燕麦棒怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦棒精选专题是专门提供燕麦棒的相关精彩内容的地方,这里的燕麦棒相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦棒的相关知识,分享一些燕麦棒方面的经验知识。
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燕麦棒
用料燕麦片80克鸡蛋1个香蕉1根燕麦棒的做法香蕉碾成泥状,打进一个鸡蛋,混匀后加入即食燕麦片80-100克,搅拌均匀。微波炉爆米花功能,翻面,爆米花功能。切成条状,放凉,即可食用。...
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燕麦阿拉棒
第一次是欣遥买自于“安德鲁森”,叫“全麦阿拉棒”,觉得很好吃很健康。买了烤箱,第二个就想做这个,当时主要是想挑战“安德鲁森”,为了彻底改变欣遥对我的“仿能干”的看法。本来在网上学习的君之的方子,他的方子里是没有酵...
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燕麦能量棒
市售有很多能量棒,总是不太放心!自己在家做的口味也是相当的好。随身携带,饿的时候来一块,饱腹感很强!用料生燕麦360克南瓜籽60克葵花籽60克核桃仁60克大杏仁60克黑芝麻60克蔓越莓60克蜂蜜240克燕麦能量棒的做法准备食材核...
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减脂燕麦棒
两年前的方子发现被下架还好有备份😅😅补一个用料黑燕麦50克坚果+蔓越莓40克香蕉(熟透)1大根减脂燕麦棒的做法预热烤箱175度上下火分别称出食材香蕉5秒/速度5打成泥香蕉是甜度粘合作用所以不需要再加其他调味放入燕麦坚...
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燕麦杏仁棒
今天用燕麦片来做成燕麦棒,让燕麦又多了一种吃法。用料燕麦120克杏仁30克白糖100克水20克黄油20克燕麦杏仁棒的做法白糖加入水,倒入平底锅中然后用小火开始煮煮至成块加入黄油,黄油也可以不加,加一点可以凝固的更好在煮糖...
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燕麦奶香棒
加入了燕麦,低脂饱腹,外表酥脆,内里柔软,非常好吃😋,这个能做6个。温度200度预热中层15分钟。用料燕麦30克开水50克高筋面粉200克低筋面粉50克酵母3克糖25克盐3克奶粉10克淡奶油60克冰水35克黄油35克顶部挤室温软化黄油适...
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红枣燕麦棒
大人小孩都爱吃的小零食用料红枣8颗牛奶90克燕麦120克鸡蛋1个葡萄干20克红枣燕麦棒的做法鸡蛋打入碗中备用牛奶倒入鸡蛋液中,搅拌均匀再接着放入燕麦红枣去核切碎,放在燕麦上再接着加入葡萄干些许所有食材搅拌均匀,没有...
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燕麦蛋白棒
这个是7天早餐量,单份385卡,(碳水30.5克,脂肪14克,蛋白质8.3克),搭配一杯2脱脂奶和一份水果用料燕麦210克山茶油35克蜂蜜70克果干35克坚果70克鸡蛋2个燕麦蛋白棒的做法蜂蜜和山茶油混合,加入燕麦混合打碎鸡蛋,加入混合燕麦120...
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燕麦坚果棒
首先说明这个不是我自己做的,只是觉得做的挺好的跟大家分享一下这个小点心适合减肥怕胖的同学用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦片200克牛奶30克奶粉20克混合坚果85克燕麦坚果棒的做法香蕉压成泥加入一个鸡蛋搅匀加入牛奶加入麦...
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快手燕麦棒
解决吃不完的香蕉,无油无糖的一款燕麦能量棒,不像意式脆饼那样的费嘴,但一样吃的停不下来。很快手,做之前就开始190度预热烤箱吧用料香蕉3根(350克左右)即食燕麦片170克葡萄干50克蜂蜜40克快手燕麦棒的做法准备熟透的香蕉...
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红薯燕麦棒
用料红薯1个奶粉5克无花果1个燕麦5克红薯燕麦棒的做法红薯蒸熟,和燕麦,奶粉一勺混合一起,家里只有无花果,剥皮碾碎混合。放油纸上擀成薄的方形,用刀切好,手团一下。烤箱180°上下火中层15分钟。最后出锅晾晾,就可以拿给人类...
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豆奶燕麦棒
用料鸡蛋2个脱脂奶粉30克豆奶粉1包坚果25克燕麦搅拌至无水豆奶燕麦棒的做法220-250度三十分钟...
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藜麦燕麦棒
用料牛奶90ml花生酱90g蜂蜜/枫糖浆40g藜麦(生)半杯燕麦100g藜麦燕麦棒的做法藜麦煮熟放凉混合牛奶,花生酱和枫糖浆加入藜麦和燕麦拌匀180度烤30-40分钟,到边缘稍微上色...
