减脂维C水果捞怎么做更好吃

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减脂“维C水果捞”🍒🍋🍓🍧🍨

夏季是吃各种水果的好季节，👍在这炎热的夏天吃水果捞是必不可少的！🌴🌿补充各种维生素，美容养颜，开胃消食又解暑！🎈🎈☘️不知道怎么减肥的你，快快动起手来和我一起做减脂“酸奶水果捞”吧！其做法简单一看就会！喜欢的宝宝快快收...
百香果柠檬茶|维C满满的水果汁

维C满满的百香果也可以用来DIY饮料吗🥤一起来试一试吧👍👍——————————————————————喜欢的话就收藏关注吧，有问题欢迎评论区反馈用料百香果2-4个柠檬1个蜂蜜15克金桔5个绿茶叶15克百香果柠檬茶|维...
无损维C的水果罐头

一本书上看来的，讲女生的小保养之类的虽然水果该生吃，但是冷天呢，大姨妈呢，这样做水果，既可以避免生冷，又不损害维C，很简单用料水果盐水糖无损维C的水果罐头的做法水果切成小块，撒小半勺盐，加两勺水，摇晃容器，混合均匀放置半小时...
维C果菜

今天Tony也给大家推荐这款闪耀餐桌上的一道蔬菜，色彩艳丽，让你吃完大餐后吃还特别解腻，还有，最关键是非常好吃啊哈哈！用料小甘蓝小番茄胡萝卜食用油盐大蒜蚝油香油维C果菜的做法用细盐把小番茄搓洗一下小甘蓝清洗干净锅中...
低脂水果捞

重庆太热啦夏天的时候完全快要热得窒息什么胃口都没有只想来一碗冰爽解腻的水果捞来释放一下自己夏天躲在卧室里开着空调吹着冷气从冰箱里取出一碗水果捞开着电视机📺边吃边看美滋滋用料荔枝5颗李子8个芒果🥭1个苹果...
冬日维c水果茶

天气冷了，给自己煮一壶热乎乎的水果茶吧，酸酸甜甜果香浓郁一口满满的维C好喝又好看！加入天然的蜂蜜调味更健康，自己做的卫生喝得放心，经常喝水果茶，对女生大有好处，可以给身体排毒，提亮肤色，自制的水果茶可以根据自己的喜好的...
减肥水果捞

营养美味减肥餐用料酸奶一盒各类水果若干西红柿适量黄瓜适量减肥水果捞的做法各类蔬菜水果切丁放到盒里，一罐低脂酸奶倒入，3分钟减肥餐OK，开动。小贴士没特意减肥，晚餐吃饱算，10天还是默默滴瘦了一公斤。...
冬日养生水果茶～维c满满

冬天各种火锅各种热腾腾各种辣，太让人无法自拔了～必备给自己解解腻了，今天做了一大壶巨好喝的水果茶，酸甜解腻还高维c，美白养颜还减脂！为冬天的自己赶紧安排上～用料橙子1个红茶3克百香果1个柠檬2个草莓6个西柚1个青葡萄10颗...
【唐】维C水果软糖（香橙味）

果汁做糖是因为私人订制的需要。你要是用果蓉或果酱很多口味是没有的。当然你想用香精兑点水，那也是很省钱的！😄😄😄果汁做软糖缺点是有的，熬糖那是很费时间的！其他还好。说一下用麦芽糖和葡萄糖浆的区别，用个面包上的词来...
维C果汁

无糖，无水（喝不下的美美可以放少许蜂蜜调味）生活小妙招：剩余的橙子，桔子皮可以去除冰箱异味哦🤫黄瓜可以带皮，也可以去皮（安全起见，疫情期间尽量去皮）用料柠檬1个橙子2个黄瓜1根装饰少许维C果汁的做法所有原材料去皮，切成小块，放...
百香果水果茶（维C满满）

百香果助消化～维C满满想要好看又好喝，冰块肯定是要的。差不多700cc冰块少点就500cc用料新鲜百香果2个柠檬2片果糖/蜂蜜55g/40g小金桔2个绿茶汤200cc（下面会说绿茶泡法）冰块适量百香果水果茶（维C满满）的做法准备2个百香果中...
减脂餐｜自制酸奶水果捞

自制酸奶➕各种水果和麦片坚果🌰减脂期间一样可以吃哦😄用了臻浓牛奶5袋，酸奶发酵粉2小包，面包机发酵牛奶8小时，放冰箱冷藏2小时以上加入自己喜欢的水果，麦片坚果。（酸奶里可以加少许低卡沙拉酱或者炼乳味道更好）用料酸奶30...
夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）

