♨️蔬菜卷饼➿怎么做更好吃

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♨️蔬菜卷饼➿

类似春饼做法，卷上菜再煎一下更好吃😋我家小朋友最近最爱吃这个用料面团部分：普通面粉300克五六十度温水170～180克油酥部分：食用油2勺面粉1勺盐1克卷菜部分：中等大小土豆1个胡萝卜1根青椒1个熟黑芝麻适量♨️蔬菜卷饼➿的做...
煎饼蔬菜卷

用料煎饼3张豆芽500克蒜苗250克鸡蛋一只盐1小匙鸡精1小匙胡椒粉1/2小匙糖1/2小匙煎饼蔬菜卷的做法把豆芽、蒜苗洗净切段（也可添加些瘦肉丝）把鸡蛋打散锅内倒少许油，把豆芽、蒜苗放入锅迅速翻炒，加少许盐、糖、鸡精出锅装...
蔬菜卷单饼

日思夜想的单饼终于做成功了。用的褐面很香……单名卷着土豆丝，卷着青菜，特别好吃。用料面粉500克盐3克开水250克蔬菜卷单饼的做法这个面粉特别香。麦香味儿。揉面的时候就闻到。放了点菠菜汁，如何面两个面饼中间抹点油，...
♨️♨️韭菜煎饼♨️♨️

用料鸡蛋3个面粉200克韭菜200克盐3克酵母5克♨️♨️韭菜煎饼♨️♨️的做法食材用量参考如图将5克酵母放入面粉中，用筷子进行搅拌，并且边搅拌边倒入30度左右的温水。用筷子把面粉和成比较软的面团，又是累并快乐着的体力活。和好...
蔬菜卷饼

适合糖尿病食用的营养餐用料面粉20克鸡蛋3个菠菜500g，鸡胸肉20g蔬菜卷饼的做法菠菜和鸡肉用开水煮3分钟，把煮好的鸡胸肉，手撕成一条条的肉丝。一个鸡蛋和20g面粉打成粘糊后，刷一层薄油，用低火摊成面饼把2个鸡蛋打散，和菠菜...
春饼蔬菜卷

用料饺子皮20张土豆1个胡萝卜2根绿豆芽200克韭菜50克姜6片生抽3勺盐3克花椒油3勺春饼蔬菜卷的做法饺子皮均匀涂油（边缘一定要涂满）。摞起。正反两面边压边擀薄。直径20公分左右即可。蒸锅水开上汽后放入擀好的饼胚。大...
♨️♨️酸梅汤♨️♨️

用料乌梅15克山楂25克甘草5克陈皮15克冰糖100克洛神花15克桂花少许薄荷10克桑葚5克♨️♨️酸梅汤♨️♨️的做法食材用量参考如图碗里加入洛神花，薄荷，乌梅，甘草，桑葚，山楂，橙皮等食材，加入清水淘洗干净。洗好的食材捞出控干水，装入...
♨️有机蔬菜蛤蜊汤♨️

用料蛤蜊500克西芹20克小黄瓜1个胡萝卜半个盐适量有机小西红柿5个橄榄油适量姜适量♨️有机蔬菜蛤蜊汤♨️的做法食材准备如图所示生姜洗净切细丝，西芹切薄片小西红柿切对半小黄瓜用削皮工具片成薄片胡萝卜也同样片成薄片...
卷心菜饼（健康蔬菜饼）

用料鸡蛋2个卷心菜半颗面粉三大勺食盐少许白胡椒粉少许卷心菜饼（健康蔬菜饼）的做法卷心菜切丝洗净加入其他材料搅拌均匀摩飞六圆盘刷油，或者平底锅刷油加入卷心菜糊煎至金黄翻面两面金黄即可出锅，美味的卷心菜饼就完成了...
♨️♨️水煮豌豆♨️♨️

用料豌豆盐清水八角♨️♨️水煮豌豆♨️♨️的做法食材用量参考如图豌豆用清水洗净捞起锅里先加入水烧开，放入八角和盐再放入洗净的豌豆煮10分钟。再关火焖5分钟即可捞起食用（最后焖煮熟的豌豆是为了让豌豆更入味）水煮豌豆开吃...
♨️蔬菜什锦炒饭➿

小朋友一人份，人多翻倍～我家小朋友一碗没吃够说太好吃了喜欢肉的可以放点火腿丁也可以放鸡蛋用料米饭150克胡萝卜15克土豆50克豌豆15克黄瓜10克西红柿半个蚝油小勺半勺酱油1勺芝麻香油几滴熟黑芝麻适量♨️蔬菜什锦炒饭➿...
菠菜煎饼蔬菜饼卷饼

由于菠菜多少不一样，菠菜汁的浓度也不同，所以没有具体的水和面比例，虽然这样但是还是有小窍门可以掌握！（文中和文末有介绍）成功率高，很容易上手哦！一定要看文末的小贴士！！！用料菠菜适量鸡蛋2个面粉适量盐4g菠菜煎饼蔬菜饼卷饼的...
蔬菜面饼卷

