花生炒饭怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的花生炒饭精选专题是专门提供花生炒饭的相关精彩内容的地方,这里的花生炒饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质花生炒饭的相关知识,分享一些花生炒饭方面的经验知识。
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花生炒饭
王守义十三香花生炒五香粉剩饭用料花生两把剩饭一碗王守义十三香五克五香粉五克盐两小勺花生炒饭的做法先把剩饭和五香粉混合,再炒花生,放十三香,放剩饭,放盐,Ok了。小贴士这个被说是黑暗料理←_←...
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生酮 蛋炒饭 菜花米
菜花米虽好但是和米饭差距还是挺大,口感比较硬,为了接近米饭口感,我将菜花碎蒸了几分钟,再拌了1g洋车前子壳粉,模仿米饭的粘软。用料菜花150g鸡蛋2个洋车前子壳粉1g时令蔬菜随意其他肉类随意盐随意其它调味料随意生酮蛋炒...
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可盐可甜生酮腊肠炒饭(菜花饭)
用料菜花1颗生酮广味香肠半根生酮辣味香肠半根香菇5朵小油菜5棵大葱1/3根蒜5瓣葱花适量可盐可甜生酮腊肠炒饭(菜花饭)的做法菜花洗净打成碎粒,撒点盐拌匀,微波炉大火叮一会儿脱脱水。腊肠切丁,香菇切丁,油菜梗切丁,叶子撕撕...
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低碳生铜花椰菜炒饭
🥦碳水化合物25.8g🍤脂肪11.2g🥕蛋白质33g用料花菜1大个酱油少许胡萝卜半个鸡蛋2个香菇4朵虾仁250克大蒜4瓣低碳生铜花椰菜炒饭的做法先把所有蔬菜用开水烫一下香菇切丁虾仁切丁花菜冷却后,切丁一点点橄榄油,将配菜炒熟...
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炒花生米
第四道用料花生米油盐半勺炒花生米的做法准备花生米热锅倒油油开始冒小泡泡,倒入花生米,中小火翻炒,不要怕累,勤翻着,注意火候,不能太大明显变色后,转最小火继续翻炒,并夹出一粒放凉试吃,试吃完差不多也能关火了漏勺盛出来撒入...
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生酮-黄金花菜米炒饭
用料花菜300克鸡蛋1只甜椒1段绿叶蔬菜2片火腿丁适量椰子油30克盐适量生酮-黄金花菜米炒饭的做法花菜洗净用研磨机打成碎粒鸡蛋调成蛋液甜椒蔬菜火腿切成细丁平底锅烧热,倒入花菜米,小火翻炒5分钟左右,去掉水分放入椰子油...
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“生酮”鸡蛋花菜炒饭
超好吃,超简单~用料鸡蛋2个花菜1个青椒1个红椒若干洋葱半个腊肠若干“生酮”鸡蛋花菜炒饭的做法腊肠,红椒,青辣椒,洋葱切丁花菜切碎,或者用搅拌机打碎将鸡蛋打到花菜里,搅拌均匀。再撒上盐所有料在锅里翻炒,炒熟即可出锅。喜...
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Keto生酮-伪蛋炒饭(花菜)
非常不错的米饭替代,吃起来也很香,关键完全没有碳水和糖啊!!!!大家快快做起来吧~~~用料花菜1个鸡蛋1只葱花可选Keto生酮-伪蛋炒饭(花菜)的做法花菜取上面的花部分,用料理机或者搅拌机打碎到像米一样。没有机器的手切也行。鸡蛋打...
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【葱香花生肉肠蛋炒饭】
端午节马上就要到了,除了吃粽子,做一盘内容丰富的蛋炒饭也很棒!用料米饭1碗鸡蛋2个肉肠1根小葱2根菜油3勺黄飞鸿小虾麻辣花生20克六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺【葱香花生肉肠蛋炒饭】的做法准备食材,杂粮饭煮好,肉肠切粒,葱花...
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【生酮】花菜版泡菜炒饭
用料韩国泡菜包花菜米一包盐5克洋葱1个胡萝卜一根鸡胸肉两块玉米粒一把蘑菇5个秋葵一杯【生酮】花菜版泡菜炒饭的做法把洋葱胡萝卜秋葵蘑菇鹰嘴豆等食材切碎处理,也可以使用其他蔬菜搭配花椰菜切碎,或者像我这样买现成...
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炒花生
用料花生克炒花生的做法花生过水(过水后不易表面炒黑)晾干冷油入花生,油少量小火炒15分钟左右。不停炒,听到噼啪声就可以了盛出,微凉,加盐...
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【生酮】花椰菜蛋炒饭
花椰菜富含多种营养元素,是生酮的主要蔬菜来源。用料花椰菜200克鸡蛋2个葱半根姜1片蒜2瓣椰子油14克喜马拉雅粉盐4克香菜2根【生酮】花椰菜蛋炒饭的做法花椰菜洗净备用。葱姜蒜辣椒备用。鸡蛋打散备用。椰子油备用。喜...
