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养生焖饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的养生焖饭精选专题是专门提供养生焖饭的相关精彩内容的地方,这里的养生焖饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质养生焖饭的相关知识,分享一些养生焖饭方面的经验知识。

  • 养生焖饭食谱做法大全,超简单的养生焖饭做法步骤

    养生焖饭

    因为疫情宅在家,不运动,要多吃清淡一点食物,所以就想到了既省事又美味养生的蔬菜焖饭!用料食材:大米2杯香菇8朵胡萝卜0.5根木耳10朵花菜切碎一碗腊肠1根蚝油1勺生抽1勺小葱2根花生油20克食盐3克养生焖饭的做法准备适量大米...

  • 如何做生焖糯米饭好吃 生焖糯米饭烹饪方法大全

    生焖糯米饭

    用料糯米1000克干香菇20朵猪肉(三肥七瘦)250克洋葱半个蚝油2勺生抽2勺盐适量老抽1勺生焖糯米饭的做法2斤糯米淘洗干净,浸泡4小时以上;干香菇提前泡发。肥肉切丁小火熬出油,加入切丁的半个洋葱炒香,加入切丁的干香菇,加入切粒...

  • 养生杂粮饭 | 北鼎焖煮小圆锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生杂粮饭 | 北鼎焖煮小圆锅

    *本食谱出自@卡卡用料大米80g杂粮(燕麦片、三色藜麦、小米、荞麦等)80g红薯120g清水165g养生杂粮饭|北鼎焖煮小圆锅的做法红薯切成小块将大米和杂粮(燕麦片除外)一起清洗几遍后,用水泡40分钟泡好后把米倒在筛子上控水把...

  • 养生健康的超简单焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生健康的超简单焖饭

    始于懒惰但却治愈懒惰用料大米1杯西红柿1颗荷兰豆20颗玉米1/3颗胡萝卜1/3颗火腿1根盐少许食物油少许养生健康的超简单焖饭的做法备料:1,胡萝卜切丁,荷兰豆去茎,玉米粒剥离,西红柿切个小十字2,火腿切成丁将洗净的米入锅,放入...

  • 养生南瓜焖饭的做法和图解,养生南瓜焖饭怎么做更好吃

    养生南瓜焖饭

    用料大米1杯南瓜300克(可按自己口味加减)盐克葱适量(看自己喜好)姜(加不加都可以)养生南瓜焖饭的做法把葱姜炒香,放入南瓜翻炒,再放入生米简单翻炒几下,加水(比煮饭的水多一杯),加入盐,盖上锅盖时不时搅拌一下,以免糊底,水干...

  • 排骨焖饭+养生汤一气呵成的烹饪做法,大厨教你详细做法

    排骨焖饭+养生汤一气呵成

    一饭一汤两人饱饱的用料排骨500克胡萝卜1根鲜香菇3-4个甜玉米1根洋葱小半个土豆1个火腿1根葱、姜、蒜少许生抽、老抽、蚝油、香油少许盐、冰糖少许排骨焖饭+养生汤一气呵成的做法排骨冷水下锅,开锅撇血沫,再做一锅清水...

  • 秋季减肥养生焖饭的做法和图解,秋季减肥养生焖饭怎么做更好吃

    秋季减肥养生焖饭

    秋季也是养生的好时机,焖饭油少,而且焖制的做法可以让食物的营养充分融合,不仅好吃还有助于减肥哦用料大米适量蒜薹一把杏鲍菇一只鸡肉块少许板栗少许耗油一勺酱油一勺豆瓣酱两勺盐少许糖少许淀粉少许辣椒一只秋季减肥养...

  • 养生杂粮饭食谱做法大全,超简单的养生杂粮饭做法步骤

    养生杂粮饭

    养生饭,适合养生、减肥者,帮助肠胃蠕动。我的食材有限,用料贡米1/4杯江米1/4杯黑米1/4杯玉米碎1/4杯养生杂粮饭的做法江米贡米黑米玉米碎混合洗净,倒入电饭锅里,煮熟即可。小贴士可以加薏仁、枸杞、红枣、糙米,我家糙米用完...

