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三文鱼小菠菜色拉怎么做更好吃

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  • 三文鱼小菠菜色拉的做法和图解,三文鱼小菠菜色拉怎么做更好吃

    三文鱼小菠菜色拉

    营养又好吃的色拉~~~无论是不是在减肥,这个色拉吃下去很有饱腹感又很好吃☆橙汁带来有点点与众不同的酸味,也很开胃^^共两人吃~用料牛油果1个特级初榨橄榄油1勺三文鱼排(去皮)180g的大小,两块核桃仁25g橙子一个,去皮去白色...

  • 三文鱼牛油果蔬菜色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼牛油果蔬菜色拉

    羊年年夜饭的新品。好看,好吃,老少皆欢喜!具体调味小贴士见下方哟!用料刺身级三文鱼100g牛油果1只超市生菜色拉盒1盒面包干适量现磨黑胡椒适量黄芥末酱蛋黄酱柠檬汁帕玛森芝士三文鱼牛油果蔬菜色拉的做法三文鱼、牛油果切...

  • 双色三文鱼食谱做法大全,超简单的双色三文鱼做法步骤

    双色三文鱼

    买的三文鱼一份就是一大块,一个味道吃起来无趣,来一个双拼吧^_^用料冠利法式沙拉酱适量鸡蛋1只洋葱适量三文鱼100g2份油少量盐少量黑胡椒少量双色三文鱼的做法取一份三文鱼切大块,洋葱切碎,放入冠利法式沙拉酱拌匀,腌制一...

  • 三文鱼蔬菜色拉的做法和图解,三文鱼蔬菜色拉怎么做更好吃

    三文鱼蔬菜色拉

    健身吃的清淡,做过煎黄鱼色拉,三文鱼色拉,马鲛鱼色拉,鸡胸肉色拉,牛油果优质脂肪,如果用油醋拌就更好了用料牛油果半只各色小番茄若干彩椒若干芦笋3根蘑菇6颗三文鱼若干生菜若干芝麻菜若干橄榄油适量黑醋适量丘比和风芝麻酱...

  • 香煎三文鱼色拉料理的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎三文鱼色拉料理

    不好看怎么发出去得瑟啊。用料三文鱼500g豌豆适量西兰花适量冰菜适量菠萝小半个圣女果5颗腰果适量香煎三文鱼色拉料理的做法准备好食材。三文鱼厚切加盐和黑胡椒腌制。出锅,摆盘,拍照。...

  • 矜宸•荔枝三文鱼色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    矜宸•荔枝三文鱼色拉

    意想不到偶然的加了荔枝会那么好味用料三文鱼1块荔枝3颗无花果2个橄榄油少许盐胡椒少许黑醋少许色拉蔬菜半袋矜宸•荔枝三文鱼色拉的做法生菜加调味料拌匀,荔枝肉拆碎无花果切片三文鱼煎到五分熟码放在色拉上完成...

  • 三文鱼色拉食谱做法大全,超简单的三文鱼色拉做法步骤

    三文鱼色拉

    用料三文鱼块土豆个蔬菜干橄榄油勺盐克黑胡椒勺三文鱼色拉的做法材料:三文鱼、基围虾、鹰嘴豆、土豆、胡萝卜、西兰花、芝麻菜、小番茄、玉米笋。酱汁:橄榄油、黑醋、黑松露菌菇酱、盐、黑胡椒...

  • 三文鱼蔬菜烤色拉的做法和图解,三文鱼蔬菜烤色拉怎么做更好吃

    三文鱼蔬菜烤色拉

    好久没吃三文鱼。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量生三文鱼(切成4,5片,放料酒,盐,胡椒粉和姜泥)200g左右西兰花(洗净,切成小束)100~120g藕(洗净,削皮,切成3,4mm薄片,泡水)150g白萝卜泥200gA白料酒1/3勺A盐,胡椒粉...

  • 三文鱼卷心菜色拉的做法和图解,三文鱼卷心菜色拉怎么做更好吃

    三文鱼卷心菜色拉

    菜谱备忘录用料三文鱼牛心菜克紫甘蓝胡萝卜酱汁三文鱼卷心菜色拉的做法三文鱼切小块烤熟各类蔬菜切成丝,建议选择不容易出水的蔬菜,淋上喜欢的酱汁...

  • 木瓜三文鱼藜麦色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    木瓜三文鱼藜麦色拉

    营养丰富的色拉,看图就知道了很简单用料橄榄油1勺三文鱼1块藜麦50克木瓜半个生菜1把木瓜三文鱼藜麦色拉的做法清洗,烹煮煮藜麦,小火盖着盖子煎三文鱼,放上洗好的生菜木瓜,再放喜欢的酱汁,我加橄榄油和西班牙balsamic醋。...

  • 色彩斑斓三文鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    色彩斑斓三文鱼沙拉

    老公最近在减肥,为了成为老公坚强的后盾,Amy撸起袖子每天研究低脂低卡健康又不失美丽与口感的美味来犒劳老公o(≧v≦)o,老公已经成功减了16斤了,肌肉长了2两,所以说妥妥的减脂增肌餐哦(´-ω-`),小伙伴们分分来找Amy要餐单,A...

  • 超简单三文鱼色拉2.0的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单三文鱼色拉2.0

    这次的疫情成功让我从105斤胖到了111斤…所以除了运动之外,控制饮食也非常重要!想通过不吃饭,或者单单运动来瘦的朋友们,告诉你们这基本上是不可能的…🙃所以这两天在家里我又重操旧业开始做饭了!没错,自从11月回国,我基本上...