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【生酮】五花肉炒花菜饭
用料五花肉100克香菇5朵上海青2颗花菜150g黄油10克猪油20克喜马拉雅盐少许洋车前子壳粉10克【生酮】五花肉炒花菜饭的做法五花肉切丁,香菇切丁,花菜切成米粒大小热锅,加猪油和黄油。油热后,加五花肉丁,煎直微微焦黄后,加香...
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网红生酮餐-菜花炒饭
抖音最近那么火哪能不做来吃吃看呢虽然抖爸坑我千百回🤭这一次还是待他如初恋般的尝试了一下用料鸡蛋1个肉肠子或者鲜虾适量玉米粒适量胡萝卜适量青豆适量(家里没找到)黄瓜喜欢放什么菜就放什么菜好啦白菜花半个网红生...
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小麦饭石锅炒花生米
笔记用料花生米250克盐适量克油适量小麦饭石锅炒花生米的做法将花生米用水充洗干净后,放入小麦饭石锅里,将清洗干净的花生米水炒干后,再加入油(一般炒菜的量)大概炒至10分钟左右,就可以听到锅里花生米炸开的声音,再接着炒5分...
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低碳生酮花椰菜蛋炒饭
减脂期需要严格控制碳水化合物的摄入量,尤其不能吃精细米面,所以白米饭几乎从我的菜谱里消失了,直到遇见这道菜花米炒饭!菜花(花菜、花椰菜)的热量极低,每100克只有26千卡,一大颗菜花一般不超过150千卡的热量,30克碳水化合物、...
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沙拉花椒米酒花生酱小炒饭
用料沙拉酱一勺花生酱两勺花椒7颗胡椒粉米酒酱油少许油少量葱米饭,配菜随意,用了莴笋叶和已经熟了的茶树菇和排骨肉沙拉花椒米酒花生酱小炒饭的做法开小火烧,先倒少量油放入花椒放莴笋翻炒加入茶树菇和排骨放入花生酱和...
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生酮花椰菜鸡蛋炒饭
生酮人士,主食换成了椰菜米,如果您也想减脂肪,不妨和我一样,没有负担,无论是心里的还是生理的,都不会烦恼了,轻松每一天每一顿😁吃得开心才能减的开心💐记录生活,分享美食🍚以下是三人份用料鸡蛋3个花菜碎500克培根1片胡萝卜...
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辣味花生酱蔬菜炒饭
用料花生酱3~4大勺姜泥一小块蒜末2瓣(不吃可不加)泰式辣椒酱2~3勺青柠汁1~2茶匙酱油2茶匙卡宴辣椒粉1/4勺香菜2大勺糖一小勺芝麻油1/2勺椰奶1/4杯油2勺紫洋葱1/2个蒜末2瓣(不吃可不加)北豆腐200g剩米饭300g卷心菜丝100g胡...
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花生酱生菜蛋炒饭
用料生菜花生酱米饭孜然油葱姜蒜盐鸡蛋花生酱生菜蛋炒饭的做法锅中放油,葱姜蒜爆香把鸡蛋打入米饭内,混合均匀,这样,每粒米就裹满蛋液了。放入裹好蛋液的米饭,翻炒放入花生酱(个人很喜欢花生酱的味道)放入生菜加入盐,鸡精,出锅...
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晚饭。花生酱拌面+蒜蓉炒生菜
用料糖+花生酱+酱油+醋1/2+2+1+1勺蒜蓉+生菜勺晚饭。花生酱拌面+蒜蓉炒生菜的做法如题...
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生酮炒饭/菜花米饭集合
花菜打碎做米饭,纤维高、低碳、口感比魔芋米好。没时间处理花菜,我从马云爸爸上买的处理好的,可以搜:菜花米,就能找到。以后菜花饭就放这个菜谱里,做个集合。注意:我发现菜花需要先解冻,然后炒,不容易软烂。用料菜花米300克...
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学生早餐--花朵🌺蛋炒饭
用料鸡蛋2个黄瓜1根火腿1根米饭适量番茄酱瓶装适量以上为蛋炒饭材料嘻嘻菠菜2根西红柿1个鸡蛋1个盐、淀粉、醋、生抽、香油适量以上为鸡蛋汤材料哈哈橙子1个香蕉1根黑加仑干适量腰果适量学生早餐--花朵🌺蛋炒饭的做法...
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生酮料理——花菜“炒饭”
生酮饮食中怎么吃,是生酮成败的关键。怎么吃的对又吃的好是每位酮学最关注的问题,尤其在这个快节奏的生活当中,不能让烹饪食物占用我们的大量时间,我们急需一些简易制作的食谱。最近在群里小伙伴的要求下,酮君为大家整理一...
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花生碎炒饭
自己平时也很喜欢做饭,都是家常又简单的。想通过下厨房把自己做的菜保留下来。用料胡萝卜半根米饭适量豌豆适量玉米粒适量鱼丸3个大葱适量酱油少量花生碎多点也可以花生碎炒饭的做法花生压碎,也可以直接买花生碎,多多益...