的低碳水生酮海鲜蛋炒“饭”的做法花椰菜去掉大的菜梗。焯水(水开放入1分钟后捞出),滤干水分。切成颗粒状。将三文鱼切成丁。...
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冻芝士蛋糕无需烤箱(低碳水生酮友好)
根据美食博主“造洋饭书”的配方进行生酮友好改编而成。用料奶油奶酪cheesecream120克稀奶油200克甜菊糖6克100%黑巧克力(可选)随意马达加斯加香草膏(加了更好)一点点冻芝士蛋糕无需烤箱(低碳水生酮友好)的做法奶油奶...
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油焖笋 艾格吃饱了 毛水生家庭版
这个是艾格吃饱了公众号上发的毛水生老师的油焖笋菜谱,但是每次做的时候都要在公众号搜实在太麻烦了,转载过来方便查阅,非本人原创。这个菜谱又简单又好吃,强烈推荐大家试一试哈!用料油两勺半瓷勺春笋1000克生抽2/3勺糖两...
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低碳水生酮减肥肉肉月饼
还是肉好吃馅料的话我喜欢芽菜炒肉沫。芽菜肉沫拿来包包子也是好吃飞起来。这个是我做人类鲜肉月饼剩下来的肉沫包的。人间月饼可参考这个用料杏仁粉50g亚麻籽粉20g椰子面粉20g盐适量水150g洋车前壳粉5g肉沫适量低碳...
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低碳水生酮小仙女爱吃的煎香肠
为了衬托香肠浓郁油润的风味,特意搭配了重酸的俄式酸黄瓜和微酸的酸奶油进行平衡,而垫在香肠下面的芝麻菜则吸满了香肠的汁水,香肠的每一滴美味都不会被浪费。用料意大利香辣猪肉肠3根西班牙香肠烤肉肠3根俄式酸黄瓜适量...
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【低碳水|生酮版】日式鳗鱼炒饭
很喜欢吃鳗鱼炒饭,因为低碳水的要求主食也吃不了。今天的主角其实是奇迹米/魔芋米(也可用料理机打碎的菜花)好了话不多说切入主题用料蒲烧鳗鱼1条鸡蛋2只干香菇5-7个洋葱1个魔芋米1包盐、白胡椒粉和姜黄粉适量椰子酱油适...
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超快手爆浆漏奶华(低碳水生酮版本)
换着花样吃吐司,耗时不到10分钟就能搞定!为什么还不来做用料吐司2片牛奶适量鸡蛋2个淡奶油10g黄油20g巧克力粉适量超快手爆浆漏奶华(低碳水生酮版本)的做法两个鸡蛋打散,倒入一点牛奶。吐司我用的是低碳水的,配方在这里你们...
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低碳水生酮 家常合集
我只是想要发发比较中式的菜所以开了这个菜谱我发现我发的方子大多是烘培和偏西式的菜品大概给人一种错觉就是我们的中式菜肴不适合低碳水其实我只是觉得,大多数菜肴下厨房都有方子啊,实在是没必要再去码字了虽然低碳生...
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低碳水生酮减肥糯米糍
馅料单独发配方哈~~这个好吃。而且特别管饱,我就吃了4个撑到不行。这个是奶黄馅的配方地址:这个是咸蛋黄肉松配方地址:用料椰子面粉15g洋车前壳粉10g赤藓糖醇适量,我不爱甜我都随便意思一点椰浆or淡奶油60g清水60g低碳水...
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强烈推荐/低碳水生酮/🍕西蓝花底披萨
快餐披萨里我最最喜欢吃的就是BlazePizza里的RedVine,虽然说和Magherita很像,但是又有些不同,第一次吃的时候就很惊艳!RedVine的特点就是要薄底,所以用西蓝花做饼底正符合,而且低碳水生酮的人也可以吃。灵感是来自RedVine,饼...
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低碳水生酮咖啡奶冻
减肥也可以吃的甜点,碳水极低实话我的性格,真的都没秤过,就是这么的随意,反正这货太简单了,根本就是没难度,随便做还好吃。用料牛奶适量咖啡一大杯吉利丁粉5g赤藓糖醇适量低碳水生酮咖啡奶冻的做法咖啡自己煮的,喜欢淡一点的...
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低碳水生酮炸鱼
万物皆可炸,我爱炸物!用料鱼(选用没有什么骨头的鱼)一条亚麻籽粉适量克鸡蛋1个盐、胡椒、辣椒适量低碳水生酮炸鱼的做法要用没什么刺的鱼吃起来才更方便,也很好吃!切片,先用一点点盐千万不要多,胡椒啊腌制一下。打一个蛋清和...