香菇瘦肉瑶柱粥怎么做更好吃
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香菇瘦肉瑶柱粥
各人很喜欢喝粥,早上起来喝碗营养粥,精神百倍。用料瘦肉500g瑶柱100g香菇5个香菇瘦肉瑶柱粥的做法香菇泡发,洗干净,切成丝瘦肉加入适量盐和生粉,鸡粉剁成末。米洗干净,和香菇瑶柱一起在高压锅煮,高压锅冒气后关小火煮十分钟...
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鲜虾干贝(瑶柱)瘦肉香菇粥
用料干贝8一12粒香菇6一8朵姜1块盐适量大米适量香芹少许鲜虾6只黑胡椒葱花蚝油梅花肉鲜虾干贝(瑶柱)瘦肉香菇粥的做法准备工作:1.香菇和瑶柱提前几个小时洗净、浸泡,泡过的水加在煮粥的锅里。2.米提前半小时浸泡。3.梅花...
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虾米瑶柱红萝卜冬菇瘦肉粥
这个量是我和4岁的孩子吃的用料米小半杯鲜香菇2朵虾米适量瘦肉适量瑶柱适量红萝卜适量盐适量虾米瑶柱红萝卜冬菇瘦肉粥的做法先把瘦肉加入适量白糖、酱油、生粉、食用油腌制15分钟把食材洗干净切好,虾米用水浸泡20分钟...
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瘦肉香菇瑶柱菜心粥
健脾开胃,特别适合小朋友和孕妇或老年人食用用料瑶柱15粒香菇2朵瘦肉110克大米1杯瘦肉香菇瑶柱菜心粥的做法我喜欢吃肥瘦相间的猪肉所以我选择梅花肉,如果不喜欢肥的就选纯瘦肉,比如里脊肉、腱子肉。瘦肉切片或者切丁下...
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鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥
用料干贝粒瘦肉克米杯鲍鱼只姜片鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法鲍鱼和泥虫干从早上开始泡,中午煮海参洗好,发好,放冰箱海参切块鲍鱼泥虫切块瘦肉和海参,粥煮熟后,最后下鲍鱼,瑶柱,泥虫和米一起煮米开后放海参和瘦肉试味,加葱,完成...
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香菇瘦肉瑶柱糙米饭
周末自己一个人,简单又健康,味道一流瑶柱配合糙米口感绝佳。用料干香菇5朵瘦肉100克盐少许糙米半杯干贝8-10粒耗油一茶匙香菇瘦肉瑶柱糙米饭的做法1.糙米最好提前一晚下油盐浸泡,水过面。2.浸泡干香菇和干贝。3.瘦肉切粒...
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瑶柱香菇粥
用料瑶柱香菇铁棍山药百合干玉米油盐瑶柱香菇粥的做法香菇,山药,百合浸泡3小时左右大米泡30分钟,水开后放下所有材料,大火煮开后转小火,十分钟加玉米油。熬30分钟加盐。开吃...
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瑶柱淡菜干虾皮干香菇瘦肉砂锅粥
用料瘦肉适量腌制:姜末+料酒+酱油+蚝油+胡椒粉+盐+花生油适量+1勺+1勺+1勺+半勺+适量+2勺大米+糯米半杯+1把瑶柱(干贝)+淡菜干+虾皮+干香菇+姜末8粒+1把+1把+8朵+适量盐+胡椒粉+葱花适量瑶柱淡菜干虾皮干香菇瘦肉砂锅粥...
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瑶柱菌菇粥
用料干贝10粒梅花菇6朵小花菇3朵瘦肉笋干瑶柱菌菇粥的做法泡发干贝,梅花菇和小花菇大米放水泡半小时水开后放干贝,姜丝,和泡干贝的水大米膨胀后放梅花菇和小花菇瘦肉切丝用生抽,盐,胡椒粉,淀粉抓匀,浆十分钟后焯水捞起备用大...
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瑶柱猪肝瘦肉藜麦粥
藜(读音lí)麦(学名:ChenopodiumquinoaWilld),原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的食用和种植历史,由于其具有独特的营养价值。其养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜...
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瘦肉瑶柱粥
用料瘦肉适量大米1杯瑶柱大概15-20粒香菇3朵淮山一小截胡萝卜一小截瘦肉瑶柱粥的做法淮山、香菇、红萝卜切小粒,猪肉也是切小粒,然后瘦肉放酱油、蚝油、胡椒粉、生粉、鸡精还有花生油腌制。瑶柱泡一下捏碎一些即可小贴...
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花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥
花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白,滋阴补阳。早上来一碗,养颜美容,身体还棒棒哒!用料新西兰花胶(干片)30克瘦肉适量瑶柱(干贝)少量鲨鱼骨15克姜片2片葱花少许花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法泡发好的新西兰花胶切成小块备用...