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黑巧燕麦棒
生活就是折腾,把经常想不起来消化掉的巧克力、咖啡想办法解决掉的最好办法,就是让他们变成新奇的家伙,改变让生活更美好。黑巧燕麦棒〜高卡,可代餐,可零嘴,还可当糖果,最主要的价值是"废物利用"有没有,哈哈。用料保鲜膜燕麦片约...
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香蕉燕麦棒
减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!这款营养丰富的燕麦条,低脂的同时能提供饱腹感,香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓,真的越吃越上瘾,而且做法一点也不难哦!用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克5黑燕麦片200克蔓越莓干60克香蕉...
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芝麻燕麦棒
满口芝麻香又有实在的饱腹感都是很平常的食材做法也很简单~用料低筋面粉160g全麦粉40g黑芝麻30g燕麦10g白砂糖(红糖)40g盐2g玉米油50ml牛奶50ml芝麻燕麦棒的做法材料里所有干性材料放在盆里均匀混合加入油,用手抓到无干粉...
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香脆燕麦棒
这款燕麦棒制作超简单,口感松脆微甜,很健康的一款小零食用料即使燕麦片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄干、黑加仑适量盐一小撮蜂蜜一大勺蛋清1个植物油25g香脆燕麦棒的做法碗里加入即食燕麦片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡...
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燕麦消化棒
用料燕麦片225g无盐黄油125g肉桂粉一平勺蜂蜜两勺白糖一勺芝麻两勺南瓜籽两勺杏干两勺榛子仁两勺苹果(不限品种)一个燕麦消化棒的做法将燕麦片、肉桂粉放入大碗。添加芝麻、南瓜籽混合。杏干切小块放入。将榛子仁分成两...
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营养燕麦棒
早餐吃腻了牛奶冲燕麦,把燕麦换个花样,简单又营养。用料即食燕麦220g干果、坚果(切碎)125g黄油40g牛奶或水50ml红糖20g蜂蜜20g营养燕麦棒的做法准备食材燕麦与干果混合到一个盆里,黄油+红糖+蜂蜜在火上加热熬成汁,趁热与燕...
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燕麦蛋白棒
减脂是一个日积月累的过程,现在的外卖不健康热量还高,这个蛋白棒的营养元素很丰富,油脂用了杏仁和椰子油,是很健康也利于减肥的,甜味的部分主要是燕麦中的果干和枫糖,相对来说也已经非常健康了。用料杏仁60g混合麦片200g全...
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燕麦牛奶棒
为了消耗燕麦片用料燕麦30克鸡蛋1个高筋面粉200克低筋面粉50克淡奶油60克糖25克奶粉10克干酵母3克无盐黄油35克冰水35克盐3克燕麦牛奶棒的做法1️⃣50克开水倒入即食燕麦片放冷藏2️⃣除黄油外所有材料倒入厨师机中先三档...
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燕麦棒渣粥
用料燕麦50克棒渣100克水适量燕麦棒渣粥的做法大火烧水同时棒子面和燕麦盛在碗中放凉水搅拌均匀水烧开后将搅拌均匀的棒渣燕麦和水一起下锅改小火不停搅拌约5分钟关火闷置15-20分钟健康的味道小贴士不停搅拌不停搅拌...
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燕麦能量棒
💪燕麦能量大概是很多减肥小伙伴的热爱吧💞💞热量不高,而且还非常方便,又特别饱腹🙇🙇早上上班🏃🏃的时候,拿几个带在包里🎒这样早餐就解决啦~~~用料燕麦适量香蕉1根坚果适量牛奶少许燕麦能量棒的做法1⃣香蕉压成泥,打入鸡蛋...
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低脂燕麦棒
先试一下,到时候再出一个蛋白粉版本的健身、控卡爱好者的必备能量棒买买成分不明且太甜又太贵了,还是自己做放心用料燕麦50克脱脂牛奶20毫升鸡蛋清2个低脂燕麦棒的做法麦片、牛奶、鸡蛋清混合均匀,压实!麦片不合格,是卡乐...
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可可燕麦棒
搅一搅拌一拌即可。热量也很低,饱腹感强。材料:燕麦片:30克肉桂粉:3克可可粉:3克蜂蜜:适量亚麻籽:6克牛奶:适量坚果:适量步骤:1.将燕麦片、可可粉、肉桂粉、亚麻籽放入容器内搅拌均匀,烤箱预热180摄氏度。2.倒入牛奶,慢慢的一点点...