美味佳肴馆竖杆怎么做更好吃
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![竖杆开花栅栏A哪里有生产竖杆开花栅栏厂家吃生姜能减肥吗的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "竖杆开花栅栏A哪里有生产竖杆开花栅栏厂家吃生姜能减肥吗的烹饪做法，大厨教你详细做法")
竖杆开花栅栏A哪里有生产竖杆开花栅栏厂家吃生姜能减肥吗
竖杆开花栅栏A哪里有生产竖杆开花栅栏厂家吃生姜能减肥吗用料西红柿1鸡蛋1生姜2竖杆开花栅栏A哪里有生产竖杆开花栅栏厂家吃生姜能减肥吗的做法任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，...
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![红薯杆食谱做法大全,超简单的红薯杆做法步骤]( "红薯杆食谱做法大全,超简单的红薯杆做法步骤")
红薯杆
用料红薯杆一斤红辣椒、黄辣椒4个大蒜少许红薯杆的做法先倒入油，把大蒜倒入锅中..再倒入红薯干..爆炒假如辣椒，盐.味精...还适当倒入一点点酱油..炒几分钟起锅...
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![空心菜的杆杆儿怎么吃？没错就是菜杆杆儿！酱紫吃节约原料又脆香……第44天早起准备老公的午餐便当的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "空心菜的杆杆儿怎么吃？没错就是菜杆杆儿！酱紫吃节约原料又脆香……第44天早起准备老公的午餐便当的烹饪做法，大厨教你详细做法")
空心菜的杆杆儿怎么吃？没错就是菜杆杆儿！酱紫吃节约原料又脆香……第44天早起准备老公的午餐便当
空心菜杆杆儿应该是四川话，不懂得朋友，问问四川的盆友～空心菜的GI值低，17（网络数据），如果想减肥的朋友血糖高的朋友，可以适量吃吃，谢谢烹饪方法越简单越好～空心菜最简单的准备就是手掐成节，但是一般下端会丢掉很大部分的杆杆儿，如...
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![青菜豆杆食谱做法大全,超简单的青菜豆杆做法步骤]( "青菜豆杆食谱做法大全,超简单的青菜豆杆做法步骤")
青菜豆杆
清清爽爽、简简单单的家常菜是最让人百吃不厌的😊～用料青菜10颗豆杆4条葱蒜适量蚝油1勺青菜豆杆的做法青菜洗净、提前泡软的豆杆切斜段备用起锅热油，爆香葱蒜末放入青菜、豆杆，根据个人口味加适量蚝油翻炒均匀，等青菜断生...
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![铁杆山药食谱做法大全,超简单的铁杆山药做法步骤]( "铁杆山药食谱做法大全,超简单的铁杆山药做法步骤")
铁杆山药
用料味极鲜适量酱油适量葱切若干丝蒜一瓣铁杆山药的做法山药打皮（防止皮肤过敏，处理过程请戴手套），切条。粘生粉。锅中放油，炸山药条。炸好放入盘中。最后锅中放一点油加入适量味极鲜，酱油，醋，糖，水，放入葱和蒜。然后再加入炸好...
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![凉拌空心菜杆杆的做法和图解,凉拌空心菜杆杆怎么做更好吃]( "凉拌空心菜杆杆的做法和图解,凉拌空心菜杆杆怎么做更好吃")
凉拌空心菜杆杆
空心菜杆杆的新吃法用料空心菜把蒜瓣盐克生抽勺辣椒粉蚝油醋凉拌空心菜杆杆的做法空心菜杆杆洗干净，烧一锅水，水开下空心菜杆杆焯一两分钟，捞出过凉水把过凉水后的菜杆杆撕成条，挤干水分加蒜末，盐，干辣椒粉，生抽，蚝油，一点点醋...
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![不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃的详细做法，不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃做法技巧]( "不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃的详细做法，不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃做法技巧")
不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃
不喜欢吃白菜杆杆？是你不会做，这样做太下饭了，都抢着吃用料大白菜1颗五花肉200克蒜苗50克蒜4瓣干辣椒15克盐3克蚝油1勺老抽1小勺相处1小勺蒸鱼豉油2勺不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃的做法我们先把白菜清洗干净，去掉叶...
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![腌芋禾杆食谱做法大全,超简单的腌芋禾杆做法步骤]( "腌芋禾杆食谱做法大全,超简单的腌芋禾杆做法步骤")
腌芋禾杆
芋禾杆是芋头的茎，具有助消化，增食欲，降血压的功效，同时还能够清除口腔中的菌类，对于防止发生龋齿有一定的作用。芋禾杆里含有大量的膳食纤维和钾离子，蛋白质的含量也很高，能够预防发生心脑血管疾病，同时还可以提高免疫力，对于...