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干贝(瑶柱)香菇牛肉粥
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有...
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女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥)
家乡的味道用料章鱼2-3只干贝10-20瘦肉50g姜葱适量白胡椒粉适量糖,盐适量女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥)的做法准备好食材,瑶柱忘了拍了!洗好米后,用点油盐捞匀静呆10分钟左右再煮粥,这样煮出来的粥底更美味喔放入适量的水准备开始...
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红萝卜瑶柱瘦肉粥(不是稀粥)
用料红萝卜一根瘦肉适量瑶柱若干红萝卜瑶柱瘦肉粥(不是稀粥)的做法电饭煲煮的粥,很棉很稠...
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瑶柱香菇笋干瘦肉包子
今天早上醒来,躺在床上,脑海里不知怎的就想着要吃包子。今年还没做过包子吃呢。想到做到,起来后,吃过饭,就开始动手做包子。用料中筋面粉(麦芯粉)适量温牛奶一杯白糖少许盐适量酵母10克瘦肉100克瑶柱适量生抽适量胡椒粉少许...
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香菇瑶柱干贝瘦肉粥👉宝宝补锌补钙快手粥👈
当妈妈的每天都要为孩子的三餐绞尽脑汁有没有??!👉都知道贝壳类含锌钙较高,但要做好贝壳类食品对于我还是有点难度,随手度娘了一下,看到瑶柱含锌钙也不低,刚好家里有瑶柱,孩子很爱吃香菇,香菇微量元素也不少,好吧,这道粥就这样出...
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鲜甜美味 | 瑶柱瘦肉粥
用料大米1杯里脊/瘦肉适量瑶柱适量盐适量水适量鲜甜美味|瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱已经泡30分钟左右肉+盐+酱油腌制30分钟左右大米淘洗干净后,加水煮熟透,加入瑶柱煮15分钟左右,再加入猪肉,煮开后3分钟左右关火。盛出,鲜甜天然...
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南瓜小米瘦肉瑶柱粥
这是煮好后三碗半的份量(家庭吃饭的碗)用料小米50克食用水800克南瓜130克瘦肉60克瑶柱按自己喜欢盐按自己口味调/克南瓜小米瘦肉瑶柱粥的做法先提前把瑶柱泡好烧开称量好的食用水,等待水开的时间清洗一下小米,我只洗了一...
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瑶柱皮蛋瘦肉青菜粥
用料大米糙米精肉糜瑶柱皮蛋有机青菜水油盐姜片瑶柱皮蛋瘦肉青菜粥的做法把大米糙米淘洗干净后,加入油、盐拌匀后放置半个小时,瑶柱用热水浸泡起油锅、放入姜片爆香后倒入肉糜,翻炒至变色加入白胡椒粉、料酒,略微翻炒出锅...
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瑶柱瘦肉粥
就想吃好吃的粥。用料米160克水1600克瑶柱(干贝)20粒左右瘦肉120克油5克盐3克蚝油5克生粉3克生姜(切丝)3片瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱提前泡发,我泡了4个小时。这个时候瑶柱会非常软,用手捏碎,水不用倒掉,煮粥一起加进去。加入水和...
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电饭锅鲜虾瑶柱瘦肉粥
2人份鲜虾瑶柱瘦肉粥!用料活虾10只瑶柱10粒瘦肉20克香菇3朵姜丝若干葱4根米半杯电饭锅鲜虾瑶柱瘦肉粥的做法虾去虾线去虾头虾壳,虾肉开背,虾头虾壳留用煎虾油。香菇、瑶柱,米提前半小时泡水。锅内倒油,小火将虾头虾壳煎香,...
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瑶柱瘦肉香菇粥(老公说还要喝5碗)
老公发烧感冒说没胃口,我做了瑶柱瘦肉香菇粥,他赞不绝口还说煮的太少了,下次要喝5碗(这食量,难怪是个小胖子)!用料米1杯瑶柱用手抓2把(多一点也行)香菇5朵瘦肉200克(切成30片)瑶柱瘦肉香菇粥(老公说还要喝5碗)的做法电饭煲开始煮...
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香菇瑶柱鸡肉玉米砂锅粥
用料大米3杯香菇5朵鸡胸肉1块盐3克姜3片玉米4分之一节葱花少许瑶柱8颗香菇瑶柱鸡肉玉米砂锅粥的做法第一步处理食材,鸡肉凉骨剔除,鸡肉加少许油和盐腌制。鸡骨用热水烫焯,去腥和血水。香菇泡软,玉米剥成一粒粒。珍珠米加...
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瑶柱香菇瘦肉粥砂锅粥
瑶柱俗称干贝,是由扇贝的闭壳肌风干制成.古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。香菇有“真菌皇后”之誉,其不仅香气宜人,切营养价值也很高,具有增强细胞免疫能力。冬季早上来一碗热腾腾香气四溢的粥,一...