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秋日去燥轻食餐盒怎么做更好吃

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  • 秋日去燥轻食餐盒的做法和图解,秋日去燥轻食餐盒怎么做更好吃

    秋日去燥轻食餐盒

    双人份午餐🍱内容丰富、口感清淡、营养充分适合秋季养生哦!用料毛芋4只脱皮绿豆(熟)50克椰浆10克虾仁16-18只寿司紫菜1张西兰花少许木耳少许平菇少许青皮南瓜少许卷心菜几片海鸭蛋1只圣女果6粒秋日去燥轻食餐盒的做法蒸...

  • 秋季去燥汤食谱做法大全,超简单的秋季去燥汤做法步骤

    秋季去燥汤

    用料排骨(脊骨)两条玉米一条胡萝卜一条马蹄十个鱼腥草土豆一个秋季去燥汤的做法排骨(脊骨)浸泡半小时,然后飞水,再用温水浸泡将排骨(脊骨)煎至金黄,同时准备汤煲,并加入适量水煲滚,将排骨(脊骨)沥干油,放入煲里煲40分钟最后将切好的...

  • 去秋燥润肺 秋梨苹果核桃汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    去秋燥润肺 秋梨苹果核桃汤

    用料核桃8个梨1个苹果2个雪耳3朵苟杞子1把猪骨或排骨300克去秋燥润肺秋梨苹果核桃汤的做法雪耳泡发猪骨焯水核桃剥开苹果和雪梨去芯水开下所有材料除了雪耳和苟杞子(我喜欢比较脆的雪耳如果喜欢软的可以连雪耳一起放)大...

  • 素食~酱烧南瓜四季豆,秋季饮食重在降火去燥🙏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食~酱烧南瓜四季豆,秋季饮食重在降火去燥🙏

    秋天吃什么去火?🍂秋季饮食护理重点在于降火去燥,秋季气温骤降,空气也变得干燥1⃣、多吃流质食物秋气燥,宜以润其燥。多喝水、果汁、豆浆、牛奶等流质,这样可以有效的养阴润燥2⃣、多吃蔬果新鲜的蔬菜水果一定要多吃。绝大...

  • 秋日去燥茶(雪梨红枣枸杞茶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋日去燥茶(雪梨红枣枸杞茶)

    大家有没有怎么喝水都还觉得渴,怎么敷面膜皮肤还是很干,这是身体缺水并且无法吸收水分的表现,这款水果茶去燥很有效!无糖不腻大家试一下吧!用料梨半个枸杞一把红枣八颗去核苹果半个(可用可不用)秋日去燥茶(雪梨红枣枸杞茶)的做...

  • 秋日去燥的柚子柠檬茶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋日去燥的柚子柠檬茶

    用料柚子1个冰糖10颗盐适量柠檬2片蜂蜜2勺秋日去燥的柚子柠檬茶的做法柚子用盐搓表皮,洗净,然后扒皮,去掉皮里的白色筋膜,只留表面的一层皮。我用的是红心小柚子哦!柚子的果肉,扒得不太好,有点烂。将柚子皮切细条,泡冰水里,放...

  • “烧鸭波奇饭”秋日米暖 凉鸭去燥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【烧鸭波奇饭】秋日米暖 凉鸭去燥

    广东烧鸭饭,是秋日转凉不得不食的一道美味。鸭肉性凉,正好适对秋日之燥。鸭肉质肥美,嚼劲十足。配上新熟的长粒米,米香柔暖,一碗满足。用料鸭半只香菇5朵黄豆芽100克豆腐半块卤蛋1个啤酒1瓶姜数片大葱半根八角2个香叶2片老...

  • 秋燥去火汤食谱做法大全,超简单的秋燥去火汤做法步骤

    秋燥去火汤

    辛开温润、滋润凉燥。孩子消化好的时候喝。用料玉竹3克麦冬3克沙参3克甘草3克瘦肉适量秋燥去火汤的做法材料一起慢火煲或者隔水炖1小时即可。...

