美味佳肴馆Quinoa怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的Quinoa精选专题是专门提供Quinoa的相关精彩内容的地方，这里的Quinoa相关内容，小编都精心编辑，精选优质Quinoa的相关知识，分享一些Quinoa方面的经验知识。
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![Creamy Squash Curry Quinoa的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Creamy Squash Curry Quinoa的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Creamy Squash Curry Quinoa
OriginalSite:Serving:6用料dryquinoa,rinsed11/2cupsVegetablebroth8cupsButternutsquashorKabochasquash,chopped1mediumGarlic3clovesOnion1Currypaste2tspSalt1tspNondairymilk1/2cupgoodqualitycheesetotaste(Iu...
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![全素食Quinoa藜麦沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "全素食Quinoa藜麦沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
全素食Quinoa藜麦沙拉
用料Quinoa藜麦11/2cup一杯半水3倍藜麦用量或遵循包装说明柠檬1个小葱1根薄荷叶适量香菜2根芹菜1根青椒或彩椒1个胡萝卜1根姜黄粉适量盐适量橄榄油2勺蜜饯果脯(葡萄干/蓝莓干等)30克蜂蜜适量全素食Quinoa藜麦沙拉的做...
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![高蛋白藜麦餐quinoa bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "高蛋白藜麦餐quinoa bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法")
高蛋白藜麦餐quinoa bowl
疫情宅家+老大脂肪肝+胃酸倒流，一不小心就会觉得胃难受，晚餐得严控了。藜麦真的是清肠胃的首选，百搭好消化，只需要确保搭配里含蛋白质，以及各种颜色的蔬菜就可以了。老大晚上竟然觉得饿！我说那就对了，你的肠胃开始得到休息了...
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![藜麦沙拉 Quinoa Salad-Gordon Ramsay的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "藜麦沙拉 Quinoa Salad-Gordon Ramsay的烹饪做法，大厨教你详细做法")
藜麦沙拉 Quinoa Salad-Gordon Ramsay
健康快手的QuinoaSalad选自GordonRamsay用料藜麦200g杏仁片50g大黄瓜1/2根小番茄125g葡萄干50g葱，切碎4根青柠汁1个橄榄油适量海盐和黑胡椒适量薄荷叶藜麦沙拉QuinoaSalad-GordonRamsay的做法藜麦和水1：2按包装指示煮，大...
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![藜麦菠菜早餐蛋糕 Quinoa Spinach Cakes的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "藜麦菠菜早餐蛋糕 Quinoa Spinach Cakes的烹饪做法，大厨教你详细做法")
藜麦菠菜早餐蛋糕 Quinoa Spinach Cakes
來自MUFFINTINMANIA用料quinoa藜麦½杯鸡蛋4菠菜，烫熟后切碎3盎司大葱，白色和绿色部分切片1freshoregano奥勒冈草，切碎2勺packagesoftgoatcheese山羊奶酪1适量盐和黑胡椒藜麦菠菜早餐蛋糕QuinoaSpinachCakes的做法在一个...
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![树莓藜麦思慕雪quinoa smoothie的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "树莓藜麦思慕雪quinoa smoothie的烹饪做法，大厨教你详细做法")
树莓藜麦思慕雪quinoa smoothie
昨晚留作早餐的红藜麦，加上快花掉的麦旋风，太甜了而且，于是懒得分开吃的成果╮(╯▽╰)╭用料红树莓（速冻的）红藜麦煮熟汤水别倒掉草莓麦旋风树莓藜麦思慕雪quinoasmoothie的做法全部用料理机打一起...
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![简单快手的甜菜/羽衣甘蓝版罗宋汤 Kale Quinoa Borscht的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "简单快手的甜菜/羽衣甘蓝版罗宋汤 Kale Quinoa Borscht的烹饪做法，大厨教你详细做法")
简单快手的甜菜/羽衣甘蓝版罗宋汤 Kale Quinoa Borscht
罗宋汤不仅美味，而且富含维生素、矿物质和膳食纤维，营养丰富。这个菜谱参考了NatashaKravchuk的EasySuperfoodRedBorschRecipe，健康且简单易操作。将煎培根步骤去掉后就是一道素食，也很可口。用料甜菜(甜菜叶和其他蔬菜一...
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![Dark Chocolate Quinoa Cake的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Dark Chocolate Quinoa Cake的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Dark Chocolate Quinoa Cake
yieldsa9×13rectangularcakeor(2)8-inchroundlayers用料milk1/3cupeggs4vanillaextract1tspdryquinoa3/4cupbutter1/2cupcoconutoil1/4cupmaplesyrup1cupcacaopowder1cupbakingsoda1/2tspbakingpowder1tbspseasalt1/...
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![Southwest Quinoa Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Southwest Quinoa Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Southwest Quinoa Salad
因为觉得酱汁很好吃，所以就来搬运一下食谱，以下食谱为3人份。用料藜麦(生）1/2cup酱汁：苹果醋25克盐1/2tsp橄榄油15克蜂蜜15克青柠汁15克香菜20克Jalapeño半只蒜瓣1瓣黄芥末1/4tsp黑胡椒1/4tsp色拉：红椒半个橙椒半个黑豆半...