  • 养生糙米饭食谱做法大全,超简单的养生糙米饭做法步骤

    养生糙米饭

    各种粗粮,健康养生,补气养血又瘦身哦~用料红枣2颗赤豆一小把薏米一小把糙米两把水适量养生糙米饭的做法先把这些食材浸泡一夜。将红枣、赤豆、薏米和糙米放入碗里,放入锅中,水超过饭表面3毫米左右。水开后蒸25至30分钟,然后...

  • 饭后养生茶食谱做法大全,超简单的饭后养生茶做法步骤

    饭后养生茶

    夏日易渴,每天饭后根据自己的喜好来一杯自制的养生茶,好不惬意!用料桂圆菊花枸杞茶菊花10朵桂圆8颗枸杞10粒红枣6颗冰糖适量水适量山楂苹果陈皮茶苹果1个山楂8片陈皮3片枸杞若干冰糖适量水适量桃桃乌龙茶乌龙茶适量蜜桃...

  • 野生菌焖饭食谱做法大全,超简单的野生菌焖饭做法步骤

    野生菌焖饭

    从6月到8月是云南的雨季,这一季到云南真的得敞开了吃野生菌,因为过了这一季就没有野生的了,而且但凡吃过野生菌的朋友肯定都知道,那种鲜美、独特的香味,真的无法用语言形容,绝对是吃过一次永远难忘!野生菌的种类非常多,常见的...

  • 快手营养焖饭        (牛蒡肉碎焖饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手营养焖饭 (牛蒡肉碎焖饭)

    有时候懒做菜,又想营养均衡,牛蒡对身体很好,煮汤之余也可以拿点来个焖饭,健康营养用料肉碎200g牛蒡适量虾米一把姜少许香菇4-5朵洋葱1/4个(随口味,可不加)快手营养焖饭(牛蒡肉碎焖饭)的做法虾米泡10分钟,切碎。因为我没香菇...

  • 营养餐焖饭食谱做法大全,超简单的营养餐焖饭做法步骤

    营养餐焖饭

    将所有的蔬菜切丁备好…按照先后顺序进行清炒…用料大米适当土豆1个胡萝卜1根西兰花1颗虾仁适量西红柿1个西芹1根大葱少许尖椒1根月盛斋鸭肉腊肠1袋番茄酱少许蚝油少许白胡椒少许玉米油少许营养餐焖饭的做法胡萝卜切...

  • 养生饭团食谱做法大全,超简单的养生饭团做法步骤

    养生饭团

    米饭的吃法多种多样,煮粥﹑炒米饭﹑盖浇饭﹑泡饭﹑石锅拌饭等等。今天教大家一种,米饭最养生的吃法,免炒,不用受油烟熏。主食米饭加上具有丰富食物纤维的毛豆﹑调中开胃的粗粮玉米和补肺养血的鸡蛋。方法简单“一煮二拌三揉”,先把所...

  • 养生米饭食谱做法大全,超简单的养生米饭做法步骤

    养生米饭

    香喷喷用料长粒大米一碗黑米一小把燕麦仁一小把养生米饭的做法三种混合,淘米加水一手指,电饭煲蒸饭档出锅小贴士适当可以加一些别的米,如果加豆类要提前泡三个小时豆类...

  • 养生黑米土豆香肠焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生黑米土豆香肠焖饭

    黑色五行主水,食材滋陰潤燥。這鍋燜飯用上黑土豆、黑米、黑木耳和香菇,以黑色食材為主,佐以黑豆醬油調味,養腎又滋養腸胃。秋冬時日食之,便利,甚佳。用料黑米50克大米100克香腸半根黑木耳若干香菇2朵黑土豆1顆鮮醬油1勺白胡...