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![大蒜杆杆炒腊肉的做法和图解,大蒜杆杆炒腊肉怎么做更好吃]( "大蒜杆杆炒腊肉的做法和图解,大蒜杆杆炒腊肉怎么做更好吃")
大蒜杆杆炒腊肉
腊肉，是湖南人的一道烟熏持色菜，也是冬季各家各户必备的家常菜。它香味扑鼻，入口即化，很受喜欢。用料腊肉，300克蒜苔150克青红椒各2个大蒜杆杆炒腊肉的做法把整块腊肉用温水洗干净，放锅里加水合盖煮开15至20分钟。再把腊肉...
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![晒红薯杆食谱做法大全,超简单的晒红薯杆做法步骤]( "晒红薯杆食谱做法大全,超简单的晒红薯杆做法步骤")
晒红薯杆
我家后院阳光不充足，但种红薯，专门用于掐红薯尖还不错，于是，春天的时候种了一点红薯，到秋天，红薯藤直接堆肥有点舍不得，于是把红薯杆摘出来晒干菜。用料红薯杆若干晒红薯杆的做法自家地里的红薯秧子。到秋天掐最后一批红薯尖...
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![白菜杆不要扔，这样做隔壁小孩馋哭了。（杆杆豆腐）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "白菜杆不要扔，这样做隔壁小孩馋哭了。（杆杆豆腐）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
白菜杆不要扔，这样做隔壁小孩馋哭了。（杆杆豆腐）
我只吃大白菜叶叶，不爱吃白菜杆杆扔了可惜，所以创造了这个菜。这个菜谱送给和我一样不爱吃大白菜杆儿的朋友。用料大白菜杆适量白豆腐半块姜拇指大1块蒜两瓣豆瓣酱1勺油适量酱油1勺鸡精1勺盐1勺豆粉2勺白菜杆不要扔，这样...
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![“搬运”樱桃竖层蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“搬运”樱桃竖层蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【搬运】樱桃竖层蛋糕
感谢b站up主，需要其他请大家关注，【中字】樱桃竖层蛋糕CherryVerticalCakeUP主:Hildakoaren_medium=android&share_source=more&bbid=8D9F3E62-A909-467B-ABC9-F0D317B751E547287infoc&ts=1540026400824用...
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![手杆面食谱做法大全,超简单的手杆面做法步骤]( "手杆面食谱做法大全,超简单的手杆面做法步骤")
手杆面
用料面粉400克水酌情老抽一点点盐随自己口味辣椒面酌情可不加手杆面的做法和面和好之后家里如果有擀面杖可以用没有的话可以用啤酒瓶擀好后就可以切了。薄厚自己定由于刚才一直在忙所以忘拍了。汤自己配呵呵好了以后...
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![爽口红薯杆杆的做法和图解,爽口红薯杆杆怎么做更好吃]( "爽口红薯杆杆的做法和图解,爽口红薯杆杆怎么做更好吃")
爽口红薯杆杆
昨天上传了一道凉拌毛豆颇受欢迎今天再推荐一道时令菜夏天吃特别开胃希望大家喜欢用料红薯杆300克大蒜3瓣青辣椒或小米辣三到五个肉末50克爽口红薯杆杆的做法挑选新鲜肥实较粗的红薯杆去掉杆杆上的叶子杆子洗净控干水...
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![夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）
用料空心菜1把青长尖椒1个小米辣4个大蒜6瓣肉丝（若干）这个可以不给，因为家里有剩的，不吃就浪费了夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）的做法将食材如图切好，肉丝用盐和生抽稍微捏一下竹叶菜杆子最好手撕，没时间的可以直接洗好用刀拍锅...
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![酸辣菜杆食谱做法大全,超简单的酸辣菜杆做法步骤]( "酸辣菜杆食谱做法大全,超简单的酸辣菜杆做法步骤")
酸辣菜杆
这么家常的一道菜居然下厨房没有找到。。在国内妈妈每次把白菜杆单独挑出来炒，因为我和我爸都不吃。现在一个人做饭了，只能自己吃，不过还是习惯性的叶子和杆分开。才发现这样炒出来的菜杆其实很好吃的！用料白菜杆辣椒陈醋...