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![扇贝藜麦南瓜泥(Seared Scallops with Quinoa and Apple Salad + Butternut Squash Puree)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "扇贝藜麦南瓜泥(Seared Scallops with Quinoa and Apple Salad + Butternut Squash Puree)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
扇贝藜麦南瓜泥(Seared Scallops with Quinoa and Apple Salad + Butternut Squash Puree)
用料南瓜2磅橄榄油2勺黄油1勺GaramMasala藜麦1杯苹果2个柠檬汁28毫升扇贝8只盐，黑椒各少许扇贝藜麦南瓜泥(SearedScallopswithQuinoaandAppleSalad+ButternutSquashPuree)的做法南瓜：烤箱375度预热，将南瓜切半，用匙羹将籽...
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![quinoa, salmon, avocado and kale, superfood大集合的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "quinoa, salmon, avocado and kale, superfood大集合的烹饪做法，大厨教你详细做法")
quinoa, salmon, avocado and kale, superfood大集合
健康晚餐的搭配，都是各种superfood，富含纤维和蛋白质，帮助降低血脂，胆固醇用料quinoa，藜麦1/4杯牛油果半个三文鱼fillet一条羽衣甘蓝（kale）洋葱柠檬蘑菇橄榄油盐红酒醋黑胡椒麻油蒜quinoa,salmon,avocadoandkale,superfood大...
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![彩虹藜麦沙律 Protein Power Rainbow Quinoa Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "彩虹藜麦沙律 Protein Power Rainbow Quinoa Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法")
彩虹藜麦沙律 Protein Power Rainbow Quinoa Salad
FromOhSheGlowsbyAngelaLiddon用料沙律藜麦一杯生或3杯熟鹰嘴豆3/4杯生或1.5杯熟羽衣甘蓝（切碎）3杯（压紧的）胡萝卜（切细丝）1.5杯小香葱（切碎）0.5杯欧芹叶（切碎）0.5杯（见贴士1）油渍番茄（切碎，可选）0.25杯红酒醋汁红酒醋0.25杯第戎芥末...
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![Sunflower Sprouts Quinoa Salad 向日葵苗藜麦色拉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Sunflower Sprouts Quinoa Salad 向日葵苗藜麦色拉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Sunflower Sprouts Quinoa Salad 向日葵苗藜麦色拉
朋友去板鸭国玩，不懂西班牙语，看到一包种子，千里迢迢背了回来。身边懂西语的朋友说是向日葵种子。我打开一看，难道不就是小刘瓜子吗？用料向日葵苗藜麦胡萝卜番茄橄榄油醋盐SunflowerSproutsQuinoaSalad向日葵苗藜麦色拉的...
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![藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad的详细做法，藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad做法技巧]( "藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad的详细做法，藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad做法技巧")
藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad
关注微博更多更新，更方便回答朋友们的问题！！！新鲜美味的藜麦沙拉特别适合夏季。藜麦是非常棒的谷物食材，它可以用来制作任何口味的沙拉。藜麦含有丰富的维生素和矿物质而且不含淀粉，因为它健康、果腹、烹饪简单又美味特别适...
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![酸奶藜麦全麦面包 Yogurt quinoa bread （小美和非小美版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "酸奶藜麦全麦面包 Yogurt quinoa bread （小美和非小美版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
酸奶藜麦全麦面包 Yogurt quinoa bread （小美和非小美版）
有一包三色藜麦放了一段时间了总想拿它来做点什么于我而言所有的好材料都要做成面包那就做个面包吧这个面包我用小美做的也可以不用小美一样做揉面时间长点而已这个面包发酵得特别特别好也特别容易做几乎不会失败做法...
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清炖羊肉 配 藜麦薏仁米饭Lamb stew coupled with quinoa and barley
没事瞎折腾出来的要是不好吃还享受个过程没想到味道清淡低卡吃的一口口是健康啊用料鲜羊肉，在外面飘的：能买到farmer'smarket新鲜的肉最好了1lb小洋葱4个西红柿2个蒜末1撮藜麦2杯/4把薏仁米1杯/2把蘑菇几朵看着喜欢...
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![GRILLED PEACH, CORN & ZUCCHINI QUINOA SALAD + LEMON-BASIL VINAIGRETTE的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "GRILLED PEACH, CORN & ZUCCHINI QUINOA SALAD + LEMON-BASIL VINAIGRETTE的烹饪做法，大厨教你详细做法")
GRILLED PEACH, CORN & ZUCCHINI QUINOA SALAD + LEMON-BASIL VINAIGRETTE
用料藜麦1杯水/蔬菜汁3/4杯桃子（熟但是有硬度的）2个整玉米2个西葫芦2个圣女果1杯熟鹰嘴豆2/2cup牛油果1/2南瓜籽一小把盐适量胡椒适量芝麻菜（可选择）两把沙拉酱部分罗勒1/4-1/3cup初榨橄榄油3-4tbsp柠檬汁2tbsp/1只苹果醋...