家里水果吃不完，快烂了，就煮水果茶喝用料红茶适量凉白开适量蜜糖适量白糖适量橙2个桃子1个苹果1个百香果2个葡萄十几颗柠檬1片夏日水果茶（减肥能喝！！补充维C）的做法开水泡茶洗水果切水果苹果、桃子盐水浸泡壶里放茶、凉白开...
维C鲜果茶

天气越来越热，只想喝点冰的东西解渴，偶尔发现了这个鲜果茶的方子，在家里也能做出好喝的鲜果茶，步骤简单，糖分自己掌控，可以轻松复刻奶茶店的味道。茶汤我用的是茶颜悦色的蜜桃乌龙茶包，大家可以根据自己的口味更换茶底也一样...
百分百维C水果干

以低温长时间干燥的水果干，既保留水果营养，又方便食用，不添加任何额外成分，百分百原汁原味，泡水喝也很不错啊…不过，我主要是用来做蛋糕装饰～用料苹果1个凤梨1个柠檬1个橙子1个草莓香蕉猕猴桃均可百分百维C水果干的做法橙子...
减脂期的维C五彩虾仁

虾仁含有丰富的蛋白质和矿物质，是减肥首选的肉食。黄瓜、彩椒是维C小炸弹。洋葱健胃理气，解毒杀虫。整盘菜好看可口、营养全面，不管是减脂期还是家常菜，都一点儿毛病挑不出来😏用料虾仁12－15只黄瓜0.5-1根彩椒1－2个洋葱0.5...
自制维c水果干水果茶

自己做的果干干净卫生。用来做蛋糕装饰也是很棒，一般做这个我都用低温烘干，维生素在60度以上会被破坏掉，水果中的酶会在42-70度会被灭活，所以我都是用50℃烘干机进行烘干。时间大概在13-16小时。每台干燥机都有差异，时间仅...
减脂甜品|酸奶水果捞

有主食、蛋白质、水果适合早餐和晚餐，关键口感超棒啊。用料香蕉一根奇异果一个提子几颗车厘子几颗圣女果几颗福事多坚果水果燕麦片20g减脂甜品|酸奶水果捞的做法放酸奶，水果切好铺上去就行啦，超简单，懒人必备...
减脂必备！高维c番茄菜花

减肥期间的维生素补充也是很重要的，个人特别喜欢番茄炒一切，不过最近看了菜花的营养真的不错，还含有碳水（听来的不要杠）所以做了一餐有碳水的无主食餐用料西红柿3个有机菜花半个盐适量减脂必备！高维c番茄菜花的做法番茄切碎...
维c石榴水

自从我得到了上古神器河阴石榴就开启了石榴的多种吃法在此之前我对石榴完全不感冒在此之后石榴简直是我的最爱啊此款饮料最奇妙之处就是咬开石榴的瞬间石榴爆裂后的感觉我是将石榴冷藏后拿出放入饮品冰冰的口感更适合...
至臻【水果茶】维C丰富热带水果茶

全部都是热带水果，甜蜜芬芳粉粉的颜色，看上去就心情愉悦微酸，微微的果皮甘苦味生津止渴，消积食，清爽解油腻用料西柚1火龙1奇异果1甜橙新奇士1柠檬1杨桃1芭乐1至臻【水果茶】维C丰富热带水果茶的做法洗净水果，切薄片烘干烘干...
满满维C水果茶

甜甜的美白水果茶，冬日里的一丝温暖用料柠檬1个橙子3个苹果1个黄冰糖适量饮用水适量满满维C水果茶的做法把橙子和柠檬抹上盐搓洗冲水去除苦味备用，搓洗过的果皮香气会被瞬间带出来另外准备一个苹果去皮切小块备用拿一个...
各种坚果酸奶水果捞（健康减脂）

自己做的酸奶，平时加蜂蜜或者果酱、玫瑰花酱都挺好喝的，拿来做各种水果捞也是很不错的哦。。。自制酸奶的链接用料各种水果随意自制酸奶随意蜂蜜如果水果是甜度高的可以不放各种坚果酸奶水果捞（健康减脂）的做法用的是自己...
从此爱上水果水果捞全面提升维生素纤维素蛋白质

有了这样的搭配不爱吃水果的问题彻底解决了用料各类颜色水果坚果酸奶牛奶菜粉从此爱上水果水果捞全面提升维生素纤维素蛋白质的做法水果摆盘力求高颜值淋入调好的酸奶汁洒上坚果菜粉看着真是喜人小贴士营养均衡...
维c果汁饮

口味甜功效清心解毒。用料杏子100克西瓜肉45克，黄瓜70克。蜂蜜少许。维c果汁饮的做法黄瓜切小块，杏子取果肉切小块，西瓜切小块。食材放入榨汁机中。放入少许蜂蜜，加入适量纯净水。榨汁。...