鸡蛋坚果沙拉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的鸡蛋坚果沙拉精选专题是专门提供鸡蛋坚果沙拉的相关精彩内容的地方,这里的鸡蛋坚果沙拉相关内容,小编都精心编辑,精选优质鸡蛋坚果沙拉的相关知识,分享一些鸡蛋坚果沙拉方面的经验知识。
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鸡蛋坚果沙拉
最近爱好解锁希腊酸奶的各种吃法这款沙拉有蛋白质有碳水有坚果缺了蔬菜和水果所以……今天回家买点蔬果用料鸡蛋2个红豆60克杏仁碎一把白醋15克芝士粉一撮黑胡椒一撮蜂蜜2勺希腊酸奶120克鸡蛋坚果沙拉的做法红豆煮熟...
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植物森林—藜麦坚果鸡胸沙拉
为了增添丰富的口感,沙拉中的食材取用多烹饪方式制作。但是清淡的健康风,往往缺乏刺激性口味的衬托,味好美焙煎芝麻汁的高渗透力,能给寡淡的食材讯速添加饱满的风味,从而也无形中提升了菜品的出餐节奏。用料鸡胸50克紫薯5...
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鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗
用料鸡胸1块沙拉酱适量鸡蛋1个生菜适量番茄1个盐适量红萝卜半个香芹一小只白胡椒小量生抽醋两勺葡萄干坚果小量鸡肉蔬菜坚果沙拉🥗的做法准备好材料。1将鸡胸肉切片,然后用盐还有胡椒粉腌制一下。2,待鸡胸肉腌制的时候,...
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西蓝花番茄坚果沙拉
下次要准备好看的餐具做沙拉~用料西兰花1朵圣女果6-7个沙拉酱1勺盐1克坚果1包西蓝花番茄坚果沙拉的做法西蓝花番茄撒盐煎一下下,让它稍微出点汁汁~番茄放到西蓝花上,挤一点点酱,砸碎坚果撒上面~就好啦~再导入vsco加个滤...
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坚果鸡蛋杂蔬沙拉
没放沙拉酱,用了醋、盐、胡椒粉和香油,还放了坚果,嗯,,很好吃,还没负担^_^用料煮鸡蛋2个西生菜一小颗小火腿肠1根黄瓜半根玉米粒适量核桃仁适量松子仁适量坚果鸡蛋杂蔬沙拉的做法鸡蛋切块,蔬菜洗净切小块或片混合蔬菜鸡蛋坚...
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牛油果鸡蛋坚果沙拉
用料牛油果1个鸡蛋1个苦菊适量紫甘蓝适量圣女果5个各种坚果适量大藏芥末适量牛油果鸡蛋坚果沙拉的做法牛油果对半切开,去皮去核切块苦菊、紫甘蓝洗净并沥干水分,紫甘蓝切丝,圣女果对半切开;鸡蛋煮熟放冷水中浸泡一会儿,捞...
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西兰花坚果沙拉470k
这份高碳水65g,低脂11g,蛋白质23g刚好;果蔬200g用料红豆35西兰花130胡萝卜20白洋葱15苹果30蔓越莓干7葡萄干7腰果15酱汁无糖酸奶2杯/200g原重蒜2白醋13橄榄油2蜂蜜5黑胡椒粉0.5g海盐1g营养酵母粉5g西兰花坚果沙拉470k的...
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健康沙拉/正餐食谱 | 青苹果坚果三色藜麦沙拉
虽然我很高兴大多数小伙伴都会加入吃沙拉的行列,但定期吃沙拉的价格仍然太贵了,但是这道青苹果坚果三色藜麦沙拉制作很简单,使用的食材也很常见,这款沙拉的灵感来自花生酱柠檬沙拉酱,在我第一次品尝到奶油般的颜色是非常漂...
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烤鸡翅时蔬坚果沙拉
用料鸡翅200克紫甘蓝80克圆白菜80克小香芹叶30克熟腰果10克油醋汁适量烧烤料适量酱油适量烤鸡翅时蔬坚果沙拉的做法1所有食材(除熟腰果)洗净,圆白菜、紫甘蓝切丝;鸡翅两面划刀,放酱油和烧烤料腌渍6小时。2烤箱上下火...
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鸡腿南瓜坚果沙拉—减脂增肌餐
美味的蜜汁烤腿做法超简单,搭配南瓜薄片,绿叶点缀,最后撒坚果用料去骨鸡腿200g南瓜120克洋葱1/4个圣女果6个黄瓜1/2根沙拉60g坚果适量鸡腿南瓜坚果沙拉—减脂增肌餐的做法提前一晚去骨鸡腿洗净,加入酱油,蜂蜜腌制,冷藏过夜...
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苹果蔓越莓坚果沙拉
是在食帖的公众账号上看到的~主要是沙拉汁很贴别于是想要试试。沙拉这样无节操的菜谱我都写了。。。(此份沙拉适用于一人食~)用料紫生菜及羽衣甘蓝适量红苹果半个红啤梨半个坚果块适量布里奶酪(或菲达奶酪块)适量蔓越莓干...
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日式鸡片坚果沙拉
这道轻食沙拉🥗,制作方法十分简单,口感清爽,营养也很丰富哦~用料西蓝花150g舒食鸡肉片150g混合坚果粒80g焙煎芝麻沙拉酱1勺日式鸡片坚果沙拉的做法西蓝花🥦清洗后切成小块焯水后可以放入凉水过凉,保持西蓝花的脆爽大成舒食...