  • 烟熏三文鱼菠菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼菠菜沙拉

    营养简单用料spring菠菜100g南瓜250g烟熏三文鱼150坚果盐1g糖5g橄榄油20g柠檬汁几滴烟熏三文鱼菠菜沙拉的做法南瓜提前蒸熟晾凉切小块小菠菜叶、(专门做沙拉的那种)洗净晾干水分将所有材料混合!开吃吧!特别适合节食的朋友...

  • 油浸烟熏三文鱼色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油浸烟熏三文鱼色拉

    用料烟熏三文鱼200g柠檬一个紫洋葱一个capers约100克莳萝适量橄榄油适量油浸烟熏三文鱼色拉的做法准备烟熏三文鱼我的是野生俄罗斯三文鱼切洋葱圈切面尽量保持美观约2毫米厚摆一层烟熏三文鱼尽量整齐摆一层capers大概...

  • 三文鱼菠菜意面沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼菠菜意面沙拉

    快手美味健康沙拉用料三文鱼200g菠菜嫩叶100gfetacheese20g意大利蝴蝶面80-100g新鲜罗勒叶五六七八片三文鱼菠菜意面沙拉的做法三文鱼刷点儿橄榄油,撒黑椒入烤箱,200摄氏度10分钟烤熟烧开水,加几滴橄榄油和一点盐,煮蝴蝶...

  • 三文鱼配德式土豆色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼配德式土豆色拉

    是一个全新的西餐料理概念:顾客在我们网站订购某道西餐料理,我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门,不需要为买多食材而担忧!顾客收到只需看着简单的制作步骤,就可以轻松做出一道大厨水平的西餐!“三文鱼配德式土豆...

  • 三文鱼菠菜食谱做法大全,超简单的三文鱼菠菜做法步骤

    三文鱼菠菜

    用料鸡蛋3个三文鱼2块菠菜1把奶油100毫升三文鱼菠菜的做法国内放入少量橄榄油,锅热后放入菠菜,加入少许盐少许黑胡椒,炒软放入盘子中,我做的三人份,也可以分成三份放在小碗中。三文鱼放一点点盐和胡椒粉腌制几分钟放入锅中...

  • 橄榄菜三文鱼牛油果色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    橄榄菜三文鱼牛油果色拉

    这道菜是在《疯狂的冰箱》学到的,口味还挺特别的。用料牛油果1个酱油适量三文鱼两块橄榄菜适量橄榄菜三文鱼牛油果色拉的做法将牛油果,三文鱼切粒。用酱油调一些橄榄菜,再拌入牛油果三文鱼,即可。...

  • 三文鱼菠菜沙拉的做法和图解,三文鱼菠菜沙拉怎么做更好吃

    三文鱼菠菜沙拉

    其实就是很想吃丘比的焙煎芝麻酱所以就决定晚上做点菠菜沙拉算了,简单快手,很快就有得吃了!用料菠菜想吃多少就买多少三文鱼几片就好丘比焙煎芝麻酱适量新鲜的海带丝少量三文鱼菠菜沙拉的做法新鲜海带丝用水先泡洗着,波菜...

  • 三文鱼芦笋藜麦色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼芦笋藜麦色拉

    用料三文鱼125克芦笋几根藜麦一小把黄瓜半根樱桃番茄10个黑胡椒盐色拉酱三文鱼芦笋藜麦色拉的做法藜麦加水煮15分钟左右三文鱼撒少许黑胡椒和盐,平底锅放一点橄榄油,稍微煎一下即可芦笋切段,在煎三文鱼剩下油的锅里略炒...

  • 菠菜三文鱼蘑菇咸派(小美版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜三文鱼蘑菇咸派(小美版)

    姐姐说好久没吃Jamaicablue的早餐和蛋糕了,先做个三文鱼派,找天再做个巧克力蛋糕。好想念在上海那些美好的周末早上,骑车在梧桐树下穿行,到永远满座的咖啡店Jamaicablue喝杯咖啡,吃份早餐。方子的份量,刚刚好做一个八寸和一...

  • 三文鱼香芒色拉·梅林小厨的详细做法,三文鱼香芒色拉·梅林小厨做法技巧

    三文鱼香芒色拉·梅林小厨

    夏日里,清凉的芒果和冰鲜的三文鱼,绝佳的味道关注微信公众号:mlcxfirst与我互动,每周都有新品推出用料芒果一个三文鱼一小段色拉酱适量芥末适量三文鱼香芒色拉·梅林小厨的做法芥末最好是用山葵磨的,如果是买的管装的,放的...

  • 如何做三文鱼菠菜派好吃 三文鱼菠菜派烹饪方法大全

    三文鱼菠菜派

    时间:约40-50分钟难度:有点挑战🖖份量:2人份用料三文鱼140g菠菜4棵口蘑6个印度飞饼2张腌料米酒汁2大勺生抽2小勺料汁原味沙拉酱2大勺味噌0.5大勺细砂糖1小勺米酒汁0.5大勺三文鱼菠菜派的做法沙拉酱、味噌酱、白糖和米酒...

  • 三文鱼牛油果小菠菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼牛油果小菠菜沙拉

    喜欢三文鱼刺身,直接吃又觉得单调,就加了牛油果和小嫩菠菜,简单好做,也可以换成红色水萝卜或者生菜叶。用料邱比沙拉酱适量万字低盐酱油适量小菠菜叶几滴生食三文鱼120克牛油果1个三文鱼牛油果小菠菜沙拉的做法切成自己可...

  • 双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉

    这是一道非常快手的便当,用时二十分钟即可完成。用料盐克土豆紫薯小葱双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉的做法双色莜面傀儡1.土豆,紫薯蒸熟后,压成泥;2.撒入莜面粉,分别与土豆紫薯搓碎颗粒状,继续上锅蒸十分钟,制成傀儡3.炒锅倒...