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![quinoa salad的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "quinoa salad的烹饪做法，大厨教你详细做法")
quinoa salad
计划采购和烹饪下周的食材1⃣️先把两份谷物放到锅中，因为它们下锅后至少要20～45分钟才能煮熟。2⃣️在煮饭的同时，我开始清洗蔬菜，并将它们切成最合适的的大小。3⃣️然后我会烹饪肉食，通常我会做点鸡胸肉，我一般不会加很多花哨...
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![藜麦热香饼（Quinoa pancake）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "藜麦热香饼（Quinoa pancake）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
藜麦热香饼（Quinoa pancake）
藜麦的好处就不赘述了，加入热香饼中既美味又营养，还有QQ的口感～按照我的食谱做的话，一份面糊是775kcal，做成饼之后205kcal/100g，给各位减肥的妹子参考～我一共摊了8块，每顿只敢吃2-3块，加了藜麦但毕竟大部分还是精粉，偶尔吃一次...
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![藜麦红薯早餐杯.Quinoa and sweet potato bakes.的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "藜麦红薯早餐杯.Quinoa and sweet potato bakes.的烹饪做法，大厨教你详细做法")
藜麦红薯早餐杯.Quinoa and sweet potato bakes.
红薯的清甜，藜麦有趣的口感，焦糖洋葱和ricotta的融合，给忙碌的早晨带来不一样的新能量！用料红薯400g熟藜麦170g橄榄油1tbs海盐1tsp亚麻籽1tbs焦糖洋葱1tbsricotta奶酪210g帕玛森奶酪60g百里香叶1tbs鸡蛋1个黑胡椒适量山羊...
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![“严格素食”秘鲁藜麦汤｜Sopa de Quinoa (vegan)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“严格素食”秘鲁藜麦汤｜Sopa de Quinoa (vegan)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【严格素食】秘鲁藜麦汤｜Sopa de Quinoa (vegan)
配方来自youtube博主PeacefulCuisine。用料大蒜3瓣洋葱300克橄榄油3汤匙（45mL）芹菜100克青豆100克西兰花100克胡萝卜200克土豆200克藜麦300克水2000毫升盐2汤匙【严格素食】秘鲁藜麦汤｜SopadeQuinoa(vegan)的做法將所有...
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![板栗紫苏饭填馅烤童子鸡🍗Quinoa Stuffed Game Hen的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "板栗紫苏饭填馅烤童子鸡🍗Quinoa Stuffed Game Hen的烹饪做法，大厨教你详细做法")
板栗紫苏饭填馅烤童子鸡🍗Quinoa Stuffed Game Hen
圣诞系列2️⃣餐桌上最吸睛的小鸡用料童子鸡1只盐适量黑胡椒适量迷迭香两三根蔓越树莓酱冷冻树莓1/2cup冷冻蔓越莓1/3cup鸡高汤1/3cup现磨海盐几转填馅藜麦饭1碗熟板栗4、5个紫苏盐1大勺鸡高汤适量蔓越树莓汁1小勺板栗...
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![椰丝藜麦煎饼 coconut & quinoa pancakes-Green Kitchen Stories的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "椰丝藜麦煎饼 coconut & quinoa pancakes-Green Kitchen Stories的烹饪做法，大厨教你详细做法")
椰丝藜麦煎饼 coconut & quinoa pancakes-Green Kitchen Stories
来自greenkitchenstories用料藜麦85g燕麦45g椰丝60g牛奶或者杏仁奶250ml鸡蛋（chiaseeds）1个（5g浸泡在0.25杯水里）椰子油30ml香草精2.5ml泡打粉5g肉桂粉2.5g柠檬皮屑1个citrus&chiajam5个甘橘类水果（橘子橙子等）削皮，10ml...
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![蜂蜜柠檬藜麦水果沙拉 Honey Lime Quinoa Fruit Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蜂蜜柠檬藜麦水果沙拉 Honey Lime Quinoa Fruit Salad的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蜂蜜柠檬藜麦水果沙拉 Honey Lime Quinoa Fruit Salad
这个沙拉好吃到难以置信，里面添加了很多水果。你一定会喜欢它。我最喜欢的是浇在上面的蜂蜜柠檬汁。一切都那么完美，添加的藜麦美味可口。我爱藜麦的质感。永远都想吃到它。Thissaladisincredible.Somanydeliciousfruit...
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![Dark Chocolate Quinoa Breakfast Bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Dark Chocolate Quinoa Breakfast Bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Dark Chocolate Quinoa Breakfast Bowl
Originalsite:Serving:4用料uncookedwhitequinoa1cupalmondmilk2cupssaltapinchcacaopowder2tbspmaplesyruporcoconutsugar2tbspDarkChocolateQuinoaBreakfastBowl的做法Thoroughlyrinsequinoainafinemeshstrainerfor...