  • 秋天的去燥补水神器一人食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋天的去燥补水神器一人食

    1.一根萝卜切块2.姜片2大片(姜粉两小匙)3.蒜香醋4.一小汤匙油5.干香菇5个热水泡开切块电饭煲加热煮半个小时就好了味道很香,萝卜的清甜,炖香菇的味道,加点红枣或者枸杞会更好秋天养生去燥之佳品,做起来吧用料盐5克香菇5朵姜...

  • 轻食盒餐食谱做法大全,超简单的轻食盒餐做法步骤

    轻食盒餐

    用料鸡蛋蔬菜牛肉鸡胸肉轻食盒餐的做法鸡胸牛排拼...

  • 自制秋梨膏 | 秋燥来袭,“美食记”改善秋燥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制秋梨膏 | 秋燥来袭,“美食记”改善秋燥

    熬秋梨膏的梨子要自然成熟有香味,里面一掊水,吃起来口感甜软,熬出的膏也更软滑养人。做好的秋梨膏密封起来,存入冰箱,吃的时候舀一勺用温水化开,淡淡的甜味,很清润。用料梨6斤罗汉果2个红枣10颗川贝粉10克冰糖50克姜丝30克自...

  • 冰糖雪梨 隔水炖 去秋燥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冰糖雪梨 隔水炖 去秋燥

    北方一到秋天身体瞬间干到不行,网上说梨汁润燥,炖盅梨汁试试。用料梨3个冰糖适量枸杞12粒枣8颗冰糖雪梨隔水炖去秋燥的做法梨去皮,去芯,切块。放入炖盅,加入冰糖,倒入水,放在隔水炖锅内。我用的天际的锅,选的慢炖2.5小时。炖...

  • 秋日滋补去燥,超入味的红烧鸭翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋日滋补去燥,超入味的红烧鸭翅

    鸭肉滋补,合适的季节会炖老鸭汤喝!懒得炖汤,吃个红烧鸭翅应应景吧!做法是非常简单的!焯水,炖就可以啦!非常入味,很下饭的一款!啃它!用料鸭翅7只姜片2片桂皮1段八角2个干辣椒2个葱3根香叶2片蚝油1勺料酒2勺老抽2勺生抽2勺冰糖适...

  • 去秋燥一鲜玉竹骨头汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    去秋燥一鲜玉竹骨头汤

    鲜玉竹难得一见,看见肯定亳不犹豫就买,搭配骨头,鸭子熬汤都好喝,秋天的产物,去去秋澡用料玉竹5个猪骨适量盐适量料酒适量姜3片红枣5颗干莲子适量薏仁(炒过)适量胡萝卜1根去秋燥一鲜玉竹骨头汤的做法鲜玉竹长这样的洗净剥掉...

  • 秋日去燥大法宝的做法和图解,秋日去燥大法宝怎么做更好吃

    秋日去燥大法宝

    用料柚子1个东古酱油3勺黄冰糖50克食用油少许大蒜2瓣黄姜少许秋日去燥大法宝的做法用盐或小苏打搓洗表面,冲洗,擦干。比较起来小苏打更好用呐。削皮器削下薄薄的一层柚子皮,备用。皮不要削很小块,后面切丝的时候会崩溃…...

  • 家庭润肺去燥秋梨膏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家庭润肺去燥秋梨膏

    秋天的秋月梨,熬成一锅浓浓的秋梨膏,纯天然,无添加,既润肺又降燥用料秋月梨10个罗汉果1个家庭润肺去燥秋梨膏的做法十个秋梨削皮,去核,切块罗汉果连壳掰碎,加到梨里面,打成汁。煮开后小火煮30分钟。过滤去渣。过滤后的汁,熬煮1...