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![竖蛏食谱做法大全,超简单的竖蛏做法步骤]( "竖蛏食谱做法大全,超简单的竖蛏做法步骤")
竖蛏
记录📝用料蛏子随意姜丝若干白酒1勺盐若干竖蛏的做法1、蛏子流动水多冲洗几遍洗干净泥。2、找个碗整齐的摆列好，一定要有两个触角的那端朝下，这样蛏里的洗不到的泥在蒸的时候也会吐出来一些。3、摆好的蛏子上面撒上姜丝...
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![素炒蒿子杆食谱做法大全,超简单的素炒蒿子杆做法步骤]( "素炒蒿子杆食谱做法大全,超简单的素炒蒿子杆做法步骤")
素炒蒿子杆
素炒蒿子杆‼️脆嫩可口，蒜香味浓郁‼️春天到了，给孩子做个素炒蒿子杆，脆嫩可口，做法超级简单，一起做起来吧！用料蒿子杆400克大蒜3瓣米椒1个六月鲜10克轻盐原汁酱油5克鸡精少许白糖1勺素炒蒿子杆的做法蒿子杆洗干净，切成段，米椒...
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![清炒蒿杆食谱做法大全,超简单的清炒蒿杆做法步骤]( "清炒蒿杆食谱做法大全,超简单的清炒蒿杆做法步骤")
清炒蒿杆
用料蒿子杆1把蒜末盐葱花清炒蒿杆的做法蒿子杆洗净切断段。油锅热（油多一点），放葱花爆香，放入蒿子杆，翻炒一分钟，放入盐翻炒一分钟，出锅前放蒜末，拌匀出锅。...
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![宇治抹茶个性竖条纹蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "宇治抹茶个性竖条纹蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法")
宇治抹茶个性竖条纹蛋糕
一层层绿白相间的蛋糕，仔细一看，好像哪里不太对劲啊?是的。普通蛋糕是一层蛋糕体一层奶油，但这个蛋糕好像穿错了衣服了，她怎么穿的？不过，还挺特别的。。。。。这样挺不错！用料蛋白4个蛋黄4个牛奶50g色拉油45g低筋面粉40g宇治...
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![如何做春分竖蛋好吃 春分竖蛋烹饪方法大全]( "如何做春分竖蛋好吃 春分竖蛋烹饪方法大全")
春分竖蛋
用料鸡蛋N个春分竖蛋的做法要有童心。能够静心。...
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![空心菜杆杆炒牛肉的做法和图解,空心菜杆杆炒牛肉怎么做更好吃]( "空心菜杆杆炒牛肉的做法和图解,空心菜杆杆炒牛肉怎么做更好吃")
空心菜杆杆炒牛肉
平常都是芹菜香菜各种炒牛肉今天没买这些家里有少许空心菜杆杆存货空心菜杆杆炒牛肉味道也还阔以哟👍用料牛肉300克盐少许姜2片酱油1料酒2勺朝天椒4个生抽2勺蛋清1个大蒜子3瓣大葱1根空心菜杆杆半把空心菜杆杆炒牛肉...
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![竖蒸蛏子食谱做法大全,超简单的竖蒸蛏子做法步骤]( "竖蒸蛏子食谱做法大全,超简单的竖蒸蛏子做法步骤")
竖蒸蛏子
用料蛏子克姜片盐适量剁椒蒜瓣葱花料酒油蚝油竖蒸蛏子的做法待续...
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![红伞伞白杆杆蘑菇馒头的详细做法，红伞伞白杆杆蘑菇馒头做法技巧]( "红伞伞白杆杆蘑菇馒头的详细做法，红伞伞白杆杆蘑菇馒头做法技巧")
红伞伞白杆杆蘑菇馒头
南京疫情在家第5天。带娃做个馒头。用料面粉250克水125克左右酵母3克糖20克奶粉15克玉米油10克素色适量红伞伞白杆杆蘑菇馒头的做法面团揉成光滑状态，直接造型。搓圆，稍微按扁贴上一些白色圆点装饰一下白色面团搓成水滴...
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![如何做红伞伞白杆杆好吃 红伞伞白杆杆烹饪方法大全]( "如何做红伞伞白杆杆好吃 红伞伞白杆杆烹饪方法大全")
红伞伞白杆杆
红伞伞白杆杆用料面粉（白团）150克水（白团）80克酵母粉（白团）3克面粉（红团）100克水（红团）50克红曲粉（红团）3克酵母粉（红团）2克豆沙适量红伞伞白杆杆的做法以上是5个的量。分别揉2块红白面团白的稍微多一点（因为需要做白杆）发酵之后，分别...