  • 生焖糯米饭食谱做法大全,超简单的生焖糯米饭做法步骤

    生焖糯米饭

    我是一个比较爱吃糯食类食物的人,而且对于以前老母亲做的蚕豆闷饭有一种特别的情怀,所以就试着把两者融合在一起,味道很惊艳。用料糯米一斤腊肉一小块干香菇4朵香肠1根小葱2根盐少许生抽一小勺胡萝卜丁小半根土豆丁中等...

  • “喵仔的学生营养餐”电饭煲焖饭-羊排手抓饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【喵仔的学生营养餐】电饭煲焖饭-羊排手抓饭

    喵快上小学了,除了应对陪娃写作业,陪娃上课外班外,每日三餐恐怕是最重要的事了。娃吃得好,身体棒,心情好,自然学习快乐多啦。做学生餐,既要营养均衡,又要健康美味,尽量少油少味精少酱油。这里分享2个小心得:1、为了减少味精、酱...

  • 养生五色饭食谱做法大全,超简单的养生五色饭做法步骤

    养生五色饭

    给大家推荐这本书《时令素食》。市场上摆满了四季不变的蔬菜,你想吃什么就能买到什么,但却没有了大自然四季变化的灵性,其实跟着节气吃食是最健康的,而且俗气一点,当季食物也往往是最实惠的。所以让我们跟着大自然吃的更有...

  • 秋冬养生板栗鸡肉焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋冬养生板栗鸡肉焖饭

    用料大米2杯香菇6朵洋葱半个料酒3勺盐3克老抽3勺板栗250克生抽3勺葱半根姜5片蒜2瓣干辣椒2个干花椒5颗香油1勺秋冬养生板栗鸡肉焖饭的做法板栗划十字切开一点用这种方法比较省力气!放入水中煮20分钟后捞出趁热剥栗子,冷...

  • 减肥养生饭食谱做法大全,超简单的减肥养生饭做法步骤

    减肥养生饭

    黄豆、薏米、黑豆、大米杂锦饭,是减肥、除湿、固肾、黑发、降胆固醇、血脂的养生饭。用料黄豆50克大米50克黑豆50克薏米50克减肥养生饭的做法提前2小时,把黄豆、黑豆、薏米用水浸泡。把洗净的大米和浸好的黄豆、黑豆、...

  • 养生谷物饭食谱做法大全,超简单的养生谷物饭做法步骤

    养生谷物饭

    最近吃太多月饼了,也长了不少肉肉😄必须得吃些粗粮饭了,饱腹又不伤胃,我选择是是芽芽乐的一款全谷物胚芽米,采用多种优质谷物搭配,口感比糙米好,软糯又养生,不用担心血糖会超标,因谷物米含有丰富的膳食纤维还有很多人所需的矿...

  • 养生食疗~~鸽脯焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生食疗~~鸽脯焖饭

    俗话说一鸽胜九鸡,鸽子肉质紧实不柴,带有独特清香,滋补却不燥热,是一款优质蛋白质的肉类。除了用之做汤,亦可做菜,今天选用其肉来做焖饭,简单易操作,特别适合女生生理期后的滋补食谱。用料鸽脯肉300克姜片若干红枣3颗料酒半勺...

  • 营养焖饭食谱做法大全,超简单的营养焖饭做法步骤

    营养焖饭

    在本app看了好几个制作番茄焖饭和南瓜焖饭的菜谱,综合出来的做法,还不错。用料米白切肉肥一点香菇2朵胡萝卜豌豆玉米番茄一小块生抽蚝油黄豆酱(海天)香油营养焖饭的做法2朵香菇,可以提前一晚洗干净,加水泡在小碗里。淘米。...

  • 秋季养生童子鸡焖汤(简易养生版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋季养生童子鸡焖汤(简易养生版)

    秋季适合养养养爷爷奶奶喜欢的一道菜手撕鸡肉的感觉超棒(o_o)简易养生鲜美饭桌必备~用料童子鸡1只桂圆枸杞地黄金料酒盐葱姜蒜秋季养生童子鸡焖汤(简易养生版)的做法这里不是用的煲汤锅用的蒸板这样焖出来的童子鸡肉会比...