  • 红酒雪梨-秋燥去火养颜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红酒雪梨-秋燥去火养颜

    一人食,开了一瓶红酒却喝不完,倒了浪费,留着变味,趁着早秋来临,正好是吃梨的好时节,做成简版红酒雪梨,也是极好的。用料梨个红酒杯冰糖克红酒雪梨-秋燥去火养颜的做法梨切片,准备适量红酒🍷梨片放入小锅,倒入红酒,漫过梨即可。...

  • 去秋燥必备萝卜菌汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    去秋燥必备萝卜菌汤

    其实这个汤配鸡枞菌是最好的~可惜今天没买到就用海鲜菇代替了用料白萝卜半根海鲜菇一小把手剥虾仁15克去秋燥必备萝卜菌汤的做法食材准备砂锅水烧开下手剥虾仁和萝卜一起炖半小时筷子一插萝卜软烂证明到位了再放入海...

  • 润肺去燥——秋梨膏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    润肺去燥——秋梨膏

    在这样的略有愁思又即将迎来丰收的节气里,冲一杯秋梨膏,在微凉且干燥的空气中,用氤氲的水气弥漫出梨子独有的清甜和芳香。微博;@安小厨的大胃用料雪花梨1200g冰糖800g干红枣400g姜100g润肺去燥——秋梨膏的做法将雪花梨去...

  • 沙参玉竹~秋日里的一道靓汤~润肺去燥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    沙参玉竹~秋日里的一道靓汤~润肺去燥

    来完大姨妈后,最近感觉口干,喉咙略有点痰,so,煲点汤滋润下吧!用料沙参15克玉竹15克北芪8克枸杞6克红枣3颗猪尾骨400克沙参玉竹~秋日里的一道靓汤~润肺去燥的做法猪骨飞水,放炖盅药材都清洗好,一起放炖盅我是用高压锅隔水炖一小...

  • 教你4款简单秋日糖水,轻松跟秋燥说拜拜的详细做法,教你4款简单秋日糖水,轻松跟秋燥说拜拜做法技巧

    教你4款简单秋日糖水,轻松跟秋燥说拜拜

    #罐头小厨#4款糖水,秋燥拜拜!秋燥似乎是美丽的天敌,嘴唇皲裂,毛衣静电,起皮干燥,每个都让心情变得不美丽,贴心的罐头君为你准备了4款治愈糖水,赶走秋燥,甜润暖心 ,每一口都带来好心情!用料金桔银耳红枣冰糖菊花茶普洱山楂  山...

  • 去秋燥银耳枸杞红枣汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    去秋燥银耳枸杞红枣汤

    皮肤有点干,炖点银耳补补用料银耳40克红枣16克枸杞10克去秋燥银耳枸杞红枣汤的做法银耳泡发后,全部加一起,放在高压锅里炖出来,其实很平常一道汤,但是因为配方刚刚好的甜度,不用加糖,用薄荷测了下热量,也只有83卡,对于瘦身人士...

  • 去秋燥健脾利湿~山药粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    去秋燥健脾利湿~山药粥

    用料山药半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利湿~山药粥的做法食材开会~我做的是一人份就一碗~给家人做按照人数增加~减肥的小伙伴只能早上喝一碗哦~电饭锅煮粥即可~...

  • 最最简单的去秋燥食品银耳梨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最最简单的去秋燥食品银耳梨汤

    早已立过秋出了暑,天气依然炎热,给人感觉还是夏天。但身体很敏感,喝水虽多还是觉得口干舌燥,尤其是近几年,到了这个季节就会觉得哪哪儿都干的很(可能是年纪大了,对气候变化敏感了?),是得补补啦😋想起老爸春天买回来的好大一包平...

  • 银耳雪梨(秋天下火去燥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    银耳雪梨(秋天下火去燥)

    南方的秋天20多度,孩子上火,喝点梨汤,北方已经下雪,广东没冬天!用料银耳1朵梨2个冰糖30克枸杞15粒红枣5颗水1500mI银耳雪梨(秋天下火去燥)的做法所有食材除枸杞之处,全部加入,水开,30分钟,我是用电砂锅,甜品1.5小时,慢慢煲晚上预约...