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坚果沙拉
用料坚果沙拉酱坚果沙拉的做法材料,!...
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南瓜坚果蔓越莓沙拉
用料板栗南瓜半个800g左右坚果20g葡萄干5g蔓越莓干5g蛋黄酱2勺无糖酸奶2勺蜂蜜2.5勺柠檬汁1/2勺海盐1/4小匙0.5g磨研黑胡椒粉适量南瓜坚果蔓越莓沙拉的做法南瓜洗净,挖去芯,切成块放入蒸锅水滚后蒸15-20分钟左右,也可用...
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坚果鸡胸肉沙拉
喜欢坚果的同学看过来🤩🤩坚果里面含有优质脂肪哦,建议吃原味腰果这类的比较好,每天吃10个左右,作为补充☺️不要多吃哦,热量还是比较高的😉用料鸡胸肉1块西红柿半个西兰花半朵腰果10个左右低脂沙拉酱坚果鸡胸肉沙拉的做法1...
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Day 48 坚果蔬菜沙拉
用料红黄彩椒50g紫甘蓝100g苦菊30g核桃仁20g熟黑白芝麻10克黑醋适量橄榄油适量蜂蜜适量芥末适量黑胡椒适量盐适量Day48坚果蔬菜沙拉的做法食材洗净,红黄彩椒、紫甘蓝切丝,苦菊撕成小片将核桃仁掰成适当的小块将核桃仁、...
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金枪鱼坚果红薯沙拉
对不起它还叫做拌一切沙拉用料红薯一个金枪鱼罐头罐鸡蛋个黄瓜适量生菜适量橄榄油适量黑胡椒适量西班牙黑醋适量核桃仁适量芝麻菜适量即食奶酪适量金枪鱼坚果红薯沙拉的做法红薯蒸熟备用,鸡蛋打到放了开水的碗里,微波炉...
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柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉)
#健康美味#及其少量甚至可以不使用罐头沙拉酱,又保证浓郁而充满清新果味。#闷骚高奢#点缀的坚果碎们,在吃货对其赏颜的初刻及咀嚼的尾段,增添了更多切实趣味与唇齿体验。用料柠檬1/3至1/2坚果(榛子杏仁桃仁核桃等)少许酸奶...
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煎黑胡椒虾蔬果坚果沙拉
又到夏季不思茶饭的日子了,一道开胃沙拉带给你们!营养全面,热量适当。用料虾仁适量料酒、黑白胡椒碎、白砂糖、盐罗马生菜、黄瓜、玉米粒、煮鹌鹑蛋时令水果适量坚果适量丘比焙煎芝麻汁适量橄榄油(植物油)5ml煎黑胡椒虾蔬...
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鸡肉坚果沙拉配蒜香法棍
消法棍库存的最好办法是蒜香法棍在蒜香法棍的基础上可以随心做各种沙拉用料蒜香法棍制作材料:法棍4片黄油30g蒜1瓣西芹片一大勺香煎鸡肉制作材料:鸡胸肉半块黑醋适量盐少许黑胡椒适量酱油少许沙拉食材:苹果半个牛油果半...
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藜麦黄芥鸡胸红薯坚果沙拉
一个长长的菜谱名。鲜嫩多汁儿的鸡胸肉和各种食物碰撞出会是什么感觉呢。来自又伊鲜的柚子胡椒沙拉汁,让我第一次接受了可以吃草这个事情。能清晰的看见柚子肉的小颗粒,沙拉汁酸甜带着一丢丢的辣。这么好吃的沙拉汁吃草...
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榄菜酸奶果蔬坚果沙拉
简单快手,清爽可口,热量超低!绝对滴健康美味哦^_^用料自制无糖酸奶橄榄菜(一点点就好)可生吃绿叶蔬菜各种水果各种坚果榄菜酸奶果蔬坚果沙拉的做法酸奶加橄榄菜拌匀调到自己喜欢的口味。绿叶菜,水果,坚果混合淋榄菜酸奶酱。...
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鸡丝坚果藜麦沙拉——健康饮食必备
自从生完晨晨姐,我就变成了一只彻底的奶牛~每天要保证她能吃饱,于是我就玩命的把自己吃撑~然后……木有然后了!一个胖纸诞生啦,就是我!现在晨晨姐逐渐接触辅食,奶量有些减少了,我当然要抓住一切机会改善自己的体型啦~减脂归减脂...
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一周轻食沙拉——南瓜藜麦坚果沙拉
通常会在周末大概准备好一周的沙拉食材这样吃的时候只要临时组合一下方便又健康这里连续写了5款适合工作日的轻食沙拉简单易操作用料南瓜5,6块藜麦3,4大勺芝麻菜1小把毛豆2大勺松子1小勺柠檬片2,3片沙拉酱汁橄榄油1大勺...
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香蕉酸奶坚果粉沙拉
润肠,美白用料酸奶100克香蕉1根葡萄干若干薏仁粉两小勺黑芝麻粉两小勺香蕉酸奶坚果粉沙拉的做法香蕉去部分皮,然后切成香蕉片。装碗,加入其他配料。倒入酸奶。搅拌均匀,也可将香蕉碾碎,但我建议片状食用口感更好。...