香喷喷、软糯糯的小面饼，营养也很全面。这是一人量的菜谱。用料韭菜一小把鸡蛋一个面粉四勺牛奶一碗蔬菜面饼卷的做法材料如图韭菜切碎，加鸡蛋、面粉和匀和匀后是这样的。奶要后加，否则面粉容易结块。加牛奶成面糊。用水...
♨️♨️擂钵空心菜♨️♨️

用料空心菜350克盐适量青椒50克红椒50克蒜瓣10克生抽2汤勺花椒粉少许♨️♨️擂钵空心菜♨️♨️的做法食材用量参考如图青红椒洗净晾干水，下锅开小火慢慢炒软，看到有虎皮状后捞出，在碗里放凉后剥去外皮备用。将处理好的辣椒放进...
蔬菜煎饼卷

用料煎饼2张大葱半颗香菜一把黄瓜半根胡萝卜半根生菜适量青椒2颗鸡蛋5个李锦记拌面酱适量蔬菜煎饼卷的做法香菜洗净去根，黄瓜胡萝卜切条，葱切丝，生菜适量洗净。尖椒鸡蛋炒熟煎饼撕开合适大小。拿起煎饼，抹上酱，放上蔬菜和...
蔬菜饼/蔬菜卷子

分享一个蔬菜饼的做法，今天用的是1/4的全麦粉加3/4的原味（无添加）面粉，然后常规和面揉成团后盖布醒发十分钟左右；蔬菜我用的是菠菜，可以换成其它蔬菜，焯水过凉后挤出水分剁碎拌入提前泡好的红薯粉条（切碎）和姜末，然后根据自己喜...
♨️快手早餐 🎀山药苹果软饼➿

适合12➕简单营养又快手的早餐，山药和苹果非常适合小朋友吃。做之前认真看好步骤和小帖士，都能做好！用料鸡蛋1个牛奶15克山药去皮后60克苹果去皮后70克普通面粉30～40克糖10克熟黑芝麻适量♨️快手早餐🎀山药苹果软饼➿的做...
♨️素馅褡裢火烧➿

虽然是素馅的，但是比肉的还香，真的太香了～一定要试试～一共可以做12个两人份。褡裢火烧是老北京常见的传统名点，相传，褡裢火烧由顺义人氏姚春宣夫妻在1876年创制。制作时，用面片装入馅，两面折上，另两面不封口，放入平锅中油煎至金...
薄饼蔬菜卷

用料面粉150克鸡蛋2只盐2克牛奶250毫升黄油30克菠菜250克猪肉末若干火腿肠黄瓜一根胡萝卜一根生菜若干薄饼蔬菜卷的做法菠菜放料理机打汁过筛后和面粉盐鸡蛋搅拌面糊过筛后入黄油拌匀薄饼机预热后直接沾上面糊20秒后...
💕胖乎乎的火腿卷➿

可以邀请小朋友一起做的火腿馒头卷儿子幼儿园食堂的大厨就给小朋友做火腿卷，小朋友们都特别喜欢，疫情期间，孩子好久没吃幼儿园的饭了，今天特别想吃火腿卷，我们两个就一起做了几个～我家小朋友吃了三个应该可以做10个卷，火腿肠...
蔬菜薄饼卷

昨天买了麦西恩的全麦薄饼，今天来做个健康薄饼卷吧，美好的周末从一个蔬菜卷开始喽为了计算热量，以下用料是一个蔬菜卷的量，如果需要做多个请适量增加菜品的用量。蔬菜也可以换成其他的，我家里刚好有这三样，就直接做了。调料...
♨️黄花菜煲老鸭汤♨️

用料黄花菜20克老鸭肉半只红枣10颗姜片3片干香菇10朵薏仁20克♨️黄花菜煲老鸭汤♨️的做法食材用量参考如图鸭肉可以叫老板先剁小块，干黄花菜和干香菇提前半小时用清水泡发，锅里冷水把鸭肉下锅汆水去掉血水，这样炖出来的鸭...
♨️♨️水煮活鱼♨️♨️

用料草鱼黄瓜香菜小葱金针菇莴笋干辣椒花椒粒生姜鸡蛋淀粉野山椒♨️♨️水煮活鱼♨️♨️的做法食材用量参考如图配菜如图洗净切好待用把鱼去掉内脏洗净从背部用刀破开成两瓣，鱼肉和鱼头鱼骨分开鱼骨剁成小段鱼肉片好调入适量...
♨️咔咔脆～炸藕片➿

简单好操作……重要是好吃😋咔咔脆……温馨提示：油炸食品不宜多食！用料藕半节盐半勺孜然粉1勺♨️咔咔脆～炸藕片➿的做法藕洗净去皮切薄片，越薄炸出来约脆，考验刀工的时候到了……切好片，放凉水中多洗几遍，然后捞出来控干水分...
蔬菜面卷饼

用料鸡蛋1个虾3只蔬菜直面适当盐少许西兰花一小块蔬菜面卷饼的做法直面煮至5分钟熟捞起，西兰花和虾煮熟切碎备用鸡蛋打散加入盐，切碎的熟虾和西兰花搅拌均锅里下少许油，面条卷成一个圈下去煎然后里面放上搅拌均匀的鸡蛋...